爬山注意事项_爬山的注意事项

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我运动 我健康 我快乐

生命在于运动，幸福源于健康。全民健身活动是促进人健康发展的基本途径，是促进社会文明进步、民族兴旺发达的重要保证。为了进一步增强广大职工的全民健身意识，倡导积极、阳光、健康、向上的生活方式，缓解教职工工作压力，提高工作效率，增强职业幸福感，愉悦身心，远离亚健康，我院特组织此次爬山活动。

爬山活动注意事项：

1、一切以安全为重，整个活动中请您一定要照顾好孩子，沿石阶登山，严禁无谓的冒险行为。充分斟酌自己体力，量力而行，身体不是一天锻炼出来的。

2、一切行动听从带队和组长的指挥，遵守爬山规则，有事及时联系。

3、请各位职工妥善保管自己的贵重物品。

4、注意环保，不随地扔垃圾，自备垃圾袋。走进山野，尽量不破坏一草一木，不留下污染的痕迹。

5、爬山时请穿好登山鞋，带好雨具和防虫物品。

6、爬山时若遇雷电天气，请关闭手机通讯功能，不要打伞，不要在山顶停留，不要在空旷的山坡停留，在矮处山坡密林休息，不要依靠树木，雷电较近时，在山坡上蹲下或趴下躲避。

7、孩子票自己买。