快乐烦恼加减法_快乐加减法
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小学心理健康课教案——快乐烦恼加减法
活动目的：
1、在活动中使学生学习消除烦恼、减少烦恼的方法。
2、懂得在日常学习生活中尽量做到不给别人送烦恼。
3、体验到快乐是最好的礼物，学会与人分享快乐。
课前准备：
1、调查学生认为快乐的事和烦恼的事。
2、让学生写一写自己经历的感到快乐的事、感到烦恼的事。
3、收集解除烦恼的方法、保持快乐的秘诀。
4、做课件，排小品。
5、准备快乐卡。
课中探讨：
一、情境导入
1.课件出示脸谱，让学生根据表情猜猜人物的心情，烦恼、快乐。
2.学生在纸上画笑脸。
把画的笑脸贴在黑板上，组成笑脸图。
二、大家一起解烦恼
1、过渡：快乐的感觉真是好，可生活中的烦恼也不少，你有什么烦心事，说出来，大家一起来学个消除烦恼的小诀窍。
2、学生说出烦恼事，大家一起出主意。
3、根据学生的交流，教师补充消除烦恼的小绝招。
4、小结：生活中的烦恼少不了，但只要有了消除烦恼的方法，就可以成为快乐的孩子。
三、不给别人“送”烦恼
1、我们懂得要化解自己和他人的烦恼，其实我们还应该做到不给别人添烦恼。
2、小品表演给别人添麻烦的事。
3、议一议怎样做到不给别人添烦恼。
四、大家一起送欢乐
1、分享快乐事：说说让你感到最快乐的事。
2、说说得到快乐的秘诀。
3、在快乐卡上写一写。
4、找到你的朋友，和他交换快乐卡，交换快乐。（配上快乐的音乐）
5、大家一起来唱《如果感到幸福你就拍拍手》
课后延伸：
1、班中设置快乐“小屋”，让学生写下让自己感到快乐、温馨或感动的事写下放进去，每天选一两份共享。
2、每天与家长说说自己带给别人快乐的一点体验。
3、每周一聊：你有烦恼吗？你给别人添烦恼了吗？
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