如何给宝宝添加辅食_如何为宝宝添加辅食
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如何给宝宝添加辅食
妈妈们还在为如何添加辅食而烦恼吗？不要急，生命阳光有办法~~
宝宝到了一定的时候，爸爸妈妈就应该考虑给宝宝添加辅食。添加辅食对补充宝宝的体内所缺的营养是很有必要的。许多家长都知道添加辅食的意义所在，可是在实际操作中，往往会出现或多或少的错误和困难，比方说给宝宝添加辅食时要遵循什么样的原则？又应该添加什么样的辅食品种？现在就让生命阳光奶粉小编来为您解答疑惑吧。
一，母乳喂养至3～4月时乳汁分泌量常不能满足宝宝需要。人工喂养者也不能单纯依靠增加牛乳量来满足宝宝的营养；当每日奶量达1000毫升及每次量达200毫升以上的时候，即宜添加辅助食品，以保证宝宝的生长。
二，添加辅助食品应循序渐进，每次添加一种，从小量开始，等小宝宝适应了之后再逐渐加量，进而添加第二种，第三种……
三，辅助食品既补充营养不足，又是断奶及以后喂以固体食物的过渡。辅助食品应含有各种重要营养素，并应适合宝宝的消化能力，最初宜选择糊状，不含纤维者，如奶糕，菜麦糊，豆付，鱼松，蛋黄等。
四，辅食种类：7～9个月可添烂粥，面条，碎菜，蛋，饼干，肉末，肝泥，豆付，镘头片、熟土豆等以补充足够的热量、蛋白质类等，并由半流质过渡到固体食物。
总结来说，当妈妈在母乳喂养到了四个月左右时就应该选择给宝宝添加辅食，因为这时候乳汁的分泌量经常不能满足宝宝的需求。在给宝宝添加辅食的时候，应该一样一样地慢慢加，切不可贪多图急。此外，如果家长们能够了解辅食的种类所带来的营养，就可以在给宝宝选择辅食时更有科学依据了。
6个月： 含铁米糊、煮菜水(蔬菜泥)、果汁(水果泥)、鱼泥、虾泥、肝泥、蛋黄泥。7～9月龄：烂面、软饭、碎菜、切成薄片的水果、肉末、全蛋。10～12月龄：小饺子、小馄饨、软米饭、煮烂......
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