试解北极阁气象台内的三字碑_北极阁气象台

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试谈北极阁气象台内的三字碑

今年世界气象日，我有幸参观了一年才开放一次的原民国气象台旧址。避开蜂拥而至观看气象博物馆的人潮，另寻通幽处，在一不被他人注意的地方，我意外看到一块嵌在墙下的石牌，上刻有“塑锁梳”三大字，旁还有两处楷体小字，因所嵌石牌时间太长，楷体小字已模糊不清，无法读通全意。我当时很纠结，在气象台旧址，这么会有“塑锁梳”石牌，它预示何意？

离开气象台旧址，我即开始查阅相关资料，试图解开石牌三大字的内涵，可手边仅有的资料，无一处有说明，网上也搜不到气象台旧址内三字的任何信息。无独有偶，没有查到气象台旧址内三字的含义，却查到“塑锁梳”三字的出处。

据资料说明，“塑锁梳”三字，出自于清代著名经学大师俞樾的《枕上三字诀》，他提出凡“长宵不寐，行此三字，自入黑甜”的养生之道。俞樾官至翰林院庶吉士，升编修，后因仕途打击，削职归田。兼之战乱避难奔波，及长年文学生涯，50岁时，已经“精力颓唐，读书未修卷，辄厌倦。今日置一物，明日便忘记。有生客来与久坐，遂忘其姓名。”然因俞樾早谢茶利於世，饮食习以淡泊，对滋味一无所好，坚持经常练功，可达“半日内静坐，不识此是何地，吾是何人”的境界，故在50岁至80岁辍笔止，撰写传世力作又四百卷。并在杭州传经精舍，湖州龙湖书院主讲30余年，享受86岁。学术上造诣甚高。海内推为“一代经师”，在日本象鉴法师一样被尊称为“东亚唯一的宗师”。俞樾50岁时即已衰翁，在而后30年中能有此成功，实可印证《枕上三字诀》的功力。是《枕上三字诀》给了俞樾精力和智力。由此可见，《枕上三字诀》不失为一篇可传可法的简易气功文章，且其采择精详，词句古香四溢，良可玩味。

《枕上三字诀》其寓意，一是塑，二是锁，三是梳，为俞樾所创，有如下解释：

塑：可右侧卧于床上，或平躺，以舒适自然为度，当然还是右侧卧的五龙蟠体法为好，即右侧卧，右腿足略平伸，左腿足屈放于右腿上，右手展放于右耳旁，左手轻放于左胯上。摆好姿势，就不要乱动了，此为塑。此法以坐姿（或站桩）练习也可。

锁：口轻闭合，舌尖可轻抵上颚，眼睛轻轻闭上，呼吸不管，以舒缓为法。

梳：第三步是核心，梳如梳头状，想自头部至足部如梳发般缓缓梳理下，如流水不滞，如气雾下行，如梳子梳长发，松静自然，勿急勿躁，轻轻地想，想不出来也没关系，有这个意思就行了。舒缓而行，可自然睡去，不必管它。起来后，搓手搓脸，下床。

此养生法简单易学，而于身心大有裨益。枕边三字诀是很好的睡眠养生法。塑字诀旨在养神，其要点在于像泥塑菩萨般凝神忘我，从而疏导七情，调整脏腑气血平衡。锁字诀旨在调气，其要点在于锁住嘴巴，除了说话及饮食外，不用嘴巴呼吸。梳字诀旨在深入胎息，其要点在于疏导气息，息息归根。“塑”、“锁”、“梳”的方法中“调身”、“调心”、“调息”对中老年人尤为适合。中老年人的生理病理特点之一，即是精亏血少，上盛下虚，通过上述方法，引气下行，息息归根，气守丹田，以养人体真元之气。元气充盈，则可积气生精，精旺神足，精力充沛，体魄强健。

总之，在找不到其它有力证据来说明旧址内的“塑锁梳”另有之意，那只能解释旧址原来的主人也很尊崇俞樾大师，懂得一点养生之道，示牌告诫自己及他人。这也许有点牵强附会，但实在找不到更有说服力的解释和史料。