一心理健康与心理调适试题及答案 .11.04_心理健康试题及答案
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一、单选题（请点击正确的选项）[本部分30分] 1.1.影响专业技术人员心理健康的个人因素有：个性特征、个人能力和（）
[本小题2分] A.社会事件 B.个人期望 C.生活事件 D.行为模式
2.2.在人的自我认识窗中，应该（[本小题2分] A.开发 B.扩大 C.避免）人的开放区域。
D.缩小
3.3.下列哪个不是人际交往的功能：()[本小题2分] A.B.C.D.心理保健 行为协调 展示个人魅力 协调关系
4.4.有的国家开设了“骂人”俱乐部，心里有了闷气可以到“骂人”俱乐部去骂工作人员，这属于（）
[本小题2分] A.B.C.矫正人格的方式 适当发泄的途径 一种娱乐方式 D.俱乐部宣传方式
5.5.在气质类型中，哪种气质类型具有精力旺盛、直率、热情、刚强、动作迅速、情绪体验强烈、智力活动具有极大灵活性的特点（）
[本小题2分] A.B.C.D.胆汁质 多血质 粘液质 抑郁质
6.6.一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍()[本小题2分] A.B.强迫症 一般性焦虑障碍 C.D.抑郁症 躁狂症
7.7.与人交往时不由自主地感到紧张、害怕，以致手足无措，语无伦次，严重的甚至害怕见人，是（）障碍
[本小题2分] A.B.C.D.恐惧心理 孤僻心理 猜疑心理 敌意心理
8.8.在合理情绪疗法的ABC理论中，A代表()
[本小题2分] A.B.诱发事件 信念 C.引发不良情绪的根源 D.不合理的推理
9.9.现代心身科学研究表明，（[本小题2分] A.25% B.50% C.75% D.90% 10.10.心理韧性不足是职业倦怠的（[本小题2分] A.个人内在原因 B.外界客观原因 C.职业原因）的疾病与心理压力有关。）
D.心理危机
11.11.（）型人格善良，忍辱负重。
[本小题2分] A.A B.B C.C D.D 12.12.个人社会支持系统最重要的一股力量是（[本小题2分] A.血缘关系 B.亲密关系 C.夫妻关系）D.社会关系
13.13.以下哪个选项不是职业倦怠的表现：()[本小题2分] A.B.C.D.喜欢与人聊天 身体疲惫 人际关系的疏远 缺乏职业价值观
14.14.良好的沟通指的就是一种（）的沟通过程
[本小题2分] A.B.C.有效 双向 互动 D.有反馈
15.15.影响专业技术人员心理健康的外部因素有：社会变革、角色压力和（）
[本小题2分] A.B.C.D.行为模式 个人期望 生活事件 社会事件
二、多选题（请点击正确的选项）[本部分60分] 1.1.遇到一个人处在危机状态，该怎么帮助他：（）
[本小题4分] A.表达关心 B.C.D.多听少说 开放式问题提问 鼓励他坚强，不要流泪
2.2.心理危机标准主要有：（）
[本小题4分] A.B.C.D.存在个人固有的心理问题 存在一些重大的影响心理的事件
有急剧的情绪、认知，包括身体行为上的一些改变 个人原有的一些方法无法去应对或者应对无效
3.3.专业技术人员常见的心理问题有：（）
[本小题4分] A.职业倦怠 B.网络依赖症 C.抑郁症 D.焦虑症
4.4.专业技术人员个人压力来源主要包括：（[本小题4分] A.个性特点 B.家庭 C.经济问题 D.职业发展
5.5.人事制度改革可能引发的心理不适有：（[本小题4分] A.抵触心理））
B.不安全感
C.焦虑心理和失落心理 D.人际关系不良
6.6.专业技术人员自我悦纳有哪些意义：（[本小题4分] A.心理健康的需要 B.适应环境的需要 C.组织绩效的需要 D.自我实现的需要
7.7.提高沟通能力的途经有：（）
[本小题4分] A.提高表达能力）
B.提高理解能力 C.克服环境障碍 D.避免失真
8.8.减轻工作压力的方法有：（[本小题4分] A.学会放弃 B.强制休息 C.寻求支持 D.心理调适
9.9.阻碍人际关系的主要因素有：（[本小题4分] A.私心过重））B.自我中心 C.过分服从 D.过分自卑
10.10.职业适应主要包括：（[本小题4分] A.角色 B.心理 C.人际 D.能力
11.11.非语言沟通的方式有：（[本小题4分] A.表情））B.眼神 C.手势 D.姿态
12.12.职场人际冲突的来源主要有：（）
[本小题4分] A.上级 B.下属 C.同事 D.客户
13.13.ABC理论中，人的不合理信念有以下特征 ：[本小题4分] A.绝对化要求 B.完美主义倾向）（C.过分概括化 D.糟糕至极
14.14.专业技术人员的外在压力来源于（[本小题4分] A.生活琐事 B.生活压力 C.情感压力 D.工作压力
15.15.情商主要是指人在等方面的能力（[本小题4分] A.情绪认知 B.情绪管理））C.挫折耐受 D.人际交往
三、判断题（请点击正确的选项）[本部分10分] 1.1.职业规划经过慎重的、全面的职业规划有长效性，无需再改变。
[本小题1分] A.正确 B.错误
2.2.情绪的合理疏泄有益于身体健康。
[本小题1分] A.正确
B.错误
3.3.心理学家研究发现，只要对方和自己的态度相似，哪怕在其它方面有缺陷，同样也会对自己产生很大吸引力。
[本小题1分] A.B.正确 错误
4.4.成功就是要成为人上人，拥有地位和金钱。
[本小题1分] A.B.正确 错误
5.5.每个人可以根据自身的特点和喜好，构建不同层次的人际关系。
[本小题1分] A.B.正确 错误
6.6.心理压力总的来说有社会、生活、个性和竞争四个压力源。
[本小题1分] A.B.正确 错误
7.7.世界卫生组织确定每年的10月10日为“世界精神卫生日”。
[本小题1分] A.B.正确 错误
8.8.能力是一个人典型地表现出来的心理过程的动力特点的总和。
[本小题1分] A.B.正确 错误
9.9.俗话说“人定胜天”，只要努力，就没有做不成的事。
[本小题1分] A.B.正确 错误
10.10.专业技术人员对自己专业角色的认同是专业发展的基础和前提。
[本小题1分] A.B.正确 错误
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