预防妇科疾病要注重日常生活细节!_教你预防常见妇科病
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预防妇科疾病要注重日常生活细节！
预防妇科疾病要注重日常生活细节！妇科疾病是女性健康的一大杀手，严重危害女性身心健康，给女性带来种种困扰。因此，在日常生活中，注意疾病的预防工作十分重要。下面请专家为大家详细介绍。
◆①注意个人卫生：女性在日常生活中要养成良好的卫生习惯，保持私处清洁，每日用温水清洗外阴即可，不要使用刺激性强的清洗液，避免破坏阴道自然防御环境，导致细菌滋生。
◆②避免意外怀孕：女性没有孕育计划，要注意做好积极有效的避孕措施，若意外怀孕，一定要选择正规医院进行人流，不当人流很容易引发盆腔感染、流产不全、子宫穿孔等，影响女性日后生育。
◆③注重妇科检查：特别是已婚女性，各种炎症的发生率会比较高，女性步入四十岁后，妇科肿liu的发生液会随之增加；此外到了更前期，更年期综合症以及老年性阴道炎的发生，专家建议女性每年进行一次常规妇科检查，对妇科疾病能做到早期防治。
◆④注重饮食起居：在日常饮食方面，女性要选择营养，易于消化的食品，要避免吃太过油腻，刺激性强的食品。此外，还要注意多加休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，增强身体抵抗力，对预防妇科疾病的发生有很好的帮助。
◆⑤保持良好的心态：心理饮食对妇科疾病的发生影响很大。女性长期处于压力过大、情绪紧张的状态下，很容易伤及肝脏，引发月经紊乱、内分泌失调，甚至不孕的发生。因此，女性要学会调理自己的情绪，学会减压、放松身心。
以上就是预防妇科疾病发生的注意事项，希望女性朋友能引起重视，关爱自身健康，从生活小事做起。
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