素质教育(已排序)_少年素质教育报
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C■■诚信：指诚实而又信用，即内心善良又能表里如一，言行一致。C■■吃苦教育的意义：吃苦不是目的，而是生命发展的必要手段和必经历程，因此吃苦教育应是每个大学生应上的一门必修课。（吃苦的意义如下）吃苦是生存的需要、吃苦是发展的基础、吃苦是一种资本、吃苦是成功的前提。
C■■创新素质主要包括：创新意识、创新思维、创新知识、创新能力与创新人格。
D■■大学生诚信危机成因：历史积淀的负面影响、现实消极现象的影响、主观上存在诚信缺失的因子、家庭教育存在的问题、大学教育没有到位、高校内部管理上的漏洞给大学生不守诚信以可乘之机。
D■■大学生诚信危机的危害：助学贷款到期不还，增加了银行的风险、考试作弊得虚假成绩，违反了公平竞争规则、不诚信行为降低了大学生的道德水平、混淆了是非、严重破坏了学校和社会风气、造成社会对大学生的信任危机。
G■■个体的人格力量可以
H■■好目标的特点：目标必须是长期的、目标必须是特定的、目标要具体化、目标要远大、J■■竞争的定义；古人云：“并逐日竞，对辨日争”，竞争是力图胜过或压倒对方的心理状态和行为活动。竞争的性质：社会性、冲突性、公平性、升幅性、自由性和公平性。
R■■人格魅力：指其人格所具有的很能吸引人的精神力量。
R■■人格魅力的构成：1.有理想，报复远大、2.有学识，孜孜以求、3.有道理，品格高尚4.有情感，亲和力、5有责任，勇挑重担、6有毅力，百折不挠。人格魅力中的道德素质主要包括以下几个方面：真诚可信-人格魅力的基础、谦虚宽容-人格魅力的核心、正直善良-人格魅力的根本、乐于奉献就是给予、奉送的意思。
R■■人格魅力的力量可以表现为以下几个方面：凝聚人心的力量、净化灵魂的力量、振奋精神的力量、榜样示范的力量、征服世界的力量。R■■如何设定目标：确定目标及起跑线、把目标清楚地表达出来、把整体目标分解成一个个易记的目标、行动起来、定期评估计划执行情况、庆祝已取得的成绩。
S■■什么是时间管理：是时间投入与你的目标相关联，从而实现以最小的代价或花费，获得最佳的结果。如果时间一定，要实现回报最大；如果任务一定，要实现时间耗费最少。
S■■时间的价值：基本上分为两种，一种是无形价值，另一种是有性价值。
S■■时间管理的原则：积极、通盘考虑、按顺序做事、提前原则。S■■时间规划的主要方法：首先安排固定项目、根据你的生物钟安排时间、把较大的任务分割成易于控制的小块、充分利用零碎时间、为每件事情设定明确的起止时间、留出充分的休息和娱乐时间、留出机动时间，不要把所有的时间都填满。
S■■事件的划分：工作或学习时间、休闲时间、家庭时间、个人实践、思考时间等。
S■■事件的运用：大块时间、首要时间、零碎时间、固定时间、安静时间、弹性时间、交通时间。
T■■团队定义：是指一些才能互补、团结和谐并为负有共同责任的统一目标和标准而奉献的一群人。团队的精髓是共同承诺。共同承诺就是共同承担集体责任。
T■■团队精神的精髓团队的协作精神、团队的学习精神、团队的创新精神。
T■■团队精神的内涵：团队精神：指的是团队的成员为了团队的利益和目标而相互协作、尽心尽力的意愿和作风。
（一）.主要表现在以下几个方面：1.具有共同的目标，成员对团队具有归属感、良好的沟通、协调、成员间相互信任、全员高度参与，具有较高的工作效率、成员能够独立创造，发挥个人的潜能。
T■■团队精神的特点：目标一致、具体目标、承担责任、关系融洽、齐心协力、和谐的领导艺术、短小精悍、既能互补、行动统一、反应迅速。T■■团队凝聚力的培养及训练：实行民主的管理方式、开展适度的竞争、满足成员的合理需要、提升团队的士气、营造和谐荣且的环境。T■■团队凝聚力的因素：影响团队凝聚力的外部因素、影响团队凝聚力的内部因素（领导因素、团队的目标、奖励方式或激励机制、团队的规模、团队的标识）
T■■团队凝聚力的作用：影响团队的工作效率、提高团队成员的工作满意度、对个人成长和发展很有帮助
X■■形态的类型：
1、积极心态：是主动的自我意识、明确的自我价值观念和良好的自我状态以及优秀的自我心理品质等符合素质的综合体。
2、消极心态：是被动的自我易斯、模糊的自我价值观念和萎靡、自卑的自我状态以及脆弱的自我心理品质等符合素质的综合体。
Y■■有情感，亲和力：1.亲和力是一种人格魅力、亲和力是一种与人交往的能力、亲和力是一种对人、对己的理解力和洞察力；亲和力是一种与人为善的心态、亲和力是良好个性的体现。
Y■■有效沟通的功效：沟通是工作重要的内容、有效沟通可以提高工作效率、有效沟通可以实现资源共享、有效沟通可以更好地表现自己、有效沟通创造良好的工作氛围。
Z■■职业规划的五大要素：知己、知彼、抉择、目标、行动。（1）知己：是了解自己合格人，向内看，看自己的价值观、兴趣、能力、个性、志向以及父母的管教态度、学校与社会教育对个人产生的影响等。（2）知彼：指探索外面的世界，包括行业职业的特性、所需的能力、就业渠道、工作内容、工作发展前景、职业的薪资待遇等。（3）抉择：包括抉择技巧、抉择风格，以及抉择可能面临的冲突、阻力、助力等。（4）抉择之后是为自己确定目标。（5）确定了目标，然后采取行动。
Z■■职业规划时间的分类：按时间分为，人生规划、长期规划、中期规划与短期规划四类。
Z■■职业抉择考虑要素：1.who(人)、what(事)、when（时）、why(为什么)、how（如何）
Z■■职业生涯规划：是指在对个人职业生涯的主观条件进行测定、分析、研究的基础上，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现目标作出行之有效的安排。
Z■■职业生涯选择的类型：例行性、知觉性、依赖性、Z■■自信是一种心态，是对自己能力、非能力和潜能力的信任。能力自信：自己能做的事情就应该勇敢将自己的能力体现出来，该处分头时就出分头，不惧人言。这种自信是保证将自己的能力正常而充分的发挥出来，使自信的第一个层次。如果你拥有这份自信，又没有任何外界影响，那么你所体现出来的就是做你能力范围之内的事。非能力自信：自己不能做的事，就不能做，不会觉得自己不能做就低人一等，更不会影响自己对其他事情的自信。潜能力自信：要懂得自信的真正涵义：有一个良好的心态；对能做的事情相信能够做好，对不能做的事情坦然处之或学习不能做的事情；培养自信的习惯；对事情进行分析。找出事情获得成功的关键性因素，对非关键性因素，自己的非能力要正确面对，要学会抓大放小。Z■■自信心的作用自信心手上会改变人的命运、自信影响一个人的能力、自信是成功的基石
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