快乐烦恼加减法_快乐加减法

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小学心理健康课教案——快乐烦恼加减法

活动目的：

1、在活动中使学生学习消除烦恼、减少烦恼的方法。

2、懂得在日常学习生活中尽量做到不给别人送烦恼。

3、体验到快乐是最好的礼物，学会与人分享快乐。

课前准备：

1、调查学生认为快乐的事和烦恼的事。

2、让学生写一写自己经历的感到快乐的事、感到烦恼的事。

3、收集解除烦恼的方法、保持快乐的秘诀。

4、做课件，排小品。

5、准备快乐卡。

课中探讨：

一、情境导入

1.课件出示脸谱，让学生根据表情猜猜人物的心情，烦恼、快乐。

2.学生在纸上画笑脸。

把画的笑脸贴在黑板上，组成笑脸图。

二、大家一起解烦恼

1、过渡：快乐的感觉真是好，可生活中的烦恼也不少，你有什么烦心事，说出来，大家一起来学个消除烦恼的小诀窍。

2、学生说出烦恼事，大家一起出主意。

3、根据学生的交流，教师补充消除烦恼的小绝招。

4、小结：生活中的烦恼少不了，但只要有了消除烦恼的方法，就可以成为快乐的孩子。

三、不给别人“送”烦恼

1、我们懂得要化解自己和他人的烦恼，其实我们还应该做到不给别人添烦恼。

2、小品表演给别人添麻烦的事。

3、议一议怎样做到不给别人添烦恼。

四、大家一起送欢乐

1、分享快乐事：说说让你感到最快乐的事。

2、说说得到快乐的秘诀。

3、在快乐卡上写一写。

4、找到你的朋友，和他交换快乐卡，交换快乐。（配上快乐的音乐）

5、大家一起来唱《如果感到幸福你就拍拍手》

课后延伸：

1、班中设置快乐“小屋”，让学生写下让自己感到快乐、温馨或感动的事写下放进去，每天选一两份共享。

2、每天与家长说说自己带给别人快乐的一点体验。

3、每周一聊：你有烦恼吗？你给别人添烦恼了吗？