职业生涯规划档案（优秀）_职业生涯规划档案

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我的生涯规划档案

一.你如何描述自己？

1.你的霍兰德类型：研究型企业型事务型

请根据“霍兰德职业兴趣类型”表和职业兴趣测试报告中对六种类型的描述，在下面列出最能

描述你自己的语句。

“霍兰德类型”表中符合你自身情况的描述：

抽象思维能力强，对自然现象和自然规律很感兴趣，喜欢同观 念而不是同人和事务打交道，求知欲强，肯动脑，善思考；思维逻辑

性较强，善于通过分析思考解决面临的难题，但并不一定实现具体的 操作。喜欢独立的和富有创造性的工作，总是渴望创新。精力充沛、充满自信，喜欢竞争和冒险，具有领导才能；总试图让别人接受自己的观点。不愿从事精密工作，不喜欢需要长期复杂思维的工作；喜爱 权力、地位和物质财富，非常在乎实际结果和工作的挑战性；喜欢从

事组织策划及向周围人发号施令的工作喜欢按计划办事，习惯接受他

人指挥和领导，自己不谋求领导职务；不喜欢冒险和竞争，做事乐于 循规蹈矩，照章办事；工作踏实，忠诚可靠，遵守纪律；更加喜欢室

内工作，喜欢和数据、公文、图表打道。

2.你的MBTI偏好类型：请根据表“MBTI维度解释”表和表 “MBTI 16中性格类型及其通常具有的特征”表中对MBTI

类型的描述，写下最能描述你自己语句。完相关材料并昨晚测试后你仍不能确定自己的类型，请与职业生涯咨询师约谈。

二.职业清单

1.你的霍兰德类型建议你考虑的职业

研究人员、专家；化学、冶金、电子、无线电、电视、飞机等方面的工程师、技术人员；飞机驾驶员、计算机程序设计员，经理企业家、政府官员、商人、行业部门和单位的领导者、管理者。

根据你的兴趣探索结果，列出至少10中与你的霍兰德类型相对应（或近似）的职业，并标

出每种职业的霍兰得代码。

职业霍兰德代码（3个字母）

⑴ 商人、行业部门和单位的领导者、管者IAS

⑵人类学家、天文学家、化学家IAR

⑶保险统计员、档案保管员IEC

⑷人口统计学家、数学统计学家IRA

⑸航空工程师、电气工程师IRE

⑹会计、簿记员CRI

⑺统计员、订货员CIE

⑻银行会计、记账员CES

⑼ 银行行长、审计员ECI

⑽信用办事员、保险人员ECS

⑾ 戏剧导演、记者ASE

⑿

⒀

注意：同时请参考你所学的其他兴趣练习。请思考：什么样的职业令你感兴趣？

2.你的MBTI类型所建议的职业

根据你的MBTI类型偏好，从相关测试或资料中所列出的职业中挑选出你感兴趣的职业，至

少要有10种。

职业

⑴ 管理者

⑵ ⑶

⑷

⑸ ⑹

⑺

⑻ ⑼

⑽ ⑾

⑿

⑿

注意：这些工作有什么共通之处吗？请根据自己的MBTI类型思考，什么样的职业能使你感

到满意？

要有很强的专业知识，能静下心来进行分析，必须细心。

三.将你的清单上的职业进行分类和进一步探索

对于你在前一页里所列出的每一个职业进行分类，并把它填在相应的横线上。比如，若“医

生“这个职业在你的兴趣列表和MBTI列表中都会出现，就将它列在第一类中。在第四类中，列出的那些你特别感兴趣但在前面未曾出现过的职业。

第一类：很有可能

在兴趣和个性探索中都曾出现过的职业

管理者、会计

注意：这些职业斗志得你去深入的探索。你的职业探索最好首先集中在这些职业上。了解这

些职业的要求和工作环境等细节。根据目前你对自己的兴趣和个性的了解，考虑一下你将会

如何从事这份工作。

第二类：比较有可能

在兴趣或个性探索中曾出现过一次的职业

注意：这些职业也有比较大的可能性，供你进行下一步的探索。

第三类：有些可能

根据你的兴趣和个性探索，符合你一方面的情况却与你另一方面的情况有冲突的职业

注意：考虑一下，如果你从事这些职业，会出现什么情况？是否会有矛盾冲突？如何解决？

第四类：其他的职业

在兴趣和个性探索中都未曾出现且与之没有共同点的，但你感兴趣的职业

注意：这些职业的可能性通常不是很大。问问自己：为什么会对它感兴趣？是出于什么样的动机？想想你的目标和信念是否与这些工作匹配。

四.你的价值观

你最重要的五项价值观，并请具体说明他们的含义。

五.你的技能 找出你最擅长并愿意在未来的职业中运用的技能。

1.你最重要的五项自我管理技能（形容词）

2.你最重要的五项可迁移技能（动词）

3.你最重要的五项专业技能（名词）

六.继续探索的职业清单

重阅你在前面所列出的所有技能，根据你对自我的了解，结合你的价值观和技能，在下面空

白处列出那些你想继续探索的职业（可能是上面曾出现过的，也可以是未曾出现但符合上面

共同特点的职业）。

注意：在选择你想继续探索的职业时，请不要未对它有任何了解前就轻易的将它排除。

在这张清单上，你需要有足够的职业供你自己探索，但也要有一定的目标。也就是说，最好

不要少于5个，不多于10个。将你的精力集中在下面的这些职业上。

作为职业探索的一部分，下一步我打算：

⑴ □收集.研究与特定领域的职业有关的书面信息

□采访有关人士，对我感兴趣的职业领域有进一步的了解

□从职业咨询老师或其他老师那里寻求更多的个人帮助

□通过选修课程来检验自己对某一相关职业领域的兴趣

□通过参加社团活动来检验自己对某一相关职业领域的兴趣

□通过业余兼职，实习或做志愿者等方式来检验自己对某一相关职业领域的兴趣

□

七.目标设立与行动计划

1.我的长期目标

2.为了做到这一点，我还需要以下信息和帮助

3.为了实现这一目标，在这一个月内我应该做的事

八.我的简历

姓名：

性别：男E-mail地址：

电话：宅电：

地邮编：址：266555 青岛市经济技术开发区长江西路66

求职意向：

●

个人特点：。

●

●

教育背景：2010年

●-----2014年在中国石油大学（华东）学习

相关经历（全职、兼职、志愿工作、实习、社区服务等）

1.●

●

2.●

●

●

3.●

●

●

课外活动（社团活动）

●

●

号

获得奖励

●●

专业成员资格（会员资格或证书）

●

其他（外语、电脑等特别的技能）

●

九.求职档案内容清单

⑴

⑵

⑶

⑷

⑸

⑹

⑺

⑻

⑼

⑽

⑾

⑿

⒀

十.面试笔记