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谈篮球

编号：96谈到篮球，让我想起了很多很多。

刚进初中的那会儿才开始接触到篮球，不过没过多久，我就爱上了这一项运动。基本上放学后都会邀上几个好伙伴一起打会儿球再回家。当时自己的技术虽然不好，但却乐在其中。因为篮球就有身体上的对抗也有技术上的较量，当自己在技术上略胜一筹的时候，心中就有种默默的愉悦感，这种感觉可以冲刷掉所有的疲惫，让自己瞬间全沉浸在篮球带来的快乐中，忘记了学习上的烦恼和生活上的不乐。当然没进一个好球的时候，也是给自己的一个极大鼓舞，增强了自己的自信心，让自己有更大的动力去干其他的一些事情，培养了自己的积极性。当然在打篮球的过程中，自己的身体也得到了一种锻炼，没流下的一滴汗都是你辛苦的见证，尽管再累，尽管汗水已经挥洒一地，球场的我们依然还是斗争昂扬。可以说打篮球不但可以愉悦身心，还可以增强体质。此外打篮球还可以锻炼人的心志，帮助人获得一种乐观的精神态度，积极向上的人生态度。而且打篮球并不是一个人的运动，它需要团队合作，需要身体的对抗，需要敢于挑战，需要大家的配合，在篮球场上你良好的球 德可以让你交到好多朋友。帮你成为一个豁达的人。增强体魄、促进新陈代谢、训练肌肉、增加活动量、加强反射力、有团队精神、不会学坏、不易生病、认识新朋友。朋友间的搭档，让彼此的感情更加的深厚，可以说我的很多好朋友，铁哥们都是咋门一起打球认识的，俗话说的好道不同不相为谋，志同道合者方能走在一起。

渐入高中，学习任务更加的繁重，尤其对于我们这些落后地区的学生来说，那就是勤能补拙，就此，娱乐的时间也越来越少。就是稀少，才显得如此的珍贵。每次体育课我都好好的把握着45分钟的时间。篮球是必须摸上的。每次体育课，打完篮球后，都会觉得自己似乎变了个人一样，身上繁重的任务，压力，好像都减轻了许多，视野也变得辽阔了。在紧张的学习后，去打打球确实益处不少啊。通过运动可以改善视力，眼睛的运动使得视觉产生，但是它是持续不断的很小的活动。因为这些很小的运动就像在风中被轻轻摇动的一个蜗牛，因此我们称它为“飞快扫视”。飞快扫视有两种作用。首先，它们用连续的起滤波作用的光放映来刺激你的视网膜神经细胞。视觉神经随后将这种放映的细节闪回到在你脑袋后部的视觉大脑上。其次，飞快扫视从你的最近的精神兴趣点扫过，进入你视网膜最敏锐的视觉部分——“中央凹”。这种运动使得你的大脑和眼睛一致，同时给你很敏锐的视力。同时多运动也可以加速自己的血液循环，加快新陈代谢，想想自己为了学好功课，蹲在教室几个小时甚至更长，这么一运动起来，那整个人都会觉得变了一样。所以说打篮球的好处它能促进新陈代谢、当心情不好时打打篮球能使烦恼发泄掉,为何打篮球能发泄掉烦恼呢？因为打篮球必须专心深入的去打,当你打球打到某种阶段时你的的思考模式只有得分、防守、切入,在这种情况下你的烦恼将会一丝丝的消失,打完后全身都是汗这时来冲个澡在睡个觉将烦恼睡到消失。

到了大学，说道篮球，那便是给自己增加了一个吸引异性的技能。很多女孩都喜欢体育好、阳光的男孩。而篮球正好做到了这点。篮球方面的对抗，能显示出自己强壮的一面，技术上面博彩又能显示出自己智慧的一面。可以说篮球是智

与勇的结合体。这也充分的展示出了男人帅气的一面。同时在大学，休闲的时间更多了，锻炼身体就必不可少了。当然篮球便是一个相当好的选择。在体能方面，由於打篮球需要配合全身的活动，故能促进新陈代谢、增强个人的体格；另外，经常打篮球能增加弹跳度及准确度，尤其在青春期间多打篮球，更有助长高呢！在智力方面，打篮球需要个人的策划、部署，以获得更高的分数！当然，打篮球可涉及群体活动，过程中可增加团队及合作精神，同时，更可体验「参与比输赢更重要」的道理。若在心情不佳时打篮球，亦是一种颇佳的发泄情绪方法；再者，打篮球可以消磨时间，使自己生活过得充实。篮球这种休闲是属於有点累的休闲活动，是因为打篮球需要大量的体力，还有篮球不能一个人玩的、必须一群人在一起玩，一群人玩时能增进大家的团体精神和有谊等。除此之外，打篮球的好处有：它能促进新陈代谢、当心情不好时打打篮球能使烦恼发泄掉，为何打篮球能发泄掉烦恼呢？因为打篮球必须专心深入的去打，当你打球打到某种阶段时你的的思考模式只有得分、防守、切入，在这种情况下你的烦恼将会一丝丝的消失，打完后全身都是汗这时来冲个澡在睡个觉将烦恼睡到消失。

以上便是我对篮球上的一点看法。我深爱篮球，篮球更我带来的快乐，精神上的财富都可以说是无价的。它陪伴着我一起成长，见证了我从一个胆小怕事的小屁孩变成一个敢作敢当富有责任心的男子汉，没什么原因，它带给了我太多太多。

至于对老师上课的建议有以下几点，老师在介绍每一项体育运动的时候，我认为规则方面说的太少了，因为在体育课上大多数的时间都是在学习技术上的知识，而对于一些规则或者体育项目的背景都只能在理论课知道，所以我任务老师应该多说说背景，规则，下一些精彩的比赛视频看，那些说什么技巧的视频感觉到不能激起我们的兴趣！