雾霾天气应该注意哪些事情_雾霾天气应该注意什么

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进入秋季以来，气温急剧下降，本应秋高气爽的蓝天却时常被雾霾笼罩。为什么会产生雾霾?雾霾天气里，我们应该注意什么呢? 雾霾，是雾和霾的组合词，常见于城市。我国不少地区将雾并入霾一起作为灾害性天气现象进行预警预报，统称为“雾霾天气”。

雾霾是特定气候条件与人类活动相互作用的结果。高密度人口的经济及社会活动必然会排放大量细颗粒物(PM2.5)，一旦排放超过大气循环能力和承载度，细颗粒物浓度将持续积聚，此时如果受静稳天气等影响，极易出现大范围的雾霾。针对雾霾天气，桃源仙居新风系统提示：我们应该做好以下防护工作。

老年人：老人在室内时间较多，要格外注意清洁卫生，习惯用笤帚扫地的老人不妨改用吸尘器，地毯、沙发套等及时清洗;煎、炒等传统的烹饪方法易产生大量油烟，污染室内空气，建议在家做饭多用蒸、煮等方式。

儿童：儿童身体发育不完全，雾霾天气灰尘、颗粒会通过孩子们的呼吸道直接侵害其健康，容易引起呼吸道疾病如感冒、咳嗽、鼻炎、支气管炎、哮喘等疾病的发生。雾霾天气里应将户外活动改为室内活动，从而减少雾霾对儿童的影响。

在平时的生活中，毛绒玩具表面的灰尘、细菌较多，尽量少给孩子玩或经常清洗，让孩子的活动远离污染严重的交通干道，临街住的，避免在交通高峰期开窗通风。

孕妇：孕妇要适当休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，减少心理压力。同时，也应适当活动，保持乐观的情绪，多吃高营养的食物，多吃富含维生素C的水果，并提高室内空气的相对湿度。

总之，在室外活动的人群外出要带口罩(除外呼吸困难的患者)，保持室内的温湿度，多饮水，可以喝一些中药代茶饮，比如麦冬、百合、陈皮、胖大海，可以润肺利咽、理气祛痰，防治呼吸道的不适症状，常用有保护呼吸道的作用。