炎热夏日天天都喝红豆薏米茶_红豆薏米水能天天喝吗

炎热夏日天天都喝红豆薏米茶由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“红豆薏米水能天天喝吗”。

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2010年的夏季异常炎热，推荐大家经常喝红豆薏米茶。用一只不锈锅倒入一大锅水，红豆薏米一样抓一小把，放进锅里开始熬。因为红豆薏米都不容易煮烂，煮到差不多红豆看起来个大了，就差不多了。煮的时候就是大火，不要用小火再继续煮，我们要的就是这个效果。煮好了以后自然晾凉，然后倒入咖啡壶里，随时随地的倒入杯子里就可以喝了。就是上图的样子。

这道红豆薏米茶无论是从营养价值、科学养生角度都是对身体大有裨益的。因为红豆补心、薏米定神。许多人夏天都喜欢喝绿豆汤，觉得可以排毒。其实夏季时候，因为天气热，人们最容易心浮气躁，所以安神补心才是最重要的。这道红豆薏米茶恰恰可以满足这个需要。

红豆薏米茶的味道非常的清香，这是绿豆汤所无法比拟的。红豆薏米茶的这个清香同样具有安神作用。所以无论是老年人还是上学的学生已经办公室人员，建议平时都多喝红豆薏米茶。（作者：风林秀）

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