职业规划期末考试复习资料_职业规划期末考试

2020-02-28 其他范文下载本文

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2013级职业规划期末考试复习资料

一、考试题型及布分情况

1.单项选择（每题2分，20题共40分）

2.判断正误（每题2分，10题共20分）

3.名词解释（每题5分，2题共10分）

4.简答题（每题5分，2题共10分）

5.问答（每题20分，1题共20分）

二、期末复习知识要点

1.职业生涯规划：是指个人根据社会经济发展的需要即就业环境和本人实际情况，制订未来职业生涯发展方案，确立职业目标，选择职业道路，并采取行动和措施实现职业生涯目标的过程。

2.职业生涯规划的五个步骤是：进行分析、确立职业目标、规划发展阶段、实施策略、反馈修正。

3.职业生涯规划的重要性是帮助你目标明确地发展自己，有助于我们更加清楚学习的目的。定期自我检查规划落实情况是职业生涯规划管理的重要手段，职业生涯规划可以适时调整和修改。

4.职业生涯规划的原则是择社所需、择己所长、择已所爱、择人所利。

5.职业生涯规划的方法是根据社会需求规划、根据所学专业规划、根据个人兴趣与能力特长规划、关注职业发展动态，适当调整职业发展方向。

6.帕森斯被称为“职业辅导之父”。

7.在霍兰德六角型理论中，实用型人格的人比较重视具体实际的事物、诚实、有常识，典型职业代表有园艺师、木匠、汽车修理工、工程师等。

研究型人格的人比较重视知识、学习、成就、独立，典型职业代表有化学家、工程设计师、生物学家等。

艺术型人格的人比较重视有创意的想法、自我表达、自由、美，属于艺术型的职业有雕刻家、音乐家、导演等。

企业型人格的人重视经济和社会地位上的成功，忠诚、冒险精神、责任，典型职业代表有律师、政治运动领袖、市场部经理等。

社会型人格的人重视服务社会与他人，公正、理解、平等、理想，典型职业代表教师、社会工作者、心理咨询师、护士等。

事务型人格的人重视准确、有条理、节俭、盈利，典型职业代表文字编辑、会计师、银行家、薄记员、办事员、税务员和计算机操作员等。

8.舒伯的职业发展阶段论包括五个阶段是成长阶段、探索阶段、确立阶段、维持阶段、衰退阶段。

在舒伯的职业发展阶段论中，探索阶段属于学习打基础的阶段，该阶段的青少年，通过学校的活动、社团休闲活动、打零工等机会，对自我能力及角色、职业作了一番探索。因此，大学生阶段属于探索阶段。确立阶段属于选择、安置阶段，它是打大多数人工作生命周期的核心部分。

9.自我认知（或自我探索）包括自我的职业兴趣、职业性格、技能和工作价值观。兴趣可以培养、技能可以提升、性格和价值观也可以改变。性格类型没有优劣之分，了解自己的性格，让我们能够更好地扬长避短。很少有工作能够完全满足一个人所有重要的价值观，因此，我们需要对自己的价值观进行澄清和排序，才知道如何取舍。

10.自我探索的主要内容包括兴趣、性格、技能和价值观。

兴趣是人们获得工作满意度、职业稳定性和职业成就感的重要影响因素，愿意将兴趣作为职业选择时的考虑因素。性格是人对现实的稳定态度和习惯化行为方式的总和，表现为个体独特的心理特征。技能是人们通过后天学习和练习而获得的能力，通常表现为某种动作系统和动作方式。价值观是我们在生活和工作中，所看重的原则、标准和品质。

对职业选择和职业发展的作用和影响：

兴趣是影响职业定向和职业选择的重要因素，可以增强人的职业适应性，保证个人职业稳定性和工作满意度的重要因素。兴趣是成功的重要推动力，对于面临就业的大学生来说，如果能够选择到与自己兴趣爱好相符合的职业，将可以使自己在工作中找到快乐和满足感，也更容易获得成功。职业心理学的研究表明，一个人对某种工作有兴趣，能发挥他全部才能的80%-90%，并且能长时间保持高效率而不感到疲劳；如果对某种工作不感兴趣，则他的才能只能发挥20%-30%，并且容易疲劳。所以，大学生在择业的时候，应该尽量选择与自身兴趣相匹配的职业类型和职业环境。实际上，每个人在面对就业择业的时候，都会表现出一定的职业兴趣倾向性，也往往有各自更适合的工作领域。

性格中对劳动、对工作态度的成分，直接影响到职业的选择和职业的成就。人格是稳定的、习惯化的思维方式和行为风格，它贯穿于人的整个心理，是人的独特性的整体写照。不同的岗位需要不同的人格类型相匹配，这样员工才能在固有的岗位上发挥自己的优势和特长，工作起来更有积极性。

技能是人的发展和创造的基础，是胜任某种职业岗位的必要条件。个体的技能越强，就越能促进人在职业活动中的创造和发展，就越能取得较好的工作绩效和业绩，越能给个人带来职业成就感。

价值观直接关系着工作满意度，职业价值观是一个人对各种职业价值的基本认识和基本态度，是人们在选择职业时的一种内心尺度。它表明了一个人通过工作所要追求的理想是什么，是为了财富，还是为了地位，或是因为其他的因素，它探讨人们在职业选择和职业生活中，在众多的价值取向里，优先考虑哪种价值。由于受家庭环境、教育、兴趣爱好等多方面的影响，不同个体的职业价值观是不同的，而这种不同会影响人们对就业方向和具体职业岗位的选择。每一个求职者在职业取向上的目标和要求也不同。在许多场合，我们往往要在一些得失中做出选择，而左右我们选择的往往是我们的职业价值观。如是要工作舒适轻松，还是高薪，要成就一番事业还是要安稳太平，当两者有冲突时，最终影响我们决策的是存在于内心的职业价值观。

11.通用技能：是人们职业生涯中除岗位专业能力之外的基本能力，个人最能持续运用和最能够依靠的技能，又称为职业核心能力或可迁移技能。

按照职业教育的原则，通用技能主要分为三个部分：基础核心能力（包括职业沟通、团队合作、自我管理）、拓展核心能力（包括解决问题、信息处理、创新创业）、延伸核心能力（领导力、执行力、个人与团队管理、礼仪训练、五常管理、心理平衡等）。

通用技能特征：整体性、相关性、可迁移性。

12.职业与行业是两个不同的概念。职业是指由劳动能力的人为了生活需要发挥个人能力，向社会做贡献而连续从事的活动。职业不仅仅是上班挣钱。

13.影响职业发展的宏观环境因素有：政治法律因素、经济因素、社会文化因素

和技术环境。

14.职业认知包括用人单位种类、公司的招聘职位、企业的行业属性等方面。生涯访谈是了解职业的有效方法。

15.新兴职业：是指经济社会发展中已经存在一定规模的从业人员、具有相对独立成熟的职业技能，并且在《职业分类大典》中尚未收录的职业。典型新兴职业代表有：商务策划师、呼叫服务员、健康管理师、宠物医师、体育经纪人、化妆品配方师等。

新兴职业的特点是职业分类越来越细、越来越专业，职业的标准化程度提高，越来愈与国际职业发展接轨。

16.职业道德的五个方面包括爱岗敬业、诚实守信、办事公道、服务群众、奉献社会。职业道德素质的重点是敬业诚信。

17.职业发展决策是根据所获信息做出选择的过程，生涯决策就是在多项选择之间权衡利弊，已达到最大价值的历程。

18.理想职业目标首先源于个人的志向，是对个体做立志向的具体化和形象化，是建立在自我认知和环境科学分析的基础上。