《大学生职业生涯发展与规划》考试办法 2_大学生职业生涯与规划
《大学生职业生涯发展与规划》考试办法 2由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“大学生职业生涯与规划”。
《大学生职业生涯发展与规划》课程考核方式说明
一、考核方式
开卷考试
二、考试题目
撰写“我的生涯规划档案”
三、考试内容
见附件
四、注意事项
（一）考试时间不能占用平时授课时间；
（二）考卷请各任课教师到教务处领取学校统一印制的考试答题卷；
（三）学生答卷请一律先抄题再答题，不抄题的学生试卷为不合格试卷；
（四）请各位老师务必按照教学大纲的要求进行考试成绩的认定，即:
1、总成绩=平时成绩×40％+期末成绩×60％
2、平时成绩各位老师有自主决定权（但请包括网络平台成绩）
3、期末成绩=期末试卷成绩
附：
我的生涯规划档案
一、我的样子（50分）
（一）我的霍兰德类型（5分）
根据西南石油大学职前教育平台“职业兴趣”测试报告，我的霍兰德类型是：
（二）我的MBTI偏好类型（5分）
根据MBTI职业性格测试报告，我的MBTI维度类型是：
（三）我的优势技能（30分）
1、采用STAR法写出三个“我的成就故事”；
我的成就故事一：高一竞选学习委员成功
S：进入高一紧张的学习生活又开始了，由于大家对彼此不太了解，班主任决定半期后进行班委选举。大家都是学习能力很强的人，在竞争对手实力强的班级里，我想成功竞选学习委员有难度。
T：努力刻苦学习，向大家证明我有能力可以担任学习委员这个职务，成功竞选学习委员。
A：我积极从假期的放松状态投入到紧张学习中，上课仔细认真听讲，务必弄懂每一个知识点，课后孜孜不倦地做练习题，巩固自己所学的知识。同时参考辅导资料，查补缺漏。进行科学系统地全面复习，为期中考试做好充分的准备。
R：我在这次考试中取得了优秀的成绩，在同学们的支持下,我成功地当选了学习委员。我的成就故事二：高二辩论赛获得年级第一
S：该辩论赛共有五支队伍参加，各支队伍都是经过初选最终进入决赛阶段的，对手实力强劲。我们队是第一次参加年级的辩论赛，虽然我们队有幸进入决赛，但与其他队相比，在语言组织和表达，反应思辨能力和知识经验方面明显不足。
T：不断熟悉辩论的流程，掌握辩论的技巧，注重语言思维能力的强化训练，加强心理素质的培养，进入实战演练，获得辩论赛冠军。
A：主动采取各种渠道搜集整理辩论的资料，让小组成员学习辩论流程，编制辩论题，进行系统科学有效的辩论演练，然后根据每一位成员的辩论特点、优势和劣势,进行任务的合理分配,充分发挥成员才智,提高小组的整体辩论水平。
R：我的队在辩论赛中配合默契,取得了辩论赛的冠军。
我的成就故事三：第一次出远门
S：结束了繁忙的高三学习生活，我和几个同班同学决定去峨眉山游玩，释放积聚已久的压力,放松一下身心。这是我第一次离家这么远，对我来说充满了挑战。
T：学会生活自理和独立自主，学习与人沟通交流、和谐相处的技能，培养团结协作精神，亲近自然，融入大自然中，感受自然美。
A：积极搜集旅游线路，制定合理有效的出行路线，选择合适的交通工具.为此次出行做好充分的准备，比如基本的生活用品和一些必要的应急药品。掌握远行的生存技巧,加强遭遇突发状况心理素质的培养和处理能力。
R：我们成功的游玩了峨眉山，虽然路途中遇到了一些小的挫折,但我们依靠自己克服了困难，领略了自然风光。
2、从我的成就故事中找出个人最擅长并愿意在未来职业中运用的技能——优势技能
自我管理技能（形容词）
富于想象力和创造力;自信乐观;真诚友好;敏锐有洞察力;积极热情
可迁移的技能（动词）
快速学习的能力;人际交往能力;领导和激励他人的能力;创意,设计,策划能力;解决问题的能力.专业技能（名词）
工程设计制图绘图知识;办公软件和程序设计知识;中外文化知识;心理学基本知识;英语
3、结合成就故事内容和具体细节，分析“我的优势技能”的主要表现。
高一成功竞选学习委员体现了快速学习的能力,自信乐观,积极热情,责任感等;高二小组获得辩论赛年级组冠军体现了领导和激励他人的能力,组织,协调和策划能力,口头表达能力等;高三出远门体现了人际交往能力,团结协作能力,自我管理,适应能力,解决问题的能力等.（四）我的价值观（10分）
我最珍视的五项价值观，请具体说明它们的含义。
1.成就满足: 希望能及时看到自己工作的成绩，不断得到领导与同事的赞扬或不断实现自己想要做的事。
2.声望地位: 希望自己所从事的工作在人们心目中有较高的社会地位，从而使自己得到他人的重视与尊重。
3.智力激发： 希望能在工作中不断进行智力的操作，动脑思考，学习和探索新事物，解决
问题。
4.安全稳定: 希望在工作中，不管自己能力怎样，都有一个安稳的局面，不会因为奖金、工资或岗位变动等经常提心吊胆。
5.创造发明: 希望能在工作中不断创造新的东西，或产生新的想法。
二、我的职业清单（20分）
（一）根据个人的霍兰德类型、MBTI类型偏好、优势技能和价值观，从相关测评或资料中所列举的职业中挑出你感兴趣的职业，至少10种。（10分）
财务会计/出纳;图书管理员;秘书/助理;档案资料管理员;职业经理人;软件工程师;建筑制图员/制图员;硬件工程师;水利水电建筑工程师;设计师;行政助理.（二）这些职业有什么共通之处吗？什么样的职业能使你感到满意？（10分）
1.通常需要运用复杂抽象的思考能力； 常常需要采用数学或科学的知识，来寻求问题的解决；不太需要处理复杂的人际关系，大多数情况下，必须独立解决工作上的问题；不具有高度的结构化，不需要动手操作能力。注重组织与规划，需要注意细节、精确度，职责明确，条理清晰，高度有序；需要对数字、资料等进行明确、有序和系统化的整理；需要运用到数字与人事行政的能力。
2.符合自己的兴趣爱好，性格类型和职业价值观；能充分发挥自己的才智和能力，有较大的生存发展空间，有得到晋升，提升的机会；工作环境安静整洁；工资收入较高，安全稳定；上级领导相处容易，处事公平合理，同事关系融冾；工作任务轻松不繁重，有较多的自由时间可支配；工作具有一定的挑战性，追求知识刺激，时刻保持思想的活跃。
三、我的目标设立与行动计划（30分）
（一）我的职业探索主要集中在哪些目标行业或单位或职位（岗位）？（5分）秘书助理；图书管理员；软件程序员；建筑工程师；财务会计。
（二）为了做到这一点，我需要的信息和帮助有哪些？（5分）
采用各种可以利用的资源收集整理资料，重点做好以下分析：
1.目标行业环境分析。如某行业限制及发展趋势，人业匹配及供需状况分析等。
2.目标企业环境分析。如某企业类型，企业文化，发展前景，阶段，主要任务，员工素质及工作环境及人文氛围等。
3.目标职业环境分析。如某职业岗位的工作内容，工作职责，工作要求，工作条件，任职资格（学历要求，职业资格证书及晋职要求等），发展前景，人岗匹配分析。
（三）为了实现这一目标，在这一个月内我应该做的第一事是什么？具体时间安排和行动计划是什么？（请用动词开头描述行动计划）（20分）
首要做的是为即将到来的英语四级考试做准备。针对四级考试的题型进行有针对性的学习和识记，具体时间安排和行动计划如下：
1.前十天，主要练习听力，听力在英语四级考试中分值占比较大的比重，而这一块儿是我的薄弱环节，必须强化训练，才能提高自己的听力技能。所以每天坚持听半个小的四级真题听力，遇到听不懂或生词，进行收集和整理，强化记忆，这样在下次听到同样的单词可以迅速地反应过来。听力的训练需要坚持，不是一蹴而就的，所以要端正心态，在反复的训练中提高听力水平。
2.接下来十天里，重点练习阅读和记忆单词，但也不能放松对听力的强化训练，此时可以适当减少每天练习听力的时间，比如减少到15分钟。每天5篇做阅读，然后进行检查，对于不懂得地方要及时解决，归纳总结方法技巧，进行反思，以减少下次犯同类错误的概率。每天记忆100个单词，然后第二天及时复习，巩固记忆，这样可以增大自己的词汇量，有助于快速地阅读，节约时间。
3.最后10天，主要针对翻译和作文，可以参考往年四级考试真题的翻译和作文，掌握最新的命题趋势，加强这些方面的训练。每天坚持背诵一篇范文，学习和积累其中的解题技巧和实用的高级词汇，通晓各种类型作文的写作方法，这样在拿到一个作文题目时就不会那么手足无措了。
《大学生职业生涯发展与规划》课程考核方式说明一、考核方式大作业（我的职业生涯规划档案+网络平台成绩+平时作业：1234访谈）二、考试题目撰写“我的生涯规划档案”三、考试内容......
大学生职业生涯发展与规划姓名：汪成林班级：建环1001学号：201002040118一、自我认知。根据霍兰德职业测量表测得我的人格类型为：现实型【共同特点】愿意使用工具从事操作性工作，动......
大学生职业生涯与规划一、前言在这个人才竞争的时代，我们要不断地提高自己，加强能力，而且要有一个目标和方向，才不会感到迷茫；作为当代大学，若是一脸茫然的踏入这个竞争日益激烈的......
《大学生职业生涯规划与发展》课程教学大纲一、课程名称：大学生职业生涯规划与发展二、课程编码：1124B三、学时与学分：40/2.5四、课程类型：公共选修五、课程定位及教学目标（一）课......
大学生职业生涯发展与规划学习心得前言：在一学期的大学生职业生涯发展与规划的课程学习后，我完成了从刚进入大学的兴奋与低效的学习与生活的状态，到今天的高效高质量地生活的蜕......
