南华大学(船山学院)大学体育2(级)答案_南华大学统计参考答案
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南华大学（船山学院）2011-2012学年度大学体育2课程试
卷（2011级）答案
一填空题
1早吃好 午吃饱 晚吃少
2自觉体育锻炼健康平衡膳食适宜运动 节制烟酒
3生理健康 心理健康 社会功能
4美
5套路运动 搏斗运动 功法运动
6拳 掌 勾
7教育功能 娱乐功能 调试功能 育人功能 传播功能 凝聚功能 规范功能
二名词解释
1它是指受思想支配而表现出来的外在活动
2它是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼
3突出以身体练习为主要手段，获得科学健身的方法，养成文明健身的生活方式，具备在不同环境的适应能力。
4以技击动作为素材，以进攻打退，动静徐疾，刚柔虚实等矛盾运动的变化规律编成的整套练习形式
三简答题
1一般包括身体形态指标、生理指标、身体素质指标和心理素质指标
2①充沛的精力②处事乐观、态度积极③睡眠好④应变能力强⑤能抵御一般感冒和传染疾病 ⑥体重适当匀称⑦眼睛明亮⑧牙齿清洁，无龋齿⑨头发关泽，无头屑⑩肌肉丰满，皮肤有弹性
3①提高素质，健体防身②锻炼意志，培养品德③竞技观赏价值④交流技艺，增进友谊 4右手五指自然分开，手心空出，用手心以上的部位持球，大拇指与小拇指控制球体，左手扶球的左侧，肘关节自然下垂，置球于右肩上方。
四问答题
1体育锻炼会使精神充沛饱满，释放心理压力，增强自信心，提高学习效率，防止记忆力下降。它还能培养良好的意志品质，推动自我意识的发展，有助于自我情绪的稳定，并对自身心理健康保持积极向上的状态。
2第一问：运动有助于保持良好体型；运动防止肥胖症；运动降低疾病危险；良好的身体健康离不开运动。
第二问：请自由发挥，各抒己见
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