心理故事1_心理故事系列
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亲爱的同学们，从今天开始，我们将定期为大家制作本栏目，这是关于心理与健康的话题，希望得到大家的建议和支持。欢迎大家踊跃来稿或供稿，（psyhlh@sohu.com），共同建设温馨家园！
心语室 注： 心语室开放时间为：周二、四中午12：30-14：00，下
午第四节课。电话：7569324/7534354,也可直接投信于大门口传达室“心语信箱”或发信至大量实践证明：人的身心发展和成熟与他生活的家庭、集体、社会环境有很大的关系。青少年的心理健康既依赖于良好环境的熏陶与引导，更需要各级学校德智体美劳教育的积极措施提高他们的整体素质，成为适应未来所需要的建设者。
至于心理健康标准各国专家有不同的理论依据和具体标准，而我国根据国情和社会经济发展的需要，我们认为心理健康的主要特征应包括以下相互联系的八个方面：
一、智力正常
能正确、客观地认识自然和社会，头脑清醒，能以积极正确的态度面对现psyhlh@sohu.com﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌ 青少年心理健康主要特征
1实的问题、困难和矛盾，既不回避也不空想。智力包括观察力、记忆力、注意力、思维与想象力以及各种操作能力等等。
二、情绪反应适度
情感表现乐观而稳定，心胸开阔，对一切充满了希望，既不为琐事耿耿于怀，也不冲动莽撞，能保持平常心，以愉悦的情绪去感染人。
三、意志品质健全
对自己的言行举止表现出有一定的自觉性，独立性和自制力，既不刚愎自用，也不盲从寡断；在实践中注意培养自己的果断与毅力，经得起挫折与磨难的考验。
四、自我意识正确，有自知之明
在集体中自信、自尊、自重，少有自卑之心，也不傲视他人；对自己的优缺点有正确的评价与要求；在实践中不断开发自己的潜力以实现自己的理想与人生价值。
五、个性结构日趋完善
个性是一个人经常的、本质的和别人相区别的心理特点的总和。它包括心理倾向性（如需要、动机、兴趣、意志、人生观等），个性心理特征（如能力、气质、性格等）。人的生活条件、受文化教育影响、从事的生产与社会实践越是优越、丰富、完善，人的个性结构的日益完善也就有了保证。目前整个教育系统都在进行着全面的改革，重视把青少年从以往的应试教育转向全面的素质教育，这就为人的个性结构的日趋完善创造了更好的条件。
六、良好的人际交往
乐于和善于与人交往，能和大多数人建立良好的人际关系，重视友谊也不
拒绝别人的关心与帮助。与人相处时积极态度（如热情、坦诚、尊重、信任、宽容、融洽）多于消极态度（如忌妒、冷漠、怀疑、小性、计较）；在新环境中能很快地适应，与他人打成一片。
七、行为得体，生活态度积极
珍惜一切学习与工作的机会，行为上表现出独立自主，不以他人的好恶作为个人行为的依据，既不盲从，也不受诱惑，能做到有所为有所不为。
八、反应适度
对外界事物的反应和活动效率是积极、主动而富有成效。不冲动、毛躁、也不敷衍塞责。
以上是心理健康表现的众多方面，它们之间也是相互影响，相互促进的。但是青少年出于各自的年龄、生理、身体健康状况和具体生活条件、文化教育程度各方面存在的差异，所以要用发展的眼光去分析，要求初中生和高中生一样成熟是不可能的。
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趣味心理学
罗森塔尔效应
哈佛大学心理学教授罗森塔尔曾经做个一个教育效应的实验。他把一群小老鼠分成两个小组——A组交个一个实验员，告诉他这一群老鼠属于特别聪明的一类，好好训练；B组交给另一个实验员，告诉他这是智力很普通的一群。两个实验员分别对这两群老鼠进行训练。一段时间后，对两群老鼠进行测试，测试的方法就是让老鼠穿行迷宫。对于老鼠来说，走出去就有食物。但在走出去的过程中，它必须经常碰壁，要有一定记忆、一定智力，较聪明的老鼠才能先走的出去。实
验结果显示，A组老鼠比B组老鼠聪明得多，都先走出去了。针对这一结果，罗森搭尔教授指出，他对两群老鼠的分组是随机的。他根本不知道哪个老鼠更聪明，他只是把老鼠任意分成两组，把其中的一组说成聪明的，给了A实验员，而把另一组说成普通的，给了B实验员。由于实验员已经确认A组为聪明的老鼠，于是就用对待聪明的老鼠的方法进行训练。结果，这群老鼠就真的变成聪明的老鼠；相反，对被认为不聪明的B组老鼠，用了对待不聪明老鼠的训练方法，老鼠也就真的不聪明了。
在生活中，用的不同的方法对待不同的人和事，就会得到不同的结果。假如你想变得更加聪明，就只能按照聪明的办法去思考和办事；假如你不知道自己的愚笨，只能按照愚笨的方式去思考和办事。其实，聪明和不聪明完全取决于你经过思考之后所采取的方法。
心理学常识
催眠与暗示
催眠与暗示是人类心理学活动的一种特殊形式。催眠性睡眠和暗示现象，自古以来就为人类所熟知，并作为一种方法用来治疗疾病和减轻疼痛。早在公元前二世纪，古希腊和埃及的医生就已广泛地将催眠和暗示运用于治疗，并认为这是由于有某种奇异的神力作用的结果。现代催眠术的前身来自“麦斯默术”。麦斯默原是维也纳的一个医生，于18世纪70年代到法国巴黎开业行医。他在原先广为流传的“动物磁气”的荒谬解说的基础上创立了所谓麦斯默术，即在他的诊所里设一金属桶，用一些化学药品和一些纯金属产生化学变化，然后让病人握住金属桶柄，也就是用一种磁化了的物体接触病人，认为这样会有一种健康的“磁气”（一种幻想的力量，原先称为“流体”）通过病人的身体，而达到治疗和镇痛的效果，即进入催眠状态。麦斯默的治疗方法显示出神奇的效应，当时迷信他并请他治病的人很多，“麦斯默术”在巴黎哄动一时。由此，“麦斯默术”引起很多人的兴趣，有人设计了相应的实验对其进行探讨，结果发现，“麦斯默术”不过是一种欺骗，其所以有治疗效果并不是因为“磁气”的作用，而只是因为病人怀有可能痊愈的希望这样一种心理状态，即存在着一种自我暗示的缘故。最后，法兰西科学院以次为由宣布“麦斯默术”是一种骗术，毫无科学根据，并将麦斯默逐出巴黎。此后，催眠术也就暂时消沉下来了。
（未完待续）
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心理故事
大乌龟和小乌龟
大乌龟和小乌龟在一起喝可乐。大乌龟喝完自己的一份后，就对小乌龟说：“你去外面帮我拿一下可乐。”小乌龟刚走两步，就不走了，回头说：“你肯定是支我出去后，要把我的可乐喝掉！”“这怎么可能？你是在帮助我啊！”经大乌龟一再保证，小乌龟同意了。一个小时过去了，大乌龟耐心的等待着„„2个小时过去了，小乌龟还是没有来„„3个小时过去了，小乌龟仍然未见回来。这时，大乌龟想：“小乌龟肯定不会回来了。它一个人在外面喝可乐。怎么会回来呢？我干脆把它这一份喝了！”正在这时，小乌龟就象从天而降，站在大乌龟面前，气冲冲地说：“我早就知道，你要喝我的可乐！”“你怎么会知道呢？”大乌龟尴尬而不解地问。“哼！”小乌龟气愤地说，“我在门外已经站了3个小时了！”
这就是消极论断，验证自我。根据自己的猜疑、臆测，主动找寻支持消极心态的理由和证据。现实生活中，这样的事情随时随地都在发生，而我们往往不以为意。比如听说有人打自己的小报告啦，首先就会怀疑某人（消极论断别人），然后观察、监视，越看越象（验
证自我），你会发现，那是个“嫌疑”人说话走路都与以前不同了（实际是自我心态在作祟，是自己的精神、眼光、动作与以前不同了），还会进一步验证，“当然啦！他昨天与我对面走过，连头都不敢抬。他在躲我，做贼心虚了！”而结果往往是自己错的时候多。
心理自测题
父母是同学们最熟悉的人，但是你们是不是对他们非常了解呢，有兴趣的同学可以做做下面这个自测题:
1.你爸爸、妈妈的生日是何年何月何日？
2.如果你给爸爸、妈妈送生日礼物的话，送什么会令他们最满意、开心？
3.你爸爸、妈妈最喜欢做的事是什么？
4.你爸爸、妈妈最讨厌的是什么？
5.你爸爸、妈妈最大的优点和长处是什么？
6.你爸爸、妈妈的身体状况怎样（有没有生过重病，或者有没有慢性疾病）？
7.你爸爸、妈妈最喜欢的人是谁？
8.你爸爸、妈妈希望你将来成为一个怎样的人或从事何种职业？
评分方式如下：
独立完成后，把答案卷交给父母打分：0分，与实际情况完全不符合；1分，与实际情况有点符合；2分，与实际情况基本符合；3分，与实际情况完全符合。然后将每题得分加起来，算出8道题的总分，得分越高说明越了解父母。总分低于8分的同学，说明对父母非常缺乏了解和关心。
