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大连大学
职业生涯规划方案
（宋体小四）
2011年 05 月18
目 录
前言 姓
学
专 业 成指 导 名：朱国华
院:环境与化学工程学院 班 级：化学101 绩： 教 师：
日
一、自我分析
二、环境分析
三、职业生涯目标
四、优势和劣势分析
五、计划方案
职业生涯规划方案
规 划 期 限：20年 起 止 时 间：2010年至2029年 年 龄 跨 度：21岁至41岁 短 期 目 标： 中 期 目 标： 远 期 目 标：
一、自我分析
（一）兴趣分析
根据霍兰德职业性向测评，我属于调研型，企业型和社会型。
自我鉴定：
* 我是一个认真而严谨的人，勤奋而负有责任感，认准的事情很少会改变或半途而废，做事深思熟虑，信守承诺并值得信赖。
* 我依靠理智的思考来做决定，总是采取客观、合乎逻辑的步骤，不会感情用事，甚至在遇到危机时都能够表现得平静。
* 我谨慎而传统，重视稳定性、合理性；你天生独立，需要把大量的精力倾注到工作中，并希望其他人也是如此，善于聆听并喜欢将事情清晰而条理的安排好。
* 我喜欢先充分收集各种信息，然后根据信息去综合考虑实际的解决方法，而不是运用理论去解决。你对细节非常敏感，有很实际的判断力，决定时能够运用精确的证据和过去的经验来支持自己的观点，并且非常系统、有条不紊，对那些不这么做决定的人没有耐心。1.在处理事情的时候追求精确，希望第一次就能做得很棒
2.乐意在限定的条条框框下工作，是组织中忠诚的维护者和支持者 3.善于调配精力，集中注意力攻克一个任务
4.不需要别人的合作，也可以独立完成任务，而且特别的专心细致 5.对待细节上的问题，总是一丝不苟、认真专注、现实可行
6.认为传统模式既然保留，就肯定有它的可取之处，你会坚定的遵循 7.责任意识非常强，别人可以放心你会兑现自己说的话 8.追求在短时间内，完成更多的任务
9.毅力和决心让人感觉可以依靠，不达目的不罢休 10.通情达理、善解人意
11.有雄心和志向，魄力强，善于影响他人
12.敢打敢拼，富有开拓精神，不惧怕风险和挑战
通过以上分析，适合的岗位有：审计师、会计、财务经理、办公室行政管理、后勤和供应管理、中层经理、公务（法律、税务）执行人员等；银行信贷员、成本估价师、保险精算师、税务经纪人、税务检查员等；机械、电气工程师、计算机程序员、数据库管理员、地质、气象学家、法律研究者、律师等；外科医生、药剂师、实验室技术人员、牙科医生、医学研究员等。
（二）性格分析
1、运用MBTI理论的测评结果，得出的性格是内向，感觉，思考，判断。内向（I）：专注与内在世界的意念和经验，他们把精力和注意力集中对，从反思自己的想法、记忆和感受之中取得动力。感觉（S）：倾向于感觉的人，喜欢吸收实在和具体的信息——在现实里正在发生的信息，对于身边发生的事情和细节，他们能够观察入微，并能够和实际环境和谐一致
思考(T)：倾向于思考的人做决定时，喜欢考虑选择和行动的逻辑性结果。他们在思维上把自己“置身事外”，客观地分析事情的正反两面。他们从判断和分析事情，找出其中错处，进而解决问题的过程之中得到动力。他们的目标，是要找到一套能够应用于同类情况的标准或原则。
判断(J)：以判断去对待外在世界的人，喜欢有计划有条理的生活，并会试图调节和管理自己的生活。他们做出决定，得出结论，然后去做下一件事情，他们的生活方式有计划，有条理，喜欢把事情早做了结。对他们来说，按照计划和时间表做事非常重要，而他们会从完成事情中取得动力。
ISTJ型的人是严肃的、有责任心和通情达理的社会坚定分子。他们值得信赖，他们重视承诺。对他们来说，言语就是庄重的誓言。ISTJ型的人工作缜密，讲求实际，很有头脑也很现实。他们具有很强的集中力、条理性和准确性。无论他们做什么，都相当有条理。他们具有坚定不移、深思熟虑的思想，一旦他们采用的是自己相信的最好的行动方法时，就很难转变或变得沮丧。ISTJ型的人特别安静和勤奋，对于细节有很强的记忆和判断能力。他们能够引证准确的事实支持自己的观点，把过去的经历运用到现在的决策中。他们重视和利用符合逻辑、客观的分析，以坚持不懈的态度准时地完成工作，并且总是安排有序，很有条理。他们重视必要的理论体系和传统惯例，对于那些不是如此做事的人则很不耐烦。ISTJ型的人总是很传统，谨小慎微。他们在聆听之余还喜欢确实、清晰地陈述事物。ISTJ型的人天生不喜欢显露，即使危机之时也显得很平静。他们总是显得责无旁贷、坚定不变。但是在他们冷静的外表之下，也许有着更加强烈却很少表露的反应。
岗位特质：
* 工作环境要稳定，不需要太多的冒险和变动，最好是依照经验和规律解决事情 * 有较多的独立工作时间，可以专心的完成整个项目或任务 * 适合的工作内容是，能较多的运用实际经验的技术性工作，能够充分发挥自己精细、准确、逻辑性强的能力
* 这份工作的工作对象是具体的产品或服务，工作成果要求是有形的并且是可以衡量的 * 工作组织中，要有明确的工作目标和清晰的组织结构层次
* 适合逐渐增加工作中的责任，承担更多的任务，不喜欢被动的参加社会活动
* 这份工作要有足够的准备和实施时间，在交付成果之前能够进行自我完成情况评估
综合分析可以用以下表格概括： 优势特点
对应的典型职业
喜欢自然或户外的环境，独立工作，迅速制定策略，采取恰当的行动。摄影师、销售商、体育教练、消防员、刑侦人员、警察、赛车手、飞行员
在机械技术领域如鱼得水，观察力超强，对细节、事实的记忆力堪比电脑，喜欢亲力亲为。电子/机械/土木工程师、软件开发、计算机工程师、系统分析师、地理学家、检测员、网络工程师、外科医师等
能使混乱模糊的东西很快就排列有序，轻而易举的看到经济现象的本质。
证券分析师、办公室管理员、经济学者、管理顾问、保险理算员、土木/机械工程师、采购员 贸易的独立和实践的实际性常吸引住你，很享受真实具体并且能动手实践的任务。
飞机机师、教练、园艺设计、摄像师/特效专家、军官、保险鉴定人、刑事侦察员、画家、模型设计/制造者
（三）气质分析
经过气质测试，我的气质属于多血质，粘液质，抑郁质
适应能力强，善于交际，在新的环境中应付自如，反应迅速而灵活；办事效率高，但注意力不稳定，兴趣容易转移。踏实、稳重，兴趣持久专注，善于忍耐.感情细腻，做事小心谨慎，善于察觉到别人观察不到的微小细节。
适合领域：工商业领域、政府机构、金融银行业、技术领域、医务领域。
（四）职业价值观分析
1、自我分析：
2、职业价值观自测分析
通过职业价值观自测分析，我属于自尊型。这种类型的人受人尊重的欲望很强，追求虚荣，优越感也很强。他们渴望能有社会地位和名誉，希望常常受到众人尊敬。在欲望得不到满足时，由于过于强烈的自我意识，有时反而很自卑。典型职业类型为：公务员、银行出纳、工商税务人员、会计等
（五）职业兴趣分析
通过霍兰德职业兴趣分析，我属于EIC。适合做：专利代理人、鉴定人、运输服务检查员、安全检查员、废品收购人员。
（六）优缺点分析 存在的优点：
1.在处理事情的时候追求精确，希望第一次就能做得很棒
2.乐意在限定的条条框框下工作，是组织中忠诚的维护者和支持者 3.善于调配精力，集中注意力攻克一个任务
4.不需要别人的合作，也可以独立完成任务，而且特别的专心细致 5.对待细节上的问题，总是一丝不苟、认真专注、现实可行
6.认为传统模式既然保留，就肯定有它的可取之处，你会坚定的遵循 7.责任意识非常强，别人可以放心你会兑现自己说的话 8.追求在短时间内，完成更多的任务
9.毅力和决心让人感觉可以依靠，不达目的不罢休 10.通情达理、善解人意
11.有雄心和志向，魄力强，善于影响他人
12.敢打敢拼，富有开拓精神，不惧怕风险和挑战
可能存在的不足：
1固执，一旦做出决定便对其它观点置之不理，不愿意尝试、接受新的和未经考验的观点和想法，对变化感到不安，排斥革新，并经常沉浸于具体的细节和日常的操作中 2看问题有很强的批判性，通常持怀疑态度，不够灵活，甚至有些僵硬、死板 3时常会将自己的观点和标准强加给别人，强求别人按照自己的想法来做 4对于未经检验或非常规的方法不加考虑，不愿意支持有风险的行为
5有时会由于近期目标而忽略长远需要，难以看到问题的整体以及行为的长远影响
6对于自己采取的决定将会对别人造成什么样的影响不敏感，忽视他人的情感，并对与自己风格不同的人非常挑剔
7不自信，对自己的能力及自己对组织的贡献估计过低 8.有时表现得过于强势，让人难以接受 9.有时表现得莽撞，不计后果
以下是相对应的改进建议：
* 培养探索和挑战冒险的精神，在一定高度下考虑问题、进行规划，发展你的前瞻性 * 要有开放态度，敢于尝试探索新的可能性，避免墨守陈规 * 对那些与你观点不同的人保持足够的耐心和虚心 * 增强做事的灵活性，学会变通的看待和接受新事物 * 除了眼前的现实资源，需要关注事情的整体和发展趋势
* 培养人际敏感性，考虑问题更全面周到，重视自己的决策给他人带来的影响 * 学会自我鼓励和激励，逐渐从小事培养自信心
二、环境分析
（一）家庭环境分析---每个人的成长都与他的家庭息息相关
（二）学校环境分析
（三）行业和职业分析
1、行业分析
2、职业分析
（四）社会环境分析
在全球经济发展减缓乃至倒退的今天，中国经济的快速增长不得不说是一个亮点。众多国际品牌在受到经济影响而销售下滑之时，中国消费群体购买力的增强对其而言显然一个新的利润增长点。中国三个经济发达地区（京津地区、长三角地区、珠三角地区）的年消费增长率接近20个百分点，中国人对奢侈品的追逐喜爱程度及其消费能力让世界感到惊讶。因此，谁能够越早进入中国市场，先期获得中国高档消费群对品牌的认同，谁就会在接下来的中国市场竞争中占得先机。
（五）政治环境分析
目前中国处于和平时期，国际强大，政治环境稳定，人民安居乐业，为创业者提供了良好的创业环境。
（六）经济环境分析
改革开放以来，我国社会文化环境发生了巨大的变化。从物质文化环境来看，我国的经济和技术水平得到了前所未有的提高。１９７９年至２００７年，中国国内生产总值（ＧＤＰ）年均实际增长９．８％，３０年来，中国ＧＤＰ居世界的位次由第１０位上升到第４位，仅次于美国、日本和德国，中国人均国民总收入由１９７８年的１９０美元上升至２００７年的２３６０美元。从制度文化来看，经过30年的改革开放，我国的经济体制改革取得的了重大进展。尤其引人注目的是，在我国实行以社会主义市场经济体制为导向的改革以后，投资体制改变了传统经济体制下政府是唯一投资主体，投资决策权高度集中，由政府操纵投资活动全过程的投资体制，使企业获得了前所未有的经营自主权，企业成为投资的真正主体。从精神文化来看，改革开放以来人们的价值观念、风俗、生活习惯和语言方面都发生了很大的变化。
三、职业生涯目标
（一）短期的职业目标（2011-2013）
在学校期间充分利用校园资源条件优势，认真学好专业知识，培养学习工作，生活能力，全面提高个人的综合素质和能力，以理想的成绩顺利毕业，进入自己喜欢的职业。
（二）中期的职业目标（2013-2018）
（三）长期的职业目标（2018-2023）
四、优势和劣势分析（职业SWOT分析）
（一）优势
（二）劣势
（三）机会
（四）威胁
五、具体实施方案
（一）大学期间
年级基本目标 具体目标措施大一学业英语目标专业课目标生活成长社会实践大二大三大四
（二）进入社会
在工作中从小事做起，注重团队合作的重要性不断取得和自己以后计划从事职业的相关资格证书和工作经验，为以后工作做好准备！同时注重自己的人际交往，发挥自己的主观能动性，充分展现自我！
执行方案：
