想怀孕不能太心急_怀孕为啥想自慰

2020-02-28 其他范文 下载本文

想怀孕不能太心急由刀豆文库小编整理,希望给你工作、学习、生活带来方便,猜你可能喜欢“怀孕为啥想自慰”。

想怀孕不能太心急,精神不能太紧张,有些事想的太多反而事与愿违.要孩子顺其自然的好.计算好排卵期,排卵期的计算是:下次月经前的第十四天,向前五天向后四天.这十天就是排卵期了.在排卵期里同房怀孕的机会大.再就是你可以去买些排卵试条测试什么时候排卵,把握好排卵期,才能怀孕.排卵试纸在药店有卖的,2元钱一个.在月经后的第三天开始测.按说明操作就行.相信不长时间你就会怀孕 的.祝你好孕.怀孕前丈夫需要注意什么

大量的事实已经证实,父亲与胎儿的健康情况有关,因为胎儿有1 /2的基因来自父亲。这1/2的基因是否正常对胎儿来说非常重要。那么怀孕前丈夫要注意哪些问题呢?

(1)从事喷洒农药、除草剂等工作的已婚男子,至少在70天时间 内,应避免妻子怀孕。重金属铅、锅、氨甲嘌呤、棉酚二澳、氯丙烷等工业化学品,可以影响精子的生成过程,因此,在妻子怀孕前,丈夫应尽可能少接触这类化学品。

(2)肥胖丈夫在减肥过程中,不能让妻子怀孕。因为在肥胖人的 体内,贮存有更多的有害化学物质,某些脂溶性的化学物,如六六

六、滴滴涕等有机氯农药和致癌化学物多氯联苯都贮在脂肪中。一般 说来,在脂肪组织中沉积的环境污染物,对人的毒害作用较小,但在 快速减肥过程中,体内储备的脂肪便会很快重新分解代谢,而蓄积在 脂肪中的毒物,也随之游离出来进入人的血液之中,进而对精子造成 直接或间接的危害。

(3)丈夫不要滥用药物,更不要使用含雌激素的护肤脂。不少化 学药品,如雌激素、利血平、氯丙嗪等均会影响精子的生存能力和使 畸形精子的数目大量增加。

(4)丈夫要做到不偏食。精子的生成需要优质蛋白质、钙、锌等 矿物质和微量元素、精氨酸、多种维生素等。如果偏食,饮食中缺少这些营养素,精子的生成会受到影响,或会产生一些低质精子。

(5)丈夫要戒除烟酒。酒对精子的损害,早为人们所熟悉,烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。

(6)丈夫还要保持良好稳定的情绪。若经常忧郁、烦恼、或脾气暴躁,会使大脑皮质功能紊乱,造成神经系统、内分泌功能、睾丸生精功能以及性功能不稳定,影响精子的产生和质量。

2.怀孕前如何调理体质

在过去几年当中,有许多受到良好教育的妇女,常在门诊中特来请教「孕前如何调理」的问题,他们希望尽量使自己更健康,希望能生出健康又快乐的宝宝。

世界各国有成千的动物实验证明,受孕以前父母的健康是决定宝宝强弱和幸福的重要因素。古人有言:「肚子里一天胜过肚外一个月。」在重视传宗接代的中国传统医学中,早就建立很好的孕前养生观。

以中医的观点来看,孕前调理分为「身」、「心」两方面,而且父母同样重要,因为生孩子不单只是妈妈的事。中医所强调的是「致中和」,五脏六腑要协调阴阳平衡,不可过与不及,气血须充足。五脏指的是:肝、心、脾、肺、肾,各主掌人体的内分泌系统、呼吸系统、生殖系统,指有形的脏器之器质性疾病,及无形的功能性疾病。中医更提到父母的心理现象也影响受孕及孕男、孕女的差异(紧张、工作疲劳易怀女儿,反之为男)。受孕后也会因「外象内感」而影响胎儿心理发育。

您一定会好奇地问我:「孕前调理应在何时开始?」一般自觉健康状况良好者,可在预定怀孕前3-4个月开始调理;若自觉健康状况不理想者,则当有半年至一年的调理期较为理想。最好在调理前请中医师就您的体质作好分析,并作饮食建议,因为这是因人而异,而中医最重视「辨症论治」。除此之外,您自己应该做的有以下几点:

二.摄取营养良好的饮食

美国、英国的医学都有研究指出,孕妇拥有良好的饮食容易生出健康的婴儿,而且妊娠时发生合并症(如

恶心、呕吐、小产)是不良饮食妇女的1/3。

所谓良好饮食是指:不吃刺激性食物(包含茶、咖啡、酒);食物种类要多、要杂、要粗、要原味、要多变化,奇怪或少见的及大量加工的食物不可吃;更不可暴饮暴食。

2.生活尽量规律化

起床、睡觉、运动、上班、工作,最好做规则而有内容的安排。这样的生活容易使心情平静,会增加受孕机率,及养出脾气好、风度从容的孩子。

3.充足的睡眠

休息是为了走更长远的路,充足的睡眠使人身心健康。然而睡眠的需求多寡因人而异,总以睡到自然醒,而且醒后不觉得累为充足。

4.愉快的心情

您相信吗?古书中在不孕的病因中有一条妒妇不孕、一条肝郁不孕。您都不快乐,他(她)怎幺会愿意降生在您身上呢?至于如何「养心」可是一门大学问,书本、医师、好友、家人对情绪开导、成长都应有帮助。

5.多吃鱼虾、山药

多吃鱼虾、山药可增加受孕机率,有补肾、调先天精气之作用。

三.孕期性生活

怀孕的女人最美丽!而且怀孕时期的性经验会让准爸妈一生难忘。但是准爸妈在享受鱼水之欢时,仍然会担心影响到胎儿的安全,所以,准爸妈在孕期做爱做的事时要尽量轻柔,应尽量避免剧烈的性交及不当的姿势。那么该采取什么样的体位才能既安全又尽兴呢?

爱要这么做-孕期性爱安全体位

1.准妈妈在上:

怀孕时应避免在准妈妈的肚子上施压,因为一不小心就会危害到妈妈及宝宝的安全。若是准妈妈在上,可以自己控制力道及插入的深浅,这样比较安全。

2.准爸爸在上:

准爸爸必须用手臂撑住自己的力量,切记勿插入过深或冲刺太过猛烈,以免造成子宫颈受伤出血,或引起子宫收缩。

3.侧躺:

这是最安全的体位,比较不会压迫到准妈妈的肚子。两人可以面对面或面向同一方向,准妈妈将上面一脚抬高,可以放在准爸爸的肩上或枕头上,这样准妈妈会比较舒服。

4.侧卧床缘:

一只脚贴在床上,另一只脚垂在床下,用一些物体支撑住,这样准妈妈不但可以休息,准爸爸也不会插入

太深、冲得太快,但准妈妈要注意不要压到肚子。

5.由背后进入:准妈妈双手及膝盖撑着,准爸爸由后面插入。

6.准妈妈坐在床缘:

臀部坐在床缘,双脚向外张开弯曲,用椅子撑着,上身半躺,用手支撑住;准爸爸在床下跪着,或半蹲、手撑在床上。

除了以上的姿势体位,任何准妈妈觉得舒服的体位都可以尝试看看,不过,一定要注意不要压到胎儿,动作也不要太过猛烈。此外,你要勇于表达自己的感受,哪种姿势动作让你有快感、很舒服,哪种姿势动作让你很不舒服,都要跟你的丈夫讲。

只要有心,准爸妈两人可以发挥创意,共同研究两人喜欢的姿势体位,让你们的孕期性生活充满甜蜜与惊喜!

四.胎教时间的安排

胎教是一个循序渐进的过程,不能操之过急,应该根据胎儿生理发育的特点逐步进行。怀孕头4个月应做好安胎的准备工作,从第4个月起,按孕妇生活作息时间安排胎教,最好在早上起床后,下班后,晚上临睡前进行。怀孕第4至5个月,可给胎儿音乐胎教,每日两次,每次3-5分钟。怀孕第5至7个月时,可用两首乐曲轮流播放,父母还可以和胎儿说话或唱歌,每日2次,每次5分钟。怀孕7个月后可以正规上课,每日3次,每次5-10分钟,早上讲故事或唱歌,下班后听音乐或文字训练,晚上临睡前进行音乐和文字训练。

五.性别分化的胎儿期-怀孕9-12周性别分化的胎儿期-怀孕9-12周到了怀孕初期的后段,准妈妈的腹部开始微微隆起,也更清楚感觉到身心因怀孕而产生的变化。不过,宝宝也没闲着,他在子宫里开始活动,不但手臂和腿轻轻地动着,而且,嘴巴有时还会开开闭闭的呢!更有趣的是,从现在开始,宝宝就是男女有别的喔~

小宝宝的发育特征

1.身长、体重

到了怀孕第12周,小宝宝的身长约有6-6.5公分、体重约15-18公克。

2.九至十二周的胎儿发展

怀孕八、九周时,胎儿的四肢由小肉芽发育成软骨,并形成明确的手指、脚指。到了十二周时,软骨发育出固化的中心,形成坚硬的骨头。

此时,胎儿的眼睛是闭着的,外耳已经成形,但还没有作用。而体内主要的内脏器官已经发育完全,性器官也开始发育,男宝宝形成睾丸,女宝宝形成卵巢,只不过,还无法从外表以超音波扫瞄辨识胎儿的性别。

3.胎儿的生活环境

在怀孕十二周时,胎盘已完全发展成形,并有脐带连接着胎儿,成为胎儿的生命支持系统。此外,羊水开始在胎儿周围累积,胎儿可以在羊水中改变身体的方向。

六.胎儿的感觉

未出世的胎儿与外界有许多不同的沟通方法。

胎动——胎儿清醒时会不停的动。她会拳打脚踢或扭曲身体来表示对外界刺激的反应,因此当您坐姿不对

时,胎儿就会有所反应。

听觉——自第6个月起,胎儿开始对外界的刺激有反应。她会随着您声音的律动而手舞足蹈,当您提高音调时,她可能会跳起来或踢动。

视觉——她讨压强光,尤其是闪烁的强光,她会举起手来遮脸或背离光源抑或变得焦躁不安。

感觉——您的情绪变化会释出某些化学物质至血管中,再穿过胎盘抵达胎儿处,胎儿的情绪也将随您而改变。

胎儿的体验

打从胎儿还在子宫起,她就有感觉、视觉、味觉、反应、学习和记忆。这跟过去医界普遍认为,胎儿是没有感觉的论点大不相同,事实上,她有强烈的好恶之分。她喜欢温柔的声音、旋律简单的音乐(催眠曲和长笛音乐)、有节奏感的运动及您抚摸腹部时的舒适。她憎恨尖锐嘈杂、旋律起伏不一的音乐(如重金属音乐),讨压强光及快速颠簸的运动,当您坐姿或站姿怪异时,她会感到非常难受。

视觉——虽然胎儿与外界隔着肚皮和子宫,但强光仍然很容易穿透,举例来说,当您在日光浴时,她即可感受到强光的刺眼。她看见的大概只是红色亮光而已。自妊娠第4个月起,如果光线太亮的话,通常她会转过身避光。刚出世的婴儿的视野,大概只限于距离自己30公分的范围内,这可能是因为产前一直住在狭小的子宫内所致。

听觉——自妊娠第3个月起,胎儿的听觉开始发育,大约在妊娠中期,她便能对外界刺激有所反应。胎儿居住的子宫内羊水传声效果不错,但胎儿听见的声音可能跟您在水里听见的声音效果差不多。同时她还能区别您语调中的情感,如果您以温柔的语调对她说话,她也会有节奏的回应。

您心跳的声音是她的世界里恒在的声音,这个声音可能对她造成深远的影响。有一项研究指出,聆听母亲心跳录音带的婴儿,体重增加较未聆听者为快,且睡得较好。

宝宝的安全世界

如果您给宝宝一个安全的居住空间,出世之后,她必然会有安全感和信任他人的正确心态。而如果子宫环境相当紧迫的话,那么,她对生活的态度将是焦躁不安的。

七.肚子会动耶!-怀孕17-20周到了怀孕20周时,肚子里小宝宝的手臂和脚常会动来动去,耳朵也能清楚地听到声音,有时还会因为外面的声音太大而吓一跳呢!在怀孕17至20周之间,有些准妈妈已经可以感觉到宝宝的胎动,不过,如果您没有太明显的感觉,也不须太担心,因为宝宝隔着羊水的动作,对准妈妈来说,可能轻到让您没有感觉呢!

宝宝的外型与发展

1.身体、体重

怀孕第20周,宝宝的身长约 16-25公分、体重约300-340公克,小宝宝长大不少,也变胖了喔!

2.十七至二十周的胎儿发展

宝宝的头部约占全身三分之一,是个大头小宝宝。此时,眼睛仍是紧闭着,但耳朵可以清楚地听到声音,体内大部份的器官正逐渐成熟,性器官也已经发育完成,可透过超音波扫瞄判断男女。而宝宝现在全身长满了胎毛,皮肤表面形成胎脂,皮下也长出一层脂肪,所以皮肤看起来已经不像之前那么透明。

3.出现胎动的特征

在此阶段中,宝宝变得越来越好动,同时也更能控制自己的动作。而这些胎动的现象,通常初产妇要在怀孕20周时才会察觉到,而经产妇则是比较容易感受到这些轻微的胎动。

4.胎儿的生活环境

胎盘已经发展完成,可以提供宝宝所需的养分,并负责排出废物,此时,宝宝已经长得比胎盘还要大了。

准妈妈的种种改变

1.凸起的肚子越来越明显

现在准妈妈的子宫就像大人的头一般大小,体重每周约增加0.5公斤。由于肚子隆起的速度加快,所以很容易出现妊娠纹。

2.皮肤肤质的改变

受到动情激素影响,准妈妈的肤色变得较深,肤色也不均匀,雀斑、胎记的颜色则变得更明显。而准妈妈的乳房、乳头持续变大,乳晕颜色变深、范围变大,有时还会分泌出乳汁。

怀孕第五个月的重要叮咛

1.背痛的不适感

由于准妈妈的肚子越来越大,加上关节与韧带的松弛,所以腰酸背痛的情况会越来越严重。因此,为了减少背痛的不适感,准妈妈最好穿著平底鞋,并随时保持良好的站姿、坐姿,以减少身体的负担,同时也可使用护腹带喔~

在此阶段中,宝宝变得越来越好动,同时也更能控制自己的动作。而这些胎动的现象,通常初产妇要在怀孕20周时才会察觉到,而经产妇则是比较容易感受到这些轻微的胎动。

4.胎儿的生活环境

胎盘已经发展完成,可以提供宝宝所需的养分,并负责排出废物,此时,宝宝已经长得比胎盘还要大了。

准妈妈的种种改变

1.凸起的肚子越来越明显

现在准妈妈的子宫就像大人的头一般大小,体重每周约增加0.5公斤。由于肚子隆起的速度加快,所以很容易出现妊娠纹。

2.皮肤肤质的改变

受到动情激素影响,准妈妈的肤色变得较深,肤色也不均匀,雀斑、胎记的颜色则变得更明显。而准妈妈的乳房、乳头持续变大,乳晕颜色变深、范围变大,有时还会分泌出乳汁。

怀孕第五个月的重要叮咛

1.背痛的不适感

由于准妈妈的肚子越来越大,加上关节与韧带的松弛,所以腰酸背痛的情况会越来越严重。因此,为了减少背痛的不适感,准妈妈最好穿著平底鞋,并随时保持良好的站姿、坐姿,以减少身体的负担,同时也可使用护腹带喔~

2.避免妊娠纹的出现

怀孕一定会有妊娠纹吗?,其实也不一定。不过,当准妈妈肚子隆起的速度增快时,妊娠纹就很容易出现。因此,准妈妈最好在妊娠纹尚未出现之前,就用无刺激性的按摩霜或绵羊油轻轻按摩肚子,可以减少妊娠纹出现的机率。

3.怀孕中期的性生活

因为宝宝的发展已经稳定,准妈妈害喜、疲倦的现象缓和,再加上荷尔蒙分泌的变化,所以,怀孕中期的性生活频率往往会提高。爱要怎么做-孕期性技巧大公开,提醒您最适当的孕期「性姿势」,让准爸妈两人共享孕期性爱的乐趣。

4.外出旅行的最佳时机

怀孕中期是准妈妈外出旅行的最佳时机,不过为了自身及胎儿的安全,准妈妈出门旅游时,一定要结伴同行,行程也不可以过于紧凑,孕妇安全旅游六大秘诀,将告诉您所有孕期旅行应该注意的事项

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