双高双普体育理论测试卷_体育理论测试答案
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双高双普体育理论测试卷
一填空题：
1，奥林匹克运动有一句著名的格言是（更快，更高，更强）。奥委会的创始人是顾拜旦。中国第一个获得奥运会金牌的是许海峰。
2、田径项目中以时间计算成绩的项目叫（径赛）以高度或远度计算成绩的项目叫(田赛)。短跑是指（400和400米以下项目）都采用蹲踞式起跑方式。
3、跳跃中的高度比赛，运动员在每个高度连续（三次）试跳失败，即被取消比赛资格。
4，奥运会跳台比赛中，跳台高度为（10米）。
5、目前乒乓球每局比赛采取（11分）分赛制。排球比赛中，发球后每队可接触球（三次）次。在网球比赛中，国际上以胜（）局为胜一盘。
6、起跑分为蹲踞式起跑和站立式起跑。蹲踞式起跑的口令是：各就位、预备、跑。决定跑速的重要因素是步长和步频。
7、我国的国球是（乒乓球）。
8、“世界第一运动”是指（足球），足球比赛每方上场（11人）人，其中须有1名守门员。最主要的足球比赛是世界杯，每4年举行一次。
9、三大球是（篮球）（足球）（排球）。
10、奥运会每相隔（4）年举行一次。
11、2008年奥运会在（北京）召开是第29届奥运会。
12、第三套“七彩阳光”广播体操第三节是（踢腿运动）。
13、篮球比赛上场人数是（5）人。二，判断题
1，《体育与健康课程标准》体现了健康第一 的指导思想。（√）
2，健康的三要素是身体健康，心里健康、社会适应能力良好。（√）
3，人的体型大致可以分为瘦弱型，肥胖型和健壮型三种类型。（√）
4，小明打过篮球后立刻喝了一瓶冰水解了渴。（╳）
5、经常运动、牵拉关节，可以增加关节的灵活性。（√）
6、公路赛跑、竞走和越野跑不属于田径运动（╳）
7、健康是指没有疾病的正常人（╳）
8、爬山可以锻炼身体，增进健康。（√）
9、正规篮球比赛，每队上场6人。（╳）
10、课间要进行适量的活动。（√）
11、在安静时，运动员的心率要比一般人的心率要快。（╳）
12、身体有病时可以参加剧烈运动。（╳）
13、不做准备活动或者准备活动不充分是造成运动损伤的其中之一。（√）
15、剧烈运动后感觉很累，最好立刻静坐息。
（╳）
16、耐力跑时出现极限的正确处理方法是站立不动
（╳）
17、篮球投篮出手后，投掷臂应指向球篮。
（√）
18、上体育课时做准备活动太浪费时间,不做可以进行大负荷运动。
（╳）
19、小学生应该多参加体育运动，有利于身体健康。
（√）
20、２００４年雅典奥运会１１０米栏冠军得主是中国选手刘翔。
（√）
21、体育锻炼不是简单的肢体活动，而是一种身心活动。
（√）
22、人的生长发育与身体的锻炼和养护是密切相关的。
（√）
23、人类最早的田径比赛，是在公元前776年在希腊举行。
（√）
三、选择题
1、不属于常见的运动项目的是（A）
A、冰球
B、篮球
C、羽毛球
D、跑步
2、锻炼后怎样预防肌肉酸痛（A）A、多做整理运动
B、坐下休息
C、不于理睬
D、药物治疗
3、对锻炼的表述正确的是（D）
A、三天打鱼，两天晒网
B、闻鸡起舞 C、每天爬山5小时
D、量力而行，持之以恒。
4、主要是发展力量的运动是（D）
A、羽毛球
B、游戏
C、跳绳
D、举重
5、发展耐力素质的方法（B）
A、追逐跑 B、定时跑 C、闪躲跑 D、交叉侧身跑
6、发展灵敏素质的方法（B）。
A、弓步走
B、快速摆臂练习
C、前滚翻
D、定距跑
7、发展柔韧素质的方法（B）。
A、持哑铃扩胸
B、上下振臂
C、立卧撑
D、接力跑
8、不属于常见的身体测量内容的是（D）A、身高
B、体重
C、肺活量
D、肩宽
9、不属于健康三要素的是（D）
A、身体健康 B、心理健康 C、社会适应 D、精神健康
10、正常人的心率范围是（A）
A、60—100次/分 B、60—90次/分 C、50—90次/分 D、50—100次/分
11、属于无氧运动的项目的是（D）A、爬山 B、游泳 C、自行车 D、跳远
12、一天中锻炼的最佳时间为（C）A、早饭后 B、起床后 C、下午 D、晚上13、2010年足球世界杯的举办地是（D）A、德国 B、意大利 C、巴西 D、南非
14、中国于2008年举办第（C）届奥运会。
A、28 B、27 C、29 D、2515、不属于三种体型的是（A）A、苗条型 B、瘦弱型 C、健壮型 D、肥胖型
16、四、简答题
1、参加体育锻炼有什么益处?答：经常合理的参加体育锻炼能全面增进人的健康，使人充满生命活力。
2、身体素质练习包括哪些：力量素质、速度素质、灵敏素质、柔韧素质、耐力素质。
4、什么是真正的健康？真正的健康是指在身体、心理和社会适应方面都处于良好的状态。
5、写出你最喜爱参加的体育运动项目：
并谈谈你对这项运动的认识（如锻炼意义、场地要求、注意事项等）
