心理健康课程重点知识梳理_心理健康知识复习资料

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心理健康课程重点知识梳理 题型: 选择、简答、论述和案例分析 绪论部分

1健康的定义

2心理健康的定义

3大学生心理健康的标准

4人的心理状态图解

5大学生心理特点

6大学生心理调节方法 7马斯洛的需要层次理论 8情绪的ABC理论

人格与自我意识

9人格的定义 10自我意识的内涵 11自我意识的窗口理论 12人格的结构：气质和性格 13健全人格的标准 14自我心理防御机制

15案例分析：人格缺陷类型和应对心理策略

学习心理

16如何提高学习效率

17耶克斯-多德森定律

18如何利用记忆规律和技巧提高学习效率

19怎样进行时间管理

20延迟满足的含义

人际交往

21人际交往的心理效应 22建立良好人际关系的原则

23怎样与朋友保持合适的距离/心理边界？

24人际关系问题的案例分析及应对

恋爱心理

25爱情三角理论 26爱情的七种类型 27爱情与友情的区别 28恋爱心理效应

29恋爱问题的案例分析及应对方式