体操新加资料_体操考试最终资料

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1.1983年举行的第二十二届体操锦标赛上首次战胜20世纪70年代以来一直处于世界体操领先地位的苏联队，荣登世界男子体操团体冠军的奖台，这是中国体操自1953年开展以来30年间所取得的最辉煌成绩。

2.体操术语是体操理论和运动技术的专门用语。

3.器械轴:器械最长工作部分两端的中心连线。

4.自我保护是指为防止因技术不正确或意外的原因而发生的危险，练习着独立运用特定的技巧来摆脱危险。

5.托：用于使身体升高或靠近器械轴。6.送：用于使身体远离器械轴。7.推：用于帮助加速水平速度。8.在分化阶段保护与帮助交替使用。

9.基本体操的主要内容包括：徒手体操。轻器械体操、专门器械体操、实用体操、和队列队形练习等。

10.基本体操是体操的基本内容之一。它是指为增强体质，提高人体基本活动能力，促进身体全面发展而进行的最基础、最根本的身体操练。11.双人动作根据用力性质的特点，可分为助力性动作、对抗性动作和协调性动作。12.轻器械体操是指手持体操棍、实心球、跳绳、哑铃、小旗等轻器械进行的练习。13.动作幅度是指做动作时，身体或身体某部位移动距离的大小。

14.动作节奏是指动作的强弱和快慢均匀地、周期性地交替。

15.自觉积极性原则注意三个问题①教育学生树立明确的学习目的②教师要明确培养目标，理解教育大纲③严密组织教学，教学方法得当，使学生有收获。

16.直观教学运用①示范②生动形象的语言③模型④帮助与保护

17.教学过程

一、初步建立动作概念阶段教师的任务是让学生初步了解动作，取得感性认识，并能粗略地掌握动作。精讲多练，加强保护与帮助，重点示范和讲解。这一阶段教学方法①降低器械的高度②加宽器械宽度③调整器械角度。

二、改进提高动作质量阶段，教师的主要任务是逐步纠正学生的各种错误动作，使学生正确掌握动作技术，改善动作的协调性，提高完成动作的质量。

三、巩固完善动作技能阶段主要的教学方法有①提高器械的高度，锻炼学生完成动作的信心和毅力②调整器械角度，在斜面上从下往上做动作③变平面为高低台阶，从的台阶向高台阶上做动作④增设限制物、标志物，提高完成动作的规格⑤将动作编成联合动作、成套动作练习⑥采用教学比赛、游戏、测验、考试等方法。

18.示范是指做出可供学生学习的典范动作

19.应用直观教学法应注意以下几个方面（1）动作示范应准确优美，起到既给学生建立正确完整的动作形象，又能启发和动员学生向往练习的作用（2）根据动作技能形成个阶段的特点，做好有针对性的示范。（3）正确地选择示范的位置和示范面，有助于提高示

范的效果。

20.器械适应每人30秒，高低杠50秒。

21.基本体操比赛规程的内容一般应包括比赛名称、目的任务、日期地点、参赛单位、比赛内容、参赛办法、比赛顺序、裁判组成、录取名次和奖励等。

22.竞技比赛的种类：团体预赛、个人全能决赛、个人单项决赛、团体决赛。

23.秩序册一般包括竞赛规程、组织委员会名单、大会机构名单、仲裁委员会名单、裁判员分工名单、各代表队名单、大会日程、竞赛日程等。秩序册是大会工作人员的工作依据，是运动员、教练员、裁判员的行动指南，是观众的参观向导。秩序册是体操赛前必不可少的一项准备工作。