篮球突破过人_篮球突破过人技巧

2020-02-28 其他范文 下载本文

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篮球突破过人突破的要点重心低,切的薄,意思是不仅人的身体重心要放低,球也要压低,突破的一瞬,无论是交叉步还是顺步,都要贴着防守人过,不能绕,你老是被断,就是因为躲人,你越是躲,他就越容易断你球,你只有贴着别人突破,他才不敢做动作,才不会被断球。另外非运球手要弯曲抬起来,时刻保持在身侧护球。另外,你在原地换手晃人肯定把球拉的太高了,或者是你老是体前换手运球,别人都掌握了你的运球规律,也是你被断球的原因之一。其实运球的时候不需要过多的进行虚晃,过多的假动作,只会让别人掌握你的运球特点,为了保证突破的效果,你只要在突破前做假动作就行了。

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