皮肤过敏吃什么,我们身边常见的几种过敏源_我们身边常见的过敏原

皮肤过敏吃什么,我们身边常见的几种过敏源由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“我们身边常见的过敏原”。

YIN-XIANG-QUAN——美容护肤团队

虽然已是深秋季节，肌肤过敏离我们仍然很近，不小心就会带来肌肤问题，如小疙瘩、疹子、脱皮等。对抗过敏源仍然不能掉以轻心，怎样抗过敏？首先要找到过敏源，那么接下来我们就来详细的了解一下这方面的相关内容吧。

常见过敏源一：食物

食物中的某些特殊成分能够导致部分人过敏，尤其在容易引发过敏现象的春天，更加需要注意。相关研究发现90%以上的食物过敏是由牛奶、花生、小麦或黄豆中的过敏原引起。其他容易引起过敏的食物还有玉米、燕麦、牛肉、咖啡因、巧克力、香蕉、柑橘类水果、芒果、草莓、西红柿、核果类、贝类和鲑鱼。

应对方法：尽量避免容易引发过敏的食物，当发现会导致自己过敏的食物要远而避之。避免食用含人工色素等添加剂的食物。可以多吃红枣，和胡萝卜能有效防止过敏。

常见过敏源二：化妆品

用于外涂的化妆品，含有的某些成分香精是典型的护肤品致敏成分。换季时期，频繁的更管日用化妆品品牌也会导致肌肤过敏。

应对方法：购买化妆品之前，可以取少许涂抹在手背上，做一个简单的皮肤过敏测试，最好是使用一些温和无刺激的护肤品。

常见过敏源三：花粉灰尘、紫外线脏空气

感受美景时也不要忘记防范从各种植物中飞散出来的花粉。要知道他们隐藏在空气中的最强劲对手。

应对方法：尽量避免在花粉数量最高的傍晚外出。外出春游，最好携带口罩和眼镜。睡前关好窗户，防止花粉夜晚飘进房间。一定要记得擦上防晒霜，将紫外线和脏空气隔离在肌肤之外。

常见过敏源四：宠物

3+1止敏解决方案

YIN-XIANG-QUAN——美容护肤团队

看过很多主人和宠物的亲密照，虽然倍感温情。但是也要千万注意卫生和安全。宠物的毛发和皮屑随着奔跑和抖动而散落在室内空气中，而且宠物外出时，很喜欢接近不卫生的食物，容易携带细菌。

应对方法：不妨经常开窗换气保持室内空气流通。给宠物和自己都做好清洁，衣物也要勤洗勤换。干干净净，人也倍感轻松。

常见过敏源五：尘螨

附着在床单、枕头、地毯或窗帘上的尘螨排泄物，也很容易引起肌肤过敏，甚至会被吸进鼻腔和肺部引发鼻炎和哮喘。

应对方法：和肌肤亲密接触的床上用品和容易滋生尘螨的地毯等至少每两周清洗一次，并且要经常和太阳亲密接触。

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