桥式运动作用_运动的作用

桥式运动作用由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“运动的作用”。

临床生命体征稳定、患者意识清楚就应该尽早开始床上的桥式运动训练，即使患者偏瘫侧躯干和肢体无力，也要通过这种动作来起到诱发、促进作用，很多偏瘫患者早期躯干肌群由于是同侧支配的原因，会有很多肌群功能有保留，可以带动弱势肌群的神经肌肉的募集（扩散原理），同时也能强化健侧肢体的肌力提高（用进废退，防止肌肉萎缩），ADL如放便盆、卫生清洗、穿脱衣裤等也会有很多实用价值，所以只要条件允许，一定要尽早开始“桥式运动”。

桥式运动的作用:

1/提高ADL能力.床上入厕,此时需将便盆放至股下,及便后处理

穿脱裤子

2/防褥疮

3/强化骨盆带+下腰部核心肌群及躯干的稳定性

4/选择性伸髋和脊柱伸展,加强分离运动,提高运动控制,并可从双侧伸髋向交替伸髋过渡

5/重心调整+患腿的床上负重(早期且更安全),在床上使患者达到个阶段肌群的控制协调和平衡

6/促进站立及步行动作, 如没有伸髋动作,步长就会缩短

7/肌力训练, 主要对象为臀大肌和股四头肌

8/属于闭链运动, 作用有:

增加关节中央压力

刺激本体感受比较多

加强肌肉共同收缩,提高关节稳定性

9/防止行走中膝关节于过伸位锁住(具体操作为,单侧桥式,以接近正常步速频率抬起/放下脚,需每次脚完全平放于床面,不允许脚趾踮床)