让心灵的窗户永远明亮_让心灵的窗户更加明亮

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让心灵的窗户永远明亮

——--“保护视力 远离近视”系列活动

为预防近视，保护广大学生的视力，提高眼保健操的质量，使学生都有一双明亮的眼睛。近日，江镜下和洋学校针对学生用眼不卫生，缺少护眼知识，过早成为近视眼的现状，开展了“保护视力 远离近视”为主题的眼保健知识教育活动。

一是开展宣传教育。利用黑板报、主题班会、校园广播站大力宣传科学用眼知识。要求全体学生做到：“三要”即读书、写字姿势要端正；眼睛和书本距离要保持一尺；连续看书一小时左右，要休息片刻，向远处眺望。“三不要”即不要在强光和弱光下看书、写字；不要躺在床上看书；不要走路时或坐车时看书。“一坚持”：坚持做好眼保健操。“一反对”：反对到游戏机室或网吧玩游戏。二是观看视频知识讲座，由专业眼科医生就近视的形成、近视的预防及眼镜的正确使用做专题讲座，以最真实的故事深入浅出地告诉孩子们近视的危害以及护眼的重要性，提高学生爱眼护眼的积极性。

三是学校举行了一次新眼保健操比赛。

四是开展体育锻炼。坚持每天体育锻炼一小时，保质保量上好体育课，扎实开展大课间体育活动，通过丰富多彩的户外体育活动，增强学生体质。

此次活动的开展不仅增强了学生对眼睛这一“心灵的窗户”的保健意识，学到了眼睛的保护方法，而且极大提高了学生做眼保健操的质量。