收获与成长_我的成长与收获
收获与成长由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“我的成长与收获”。
梳理开来收获与成长主要体现在以下六个方面：
1：坚持锻炼。我是唯物论者，物质决定精神，没有强健的体魄，要实现其他任何理想和抱负，都只能是空想。只要天晴或没有大雾，早上都会跑步5000米；上下班、上下楼都是步行；每天坚持俯卧撑二次，每次三组，每组40个，现在可以单手做10个了；每天进行单杠、双杠支撑翻越等力量与灵活性练习10分钟；当然，还会配合深蹲、蛙跳、站桩、打拳、爬山等。目前养成了不运动浑身就不舒服的习惯，六块腹肌清晰、跑步不显累、做事精力足，四十好几的人，仍然不打针不吃药。
2：营养均衡。收支平衡略有盈余，才能保证身体越来越强。在吃方面，今年我专门进行二次全面体检，并向三位医生和营养师征询了意见，综合他们的看法后，我基本上是来者不拒，天上飞、地上走、水里游、树上、地里的，凡是能吃的，洗净弄熟，不在乎味道，只在乎吃饱，没有大盐大油，平平淡淡才是真，在家吃饭多，很少下馆子，不偏食，无烟少酒。这样的习惯，身体抵抗力加强，感冒偶有，但几乎无药自然恢复。
3：孝敬父母。在征得家长的同意下，我每周至少两次（每次二小时以上）去看望父母，与他们聊天，一同出去晒太阳、散步、听他们唠叨等，做适合他们胃口的饭菜。这样的坚持，是一种享受，更带来了全家人的快乐。
4：心态放正。身体健康，更大层面是体现在思想心态的健康。随着年龄增长，今年特别注意不与他人攀比、宽容他人缺点、积极面对困难、主动帮贫扶弱。每月至少参加了一次义工，每天都会免费耐心回答三茅卡友的提问，即使自己开会，会后也要及时回复。这让我感觉一直生活在轻松愉快之中。
5：周家庭会。今年开始，我们几兄妹每周都会固定在周六到父母那里，开全家家庭会，主要说说本周的工作、生活感想，有什么新闻、新鲜事拿出来分享，一些新型骗术也读出来让父母知道，必要时还让孙辈演示，主持由我们几兄妹轮流，时而穿插点孙辈们的笑话和节目，相互传统心得体会，坚持下来，全家更融洽和睦了。
6：正气充足。不管在小区，还是在单位，还是在社会上，都会遇到许多占小便宜、不文明的举动，特别是今年本区创建全国文明城区的大活动下，我积极投入到创建活动中，当了一名义务宣传讲解员，每周都会利用一个晚上去各小区讲解，通过这些讲解和自己的模范行动，不自觉的将自己训练成一个更加文明、更加有正能量的人，能够对一些不文明行为和现象采取有技巧的引导，这让我很有成就感。
生活闲适，心情舒畅，身体才健康，金钱、地位才有争取的本钱，奋斗一生、终回自然，一切名与利，都为了“生”与“活”，只是品味与层次不同罢了。
挣了金山银山，结果壮年归西，钱被别人花、老婆被别人占、孩子被别人打，即使在那个世界，不后悔才怪。
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