绳键比赛规则_长绳比赛规则
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2017年跳绳、踢毽子比赛规则
（一）跳绳比赛部分
1.各队按项目顺序比赛
2.比赛方法
⑴比赛由裁判长计时，裁判长下达指令“预备”后，单人和双人跳绳双手持绳于身后拉紧，长绳摇绳运动员将绳摇起，“鸣哨”开始，再次“鸣哨”结束；
⑵计数方法：裁判长鸣哨后，开始计数，再次鸣哨后，比赛停止，计数完毕；结束瞬间的那一次计为有效；
⑶计数标准
双摇：运动员原地进行跳跃，腾空一次，摇绳连续过脚两次，计数为一，累积进行。一次腾空摇绳过脚次数不是“二”，绳停止摇动后人从绳上跳过均为无效，但绳已过脚后停止，则为有效。时间30秒。
长绳（绳长4米）：2人摇绳，10人按顺序8字形依次正跳、计总数。“预备”时将绳摇起，裁判长“鸣哨”开始后，跳绳运动员方可开始跳绳，无论采取何种动作，只要人跑入绳中跳跃，长绳过双脚一次，再跑出长绳，则计数一次，累积进行。绳未过脚，绳停止摇动后从绳上跳过均为无效。运动员一次动作失败，造成摇绳停止，未撤离而等待重新摇绳，再原地跳绳一次后出绳，为无效。一名运动员进入长绳数次跳跃成功，两名或两名以上运动员同时在长绳中跳跃只计一次，绳已过脚后停止，该次为有效。时间3分钟。
3、每个场地设一个裁判组，由三名裁判组成，比赛成绩以三名裁判员计数为准，若三名裁判员计数不同，则以中间一数为准；若有两名裁判员计数相同，则以该数为准。
（二）踢毽子比赛部分
1.各队按项目顺序比赛
2.比赛方法
⑴比赛由裁判长计时，裁判长下达指令“预备”后，选手手持毽子站立准备，“鸣哨”开始，再次“鸣哨”结束；
⑵计数方法：裁判长鸣哨后，开始计数，再次鸣哨后，比赛停止，计数完毕；结束瞬间的那一次计为有效；
⑶计数标准
大钩踢：用同一脚踢、跳钩一次计一轮次，踢毽子脚须落地。直到毽子落地前，同一脚踢、跳钩踢中的计为一次“有效”，否则无效。比赛中只准用脚踢，不准用身体其它部位接触毽子。时间1分钟。
对踢：两个人各踢一次计一个轮次，左右脚都可以踢，直到毽子落地前，毽球被两人击中的计为一次“有效”，否则无效。比赛中只准用脚踢，不准用身体其它部位接触毽子。时间1分钟。
3、每个场地设一个裁判组，由三名裁判组成，比赛成绩以三名裁判员计数为准，若三名裁判员计数不同，则以中间一数为准；若有两名裁判员计数相同，则以该数为准。
注意事项
1.各项比赛均采用定点，一次计时、计数的方法进行。
2.参赛各队（员）须提前15分钟到各场地检录，过时不到者按弃权处理。
3.比赛时领队必须到场，参赛队员必须为本校在校在籍学生，不得冒名顶替，弄虚作假，一经发现，取消比赛成绩并通报批评。
4.比赛器材由大会统一准备（胶皮底羽毛毽和塑料跳绳）。5.比赛规则将在联席会议上作进一步解释。
