莲子百合_百合莲子汤

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实践补心治疗头发问题

掉头发,老师,百合老师所教，头发位于体表，也与人体防御有关，是属于心管的。H!~3 I!n6 ] 之前曾经有段时间出现头发容易掉的情况，用手轻轻梳一下，随便就撂下几根，洗头后擦干就更不用说了；同时发质越来越细软，就如营养不良的幼苗一样，还容易油腻。!]

之前自己也实践过补脾（脾主运化）、补肺（肺主皮毛）、补肾（肾其华在发）、除燥（掉头发像落叶）、收编离火（火气容易焦头皮）等等，也用过绿茶水在洗头后最后过一遍擦干，但是效果仍然不明显。

最近两周每天吃一次莲子百合补心，然后用绿茶水装入小喷雾瓶时不时喷一下头发，效果却立杆见影。现在用手用力梳一下头发，没有头发撂下，洗头后擦干就掉几条；同时发质变得粗壮了，显得有生机了，也不会油腻了。

至于还有点白发，可能需要更长时间的实践。

一方面感谢老师，一方面再次证明实践出真知。

莲子,百合每次多少?双方比例如何?

我也是才看到这个方子，但今年5月我为我父亲补，做过一些粥类，有不错的效果，我认为中医是有些模糊的，所以人学它要有些悟性。份量是这样的，莲子每人份每次8－10粒，百合只用抓核桃大小那么多，百度有一说9克即可。我还上了一点冰糖，不要太甜。因为我还上了别的东西，每样太多，做出来一大碗，吃了它就不用吃饭了，因为它们有益气的作用，肚子会饱，那不行，主食是一定要吃足的。你因为就这两样，可以每人份二三十粒莲子，百合照旧，你要是买到超市的新鲜的百合，可以多上一点。因为它们主要是食物，现在这个季节最宜吃百合，莲子是一年四季宜每个人吃。最好是在下午5－7点吃，一小碗，重要的是要有时间的积累，一次吃太多作用不大，还会影响主食的进食量。

如果用的是新鲜百合，可以不用冰糖，糖吃多了伤脾脏，也会掉头发。我总是带一点甜味。