游戏心理学_心理学游戏

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《游戏心理学》感悟

----放飞心灵，让它自由旅行

第一次听到游戏心理学，觉得有点新鲜，更多的是好奇，以前接触的知识从来没有关于游戏心理学的，所以自己就在暗自揣测，游戏心理学是教人做游戏吗？还是怎样设计合适的游戏以帮助来访者放松心灵，帮助他们走出困境。那如果这样的话，是不是游戏心理学专门针对儿童的呢？成人也有游戏吗？带着这些疑问，我走进了课堂，开始了游戏心理学的第一课。课堂上，老师简单介绍了一下她的情况，就让们围成一圈针对游戏心理学提出问题。大家各抒己见，都提出了自己的问题。当我们想着老师解答的时候，老师却神秘的一笑，说这些问题，同学们自己去翻书，看看能不能解决。后来随着课堂内容的深入，我逐渐明白了，原来以前我只是单纯的把游戏理解成“game”而不是“play”，所以很多疑问就被限制到了这个圈圈里。

老师把学期内容分成“人本主义”“精神分析”“脑神经”和“禅宗”四大块，让我们自己看书、整理内容、搜集资料，然后分享给大家，同时各个小组也要设计一个能够体现各自所讲内容的游戏，让大家能够真正投入进去，真正的理解各个模块与游戏有关的内容。通过这些模块的学习，我了解到了更多关于游戏心理学的内容。同时我体验到了在游戏的过程中，如果你的心里有不开心的事情，你是无论如何都达不到那种很放松的状态的，而且怎么也进不去游戏的状态中，装作很开心的样子特别辛苦，而当大家都在分享自己在这个游戏中的放松状态时，你却绞尽脑汁也想不到自己当时的状态，因为根本不在状态，心灵根本没有在游戏中得到放松。

有一次的游戏真的让我很震撼，也是从那时候起，我真正的感受到了游戏中蕴涵的治疗理论。那天是“找树”的游戏，我和A一组，那天上午发生了一件很不开心的事，心情糟透了，本来不想去上下午的游戏课的，可是想着正好这节课做游戏，说不定可以在游戏中放松下自己，让自己烦闷的心情得到缓解，可是事实证明我错了。在这个游戏中，先由我领着A去找一颗树，我也不知道怎么了，领着她找到了一颗光秃秃的小树，没有树叶，比较矮，看起来没有一点生机。当时也没有意识到什么，后来游戏结束后，我发现别的同学都是找到了一颗生机勃勃、特别粗大的树木。再后来就是游戏体验，A说：“当她看到我领她找的那棵

树时有点失望，因为她想象中的她的树应该是一棵生机勃勃的树，象征着旺盛的生命力，而不是一棵看起来弱不禁风、毫无生气的树，所以当她领我找的时候，她选择的是一棵生机勃勃、有着旺盛生命力的大树。”她的一番话让我很惊讶，我竟然一点都没有发现这个游戏暴露了我内心的无生机、不高兴，我把内心的失落投射在了A身上，我根本就没有投入进这个游戏中去，而且相反的，我在无意识中暴露了自己内心的沮丧，因为我心里不高兴，今天的世界在我眼中是灰暗的，我无法放松的投入游戏，所以无法体会别人的心理，我领她找到的那棵小树在一定程度上反映了我内心的压抑和痛苦。

当学习游戏与禅宗时，我也是想着游戏和禅宗有什么关系啊？后来才发现其实游戏的状态就是一种“禅定”，专注一境，定的本身就是对心态的一种训练。当你真的投入进去的时候，你才会得大自在，才会让心灵真正的得到放飞，让它去旅行。

半年的课程学习，我对游戏心理学由一知半解到真正理解，游戏是人存在的最佳状态，是一种深度放松而又高度专注的状态。此时，人常常有正性美好的体验，人是合一的；游戏是“play”而不是“game”；游戏、游戏状态和游戏体验三位一体。最近看徐光兴那本《儿童游戏疗法心理案例集》更加深刻的了解到了游戏的治疗作用。在游戏中，当你的心灵得到放松或者说在你的无意识下，一些受过的创伤就会再次呈现或者投射到别的事务中，治疗师就利用这些无意识的投射或者呈现，来帮助来访者修复他所受的创伤。盖瑞·兰爵斯说过“让儿童玩出他们的经验及感觉是儿童所能参与最自然的自我疗愈过程”。洛温菲尔德说过“游戏本身，即使没有解释，也能够起到有效的治疗作用”。

因此，在以后的成长中，我们要充分的利用游戏，一方面让我们自己的心灵得到放飞，让它可以自由旅行，经历真正的高峰体验；另一方面还要充分利用游戏理论，去理解帮助来访者，让他们的心灵得到真正的自由，而不是以治疗者自居，指手画脚的用学过的理论去约束。