大学生就业过程中遇见的心理问题和调适_大学生就业心理与调适

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试论大学生就业心理问题的表现与调适

我国大学生就业问题已成为当今社会关注的热点问题。当前就业形势日趋严峻，就业竞争日益激烈。面对就业，大学生就业心理也日益复杂，以致在求职择业过程中出现了许多影响毕业生顺利就业的心理问题。

一、大学生就业存在的主要心理问题

1、盲目求高心理

2、自卑与自大心理

3、就业受挫后的逃避抑郁心理

4、急躁盲动与焦虑心理

5、缺乏主见与消极依赖心理

三、如何解决大学生就业中存在的心理问题

（一）、大学生就业心理的自我调适

1、客观认识自我，完善个性，适应职业需要

2、接受客观现实，主动适应社会

3、审时度势，调整择业目标

4、提高耐挫能力，保持良好的就业心态:

（1）树立自信心，正确面对挫折

（2）调整就业期望值。

（3）保持良好的就业心态，适时进行心理调节。

（二）、发挥社会、学校等外在因素的辅助作用

1、高校加强就业指导，帮助学生科学规划职业生涯

2、做好毕业生就业心理健康教育工作

3、社会各方面要给予积极关注和引导