华润救护队日常训练_保安队日常训练计划

2020-02-28 其他范文下载本文

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矿山救护大队日常训练与学习

矿山救护队在处理事故中要战胜各种灾害, 就必须有很强的战斗力, 加强训练就是提高战斗力的主要途径。训练包括：军事训练、体能训练、高温浓烟训练、一般技术操作训练和综合实战演习训练。矿山救护常抓不懈的训练工作是，也是管理工作的重要组成部分。常年以国家救援中心重要纲领为指导，以建设一支高素质的军事化矿山救护队队伍为目标，紧紧围绕矿山应急救援工作为中心，集中力量抓练兵，不断完成了国家煤监局救援中心的标准化工作计划。根据矿山救护队训练大纲，结合本队的情况有计划的安排训练内容，每年有周训练计划和月训练计划，季度训练计划和年计划。每年夏天和冬天根据气候的变化在进行夏季和冬季训练计划；每半年还必须进行一次高温浓烟演习训练等，大致如此！具体可结合本队的实际形势任务另细作安排。

平均每月上大课22课次；体训120时次，组织仪器操作60队次,90小时；军体队列训练12个队次、9小时，急救包扎训练60队次、30小时；一般技术操作训练30队次90小时。佩戴正压呼吸器演习4队次16小时。

一、体能训练方面

身体是救护指战员工作的本钱，没有强壮的身体，就难以完成各项救护任务。所以体能训练要天天坚持，主要训练的项目有：引体向上、举重、跳高、跳远、爬绳、哑铃、负重蹲起、跑步等。并且要达到国家救援中心验收标准，另外激烈行动和耐力锻练要定期进行训练。另外,还要懂的一些运动常识,以便正确的进行训练。

每天早晨从5：50开始到6:50，下午3：30到5:30，夏天顶着炎炎火日，冬天冒着刺骨风雪，挥汗如雨的活跃在训练场上。

1.每天早操5：50开始起床跑步训练3000米和下午跑步5000米；每月共跑步240万米，2.3.5M的爬绳每天两次训练月最低爬绳240米；

3.举重训练40kg每月60多次，每次上举20个共计1200多次； 4.负重蹲起40k每月60多次，每次蹲起25个共计1500多次； 5.哑铃上中下各做20个，每次60个每天两次，每月共训练3600多次；

6.检力器连续进行，拉100次120秒完成。每天两次每月共拉6000多次；

7.跳高训练110cm每天数次每月100多次； 8.跳远训练350cm 每天数次每月100多次； 9.引体向上每天做16个，每月480个 10.仰卧起坐和俯卧撑每月各做3000多个。

二、理论业务方面

业务理论也是矿山救护队的必修课，有了强壮的身体没有技术头脑是不行的，坚持以人为本科学救援。主要按矿山救护队培训大纲结合本队手机情况，以全国救护比武500题为基础，另外每月安排六个课时大课，晚上有一个课时；，共授课22课时。另外每天早晨8点组织干部政治思想学习，每半月给各小队开展一次班组生活会。

1.矿山救护实战的应用

2课时 2.预检熟巷一通三防

3课时

3.矿山救护队员教材

2课时

4.矿井示意图

1课时

5.矿工的自救和互救

2课时 6.井下常用灭火技术

2课时

7.指挥员的心里素质和有效指挥决策

2课时 8.矿山救护队的军事化管理

2课时 9.矿山救护装备的维护保养

2课时 10矿山救护队的一般技术操作与应用

4课时

三、矿山救护队技术装备操作与应用

矿山救护队技术装备，不仅日常根据不同仪器的要求，必需按规定进行检修保养，而且平时要认真熟练各种技术装备的操作应用，每天现场指导各小队三小时共计90小时 1氧气呼吸器的佩戴 2.氧气呼吸器互换氧气瓶 3.四小时呼吸器更换两小时呼吸器 4.正压呼吸器的故障判断 5.自动苏生器的苏生前的准备 6.光学干涉瓦斯检定器 7.多种气体快速检定器 8.自救器的正确佩戴及使用 9.井下救灾电话的连接与应用 10.救援破拆工具的安装操作

四、矿山救护队的军事化队列训练

军事化训练是矿山救护队的一项重要工作，是培养良好的精神面貌，严整的队容、协调一致的动作，优良的战斗作风，以及提高救护指战员的组织纪律性，增强战斗力的有效方法。矿山救护队是准军事化组织，每个救护指战员都必须进行军事化训练，对中国人民解放军的内务条令和队列训练等基本知识，要有所掌握和了解。

1.军事队容、风纪、礼节的基本要求

2.指挥员在军事训练中的要求 3.指战员在列队和日常生活中的要求 4.队列训练

⑴立正

⑵稍息

⑶停止间转法

①向右(左)转 ②向后一转

⑷行进

①齐步 ②正步 ③跑步 ④数步(五步以内)移动 ⑤踏步 ⑥立定

⑸步法变换

⑹行进间转法