拓展感受_拓展感悟

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拓展训练心得体会

2017年11月6日，院领导为我们组织了一次户外拓展训练活动。一天的拓展训练，让我感受到了最真实的自我，使得我与队友之间的友谊，更加的亲切，让我们的配合、交流更加顺畅，也让我们享受到了开心和快乐。通过这次拓展活动，让我深刻的认识到以下几点：

一、要知道感恩 在聋哑人活动中，许多人都哭了，因为他们深刻的认识到，只有两人相互帮助，相互依靠，甚至，有时候为成全他人而牺牲自己，这种无私的奉献精神，深深的震撼着我们，只有这样才能够完成这项活动，也让我认识到，要知道感恩，不要忘记帮助过你的人，同时，也要向他们学习，去帮助其他的人。

二、团队需要核心

正式进行拓展活动之前，要求两个队选出队长，取队名、绘制队旗、选定队歌。大家不约而同把选队长当作首要任务。选出了队长后，队员们围在队长周围，在队长的统一安排下，分工合作，顺利的完成了后面的训练任务。

三、团队需要信任

信任背摔，每个队员站在约1.5米的高台上，此时心情都非常忐忑不安，因为我们是在拿自己做赌注，如果摔倒或者有其他的什么意外，是谁都不想发生的，这时就要看团队的协作能力好不好，要绝对的相互信任，相信我们的团队。

四、团队需要合作

信任背摔，需要信任，还需要合作，要想顺利完成背摔，团队成员必须精诚合作，任何一点做的不好，就有可能将你的队友摔在地上，所以好的团队需要合作。