小船儿游泳日志78~92_游泳馆值班日志
小船儿游泳日志78~92由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“游泳馆值班日志”。
2011.9.26游78 可能是因为昨晚练了哑铃的缘故，早晨睁眼时已经是六点三十一分，于是跳起，换泳装，接着便出了宿舍楼。感觉今天的阳光格外好，没有云也没有风，很暖和。灿烂的阳光把先贤林映照的非常有灵气，石头亮亮的很精神、篆刻显得格外红格外清晰，松树柏树上还带有水汽、鲜绿鲜绿的。我跑到海边，大海是那样的平静温柔，我都不好意思向往常一样往里面跑，而是慢慢的活动活动腰、腿、手臂，简单的跳越了几下，还吼了两声才缓缓的踏入水中，把海水轻轻地撩遍全身，才像往常一样在海中舒展身体，享受这轻松、舒服的一刻。可能是因为今天特殊，我第一次发现了海里面那特殊的现象：因为海水太清澈在很深的地方仍然能看清楚下面的沙浪，这会让人觉得水浅，尝试站立时容易喝水，呵呵。这点不足为奇，一年里面会有几次会这样。可是，今天最为奇特的是，我看到了海里面的光柱，就像空气中被几束阳光照射一样的效果，海里的轻如蛛丝多如牛毛的小东西清晰可见，就像空气中的尘埃似的。往回返时，光柱效果尤为明显，总感觉腿附近有几道绳索似的，让人有点担心。寒露季节里无风本已少见，而今天海水之景，更是我两年来第一次发现，特以此文记录。（反思： 平静点，节奏慢点，应该会有更新的发现的！）
2011.9.27游79 和昨天一样早晨6点30分起床，晚起原因也和昨天一样，今天的海和昨天也一样，不一样的是又有新的感觉和发现。今天是从国际交流中心走廊脚下出发的，所以要先经历阴凉区域，当过渡到有阳光区域时顿时感觉背部暖和了，原来阳光在水下也能起到这么大的作用。在沙底能看到跳动的光亮，闪闪耀眼。今天自由泳比较有长进，感觉到了它的速度和舒适。明天继续！
2011.9.28游80 阴天，感觉水太清澈了，海底有好多的小洞。游蝶泳真舒服！（运动量如常，到防鲨网转了一圈返回+练习自由泳+练习蝶泳=舒服+进步！）
2011.9.29
I didn't swim this morning because I got up late, and the other reason is that it was raining at that time.(Do regular work with your heart, if so will you need to stay up late??)
2011.9.30游81 水非常浅，在快到第一道浮标的位置才刚刚到达大腿位置，可是因为浪大并且是退潮、水流比较乱，大家也只能在这个位置冲浪。沙滩上的浮标被浪冲得划出了一道道长长的弧线。我尝试着往里游了几下，结果很快就被冲到了旁边的浮标那里，身上被硬硬的绳子划了一下。感觉身体还在漂动，就用手抓住了浮标，这时浪的冲击和收缩力量明显强了好多，感觉如果不是有心理准备是不可能在浪中能够抓紧绳子的，一个接一个的大浪早就把人拍晕了。于是趁浪头刚过紧急向岸边游去，几下之后又到了大家站立的位置。快要立冬了，水温在慢慢下降，水对皮肤的保健作用也越来越明显了，感觉皮肤滑溜溜的。有感：人在自然力面前，非常非常地渺小，渺小的你不可以想想，不管你是不是奥运冠亚军，是不是首富、是不是总统。
2011.10.1 没有游泳。今天确实是个游泳的好天气，可是醒来时却是9点44分。昨天就练了几个哑铃，睡得稍微晚了一些，可这结果实在让人难以接受。。。调整一下作息吧~！
2011.10.2~2011.10.7 没有游泳。这些天是十一假期，自己主要是骑行了一下文登、玩了一天真人CS、去逛了小石岛、职业技术学院、鱼塘等。还好，思想没有在路上，身体在路上，呵呵！进入常规状态，明天开始继续！！！！！！！！
2011.10.8 游82 间隔了7天后的继续，没感觉水温有啥变化，有变化的是海边的游艇、冲澡屋都不见了，沙滩开阔了好多。今天运动量不大，到了安全绳就往回返了，因为看到安全绳那有长长的海带，有点害怕。返回后游自由泳和蝶泳，很舒服。
2011.10.9 没能起床。
2011.10.10 仍然没能起床，醒的比昨天早，接近9点钟。昨晚一夜反转，睡不下，最后没办法了，打开电视机，看了一会“纸巾黑幕”，又打开手机在“月光曲”的伴奏下才进入了梦乡，此时已是凌晨4点钟。
反思：最近总也不能按时起床，客观上的主要原因是宿舍里只有我一个人了，好不习惯，床被又那么凉和冷，很希望有个温柔的胳膊抱着我入睡。主观上，最主要的原因是最近自己有所放松，淡忘了“隐忍、坚持和刚毅”，忽视了“士不可不弘毅，任重而道远”。另外，每晚的力量练习有可能导致无法醒来，再坚持锻炼和调整三天，如果早晨仍然起不来，就尝试暂时放弃晚上锻炼。
小船儿继续前进！弘毅！生活中要坚持自己的主线。
2011.10.11 没能按时起床。昨晚11点准时上床，可仍然是近10点才起，9点多才清醒，闹铃都是被无意识的关掉了、或者根本没听见闹铃，总之对闹铃没有感觉了。总感觉不能起床于晚上的哑铃练习有关系，再给自己两天时间调整。“隐忍、坚持和刚毅”“弘毅！”
2011.10.12 游83 海水史无前例的清澈，沙滩上的帐篷、游艇、垃圾和众多的游人都没有了，非常开阔空旷，海里面的浮标、防鲨网和游艇也没有了，感觉游得很爽！游动时感觉到轻松，可能与晚上的力量练习有关也可能与多日不游泳有关系。又开始游泳，心里舒畅了，心火没有了，嘴唇上的燎泡也扁了，呵呵！希望明天得以继续！！
2011.10.13 游84 水依旧清澈，陪着两个教练往里面游去，不知道游了多远，只知道是很远，感觉到有点冷了才掉头往回跑，用到了所有的泳姿。水有点凉了，上岸后有点冷，还好，很舒服！（今天要坚定地执行自己的计划，无论什么情况发生！要事第一！）
2011.10.14 游85 有点浪，游得很爽，尤其是看到一群高手哗哗得快速游过，感觉真爽！晨间感悟：
1、我还年轻，应当进一步挖掘潜力，而不是墨守成规，维持现状，不思进取。我的运动时间仍需投入，锻炼仍需刻苦。其它方面也需要全神投入，不可分心其它。
2、大哥比我长20岁，体质却比我好得多，力量、心态都好！人也很年轻，像30岁的。我该向人家看齐的。
3、那位62岁的大爷也太厉害了吧，20岁的体质，可冲刺400米，20岁的心态，没事去上树偷无花果。
2011.10.15 天气原因没有游泳。早晨鼓足勇气起床了，在摇曳的树林中穿过，在西门口的“小旋风”穿过，遥远的望着海滩，整个海滩都泛起了黄色，不过觉得海水倒是没那么凶。于是想走进沙滩近距离看看海浪，结果在下台阶时被夹杂着沙粒和雨滴的风给打了回来，脸上疼疼的，嘴里也吃了一小口。于是，回归宿舍。
2011.10.16 游86 今天的浪是冬季里经常有的，很大，并且有东流，可以不知不觉的将人推到东边，让技术再高超的人产生后怕。我是逆流游的，在大浪中辨不清深浅，一会觉得周围没有人了就赶紧往岸上跑，知道跑到游不动为止，不敢中途停下触地。游完泳就地冲澡，节省了我20分钟的时间，还免除了受凉，很舒服很暖和。早晨游完泳后又下了一场小雨，在西边出现了一个鲜艳完好的彩虹，算是老天献给早起人的礼物吧！
2011.10.17 游87 浪很大，涨潮，两次进出，游动于乌云和疯狂的大海之间很爽！明天继续！另外，单杠背拉感觉很省力，呵呵~ 谢谢发财！
2011.10.18 游88 风平浪静，阳光明媚，跟着两位大哥呼呼地往里面跑，游得很远，回来时有点冷感觉。总共游了25分钟，时间较短，但比较剧烈。很好，现在手脚发热，很舒服！
2011.10.19 游89 风和日丽，比昨天多游泳10分钟吧！办了一件好事，把潜在水里面的红旗移到了岸上，防止了有人被划伤~ 亲爱的一路顺风！
2011.10.20 游90 起晚了，但仍然坚持去了，天好水好心情好，运动量大~！
2011.10.21 游91 很好，连续好几天天气特别棒了！以后这种日子就越来越少了，所以一定要珍惜再珍惜！今天自己一个人在茫茫海洋里游泳，深入游了大概一百七八十下，超过了栈桥~ 返回时开始发威了，自己都能感觉到速度~ 继续！
2011.10.22 游92 很好，真是老天的恩赐！----游到了栈桥，往返半个小时多点，以后游的时间会越来越少了。现在的水温让冲澡感觉到了舒服和暖和，自来水是温暖的。
今晨感言：感谢风在休息，感谢水如此清澈，感谢海在慢慢长高，感谢盘旋在头顶的海鸥，让我的游泳又增加了乐趣！感谢随机碰到的游伴，让我放心畅游！感谢那积极冲出水龙头的自来水，你让我瞬间暖和！这一切，有，是我的福；没有，也是我的福。这一切我可以拥有，我也可以随时失去。因为美好没有了，又会有新的美好。我眼中只有美好，从不知道什么叫痛苦不堪的生活，即使有一些艰辛的事情。
我是自由流淌着的人，水一样的，轻巧、灵动、欢快，任何人任何事休想拦住我自由流淌，休想让我的心变得沉重和心事重重！~ 这目前仍然是我心中的习惯了的生活态度。人生短暂，让我们每天都拥抱生活！
小船儿散文随笔有一只小船，在我的心里。船儿很美，但我疑心这是假的，或是上天的恩赐，总之，绝非自己的。那又怎能是自己的呢？随它去吧！我相信，人生就是只小船！它是要从小溪，从河流，从泉眼......
刀豆文库小编为你整合推荐4篇小船儿的诗歌，也许这些就是您需要的文章，但愿刀豆文库能带给您一些学习、工作上的帮助。......
关于小船儿的诗歌船的诗歌篇一：我是一只紫色的小船(诗)您是一盏翠绿的明灯。一只会转动的螺旋桨，使我面对人生之海。时而被暗礁碰伤了船体，时而被狂风吹折了桅杆，眼前的灯依旧是......
中班语言活动《小船悠悠》活动目标：1、能够认真观察图片，大胆想象讲述图片内容。2、能用简短形象的语言描述出小动物们的形象和它们的小船。活动准备：1、易拉罐、草垫、小木板......
什么船儿【课型】以唱歌为主的综合课 【教材分析】《什么船儿》这首歌曲是根据山西民歌《点虫虫》填词而成，歌曲为八三拍子，两个乐句组成，歌词内容采用一问一答的方式，四个问题......
