初中体育理论考试模拟试题_初中体育理论考试试题

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初中七、八年级体育理论考试模拟试题

一填空。（每空1分，共30分）

1、健康不仅是身体没有疾病和虚弱，而是和的完好状态。

2、体能包括 和。

3、运动系统是由组成。

4、身体形态是指身体的外部形态和特征，一般由 长度、围度、重量 及其相互关系来表现。

5、健康的四大基石6、7、又是合理营养的根本途径。

8、长拳的手型主要有、。

9、篮球是同学们最喜欢的运动项目之一，篮球运动的基本技术有投篮等。

10、乒乓球的握拍方法主要有

二、名词解释（每题5分，共20分）

1、体能是指人体各器官系统的机能在身体活动中表现出来的能力。

2、以高度和远度计算成绩的跳跃，投掷项目。

3、以时间多少计算成绩的竞走和跑的项目。

4、意志品质是人们在实践中所形成的比较稳定的意志特征，是个性的重要组成因素。

三、问答题（50）

大量引用碳酸饮料的健康隐患？20分

答：碳酸饮料含糖量高且基本不含其他营养成分，大量引用不仅易导致肥胖并造成营养素摄入不均衡，还会影响钙的吸收，造成骨骼发育缓慢、骨质疏松。资料显示，经常大量喝碳酸饮料的青少年患龋齿的诱因之一。调查显示学生患龋率达54%，其中有22%的学生在日常生活中常喝碳酸饮料。青少年决不可用碳酸饮料替代白开水作为日常补充水分的主要来源。

运动前为什么要做准备活动？15分

答：人体由安静状态过度到运动状态，需要一个适应过程。在开始运动前进行的准备热身联系，能提高神经中枢的兴奋性和心肺功能，增加肌肉的血流量，使体温升高，生物酶的活性提高，促进行新陈代谢，使肌肉，肌腱，韧带的弹性、延展性处在良好状态，内阻力减小，从而使机体各方面的机能协调一致，逐步达到运动的最佳状态。做好准备活动，不但有助于提高运动能力，取得良好的运动成绩，还能减少或避免运动伤害事故的发生。

剧烈运动后为什么要做整理运动？15分

答：由于在剧烈运动过程中，人体出现了一定的疲劳累积，运动技能逐渐下降。剧烈运动结束后，做一些比较轻松、舒缓的整理活动，能加快血液像心脏回流，增加血流量;消除运动时积聚在机体内的乳酸等代谢产物，缓解和消除疲劳，加速人体技能的回复。