就业能力_就业能力的培养

就业能力由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“就业能力的培养”。

就业能力，顾名思义就是满足你工作要求的能力，这个工作能力要求哪里来的呢？就是企业实际的工作能力要求，应该包含你的专业技能、经验、工作态度、其他软实力（例如沟通能力、协调能力、组织能力、团队合作精神等）；

提升就业能力，就是提高你的工作能力，以更满足社会和企业的要求，按照自己的经验，我觉得在大学期间，至少要做好以下的事情：

1.明确职业规划，只有自己有了职业规划，才有奋斗和提高的目标，并且有执行的计划。

2.注重专业技能的提高和经验的积累，专业理论知识要在某方面有深入的研究，多参加实践实习，在这过程中提高自己的实际动手能力和积累相关经验。

大学生应提升自身的就业能力

高校毕业生是当今社会重要的人才资源，在人才市场上已经成为一支重要的生力军.随着高校大规模的连年扩招，在校大学生人数急剧增加，毕业生人数也越来越多。据统计，到2011年毕业大学生将达到600多万。在毕业生人数日益增多的同时，大学生就业问题也越来越受到人们的关注，而如何提升大学生自身的职业能力则是破解大学生就业难的关键所在，万学教育ACT职业能力特训课程王梵老师在此就为大家详细的解读一下这个问题。

职业生涯规划：提升职业能力的基础

就很多毕业生而言，与其说是“就业困难”，不如说是“就业迷茫”，不知道自己应该从事什么样的工作。很多学生在初入大学时持有“大一大二先轻松一下，大三大四再努力也不迟”的心态，对自己的未来发展缺乏科学的规划，这往往成为他们面对就业压力时感到手足无措的一个重要原因。万学教育职业能力事业部一次对205位北京市人文经济类综合性重点大学生的调查显示，62.2%的对自己的未来发展和职业生涯没有规划，32.8%的不明确，只有4.9%的有明确的设计。

大学作为大学生职业生涯规划的第一站，起着至关重要的作用。首先，要树立正确的职业理想。大学生一旦确定自己的理想职业，就会依据职业目标规划自己的学习和实践，并为获得理想的职业积极准备相关事宜。其次，正确进行自我分析和职业分析。自我分析即通过科学认知的方法和手段，对自己的兴趣、气质、性格和能力等进行全面分析，认识自己的优势与特长、劣势与不足。职业分析是指在进行职业生涯规划时，充分考虑职业的区域性、行业性和岗位性等特性，比如职业所在的行业现状和发展前景，职业岗位对求职者要求的自身素质和能力的要求等。第三，构建合理的知识结构。要根据职业和社会发展的具体要求，将已有知识科学地重组，构建合理的知识结构，最大限度的发挥知识的整体效能。第四，培养职业需要的是能力。除了构建合理的知识结构外，还需具备从事本行业岗位的基本能力和专业能力。万学教育ACT职业能力特训课程老师认为大学生只有将合理的知识结构和适用社会需要的各种能力同意起来，才能立于不败之地。

从具体实施来看，职业能力生涯规划应从大一做起，并根据自己的长期目标，在不同阶段采取不同的行动计划。比如，一年级为试探期，这一时期要初步了解职业，特别是自己未来希望从事的职业或自己所学专业对口的职业，但由于学习任务繁重，不宜过多参加实践活动;二年级为定向期，要通过参加各种社会活动，锻炼自己的实际工作能力，最好在课余时间寻求与自己未来职业或本专业有关的工作进行社会实践，以检验自己的知识和技能，并根据个人兴趣与能力修订和调整职业生涯规划设计;三年级为冲刺期，在加强专业学习、寻求工作和准备考研的同时，把目标锁定在与实现自己的目标有关的各种信息上;四年级为分化期，大部分学生对自己的出路有了明确的目标，这时可对前三年的准备做一个总结：检验已确定的职业目标是否明确，准备是否充分，对存在的问题进行必要的修补。

社会适应能力：提升就业能力的关键

学校和社会是有差距的，其运行规则和社会的运行规则有很大不同。这种环境的隔离，往往使得“象牙塔”里的大学生对社会的看法趋于简单化、片面化和理想化。一些企业对应届毕业生表示出冷淡，其中一个重要原因就是刚毕业的大学生缺乏工作经历与生活经验，角色转换慢，适应过程长。他们在挑选和录用大学毕业生时，同等条件下，往往优先考虑那些参加过社会实践，具有一定组织管理能力的毕业生。这就需要大学生在就业前就注重培养自身适应社会、融入社会的能力。

借助社会实践平台，可以提高大学生的组织管理能力、心理承受能力、人际交往能力和应变能力等。此外，还可以使他们了解到就业环境、政策和形势等，有利于他们找到与自己的知识水平、性格特征和能力素质等相匹配的职业。

适者生存，生存是为了发展。对社会和环境的适应应该是积极主动的，而不是消极的等待和却步。大学生只有具备较强的社会适应能力，走入社会后才能缩短自己的适应期，充分发挥自己的聪明才智。因此，在不影响专业知识学习的基础上，大胆走向社会、参与包括兼职在内的社会活动是大学生提升自身就业能力和尽快适应社会的有效途径。

良好的心理素质：提升就业能力的根本

近年来，万学教育ACT职业能力特训课程老师发现在大学生身边经常发生一些难以置信的事情：马家爵一怒之下砍死自己的室友，起因竟是打牌这样的小事，几句争执、一场误解便上演了一出震惊全国的恶性杀人案件;大学生自杀、虐待动物事件也时有发生。这不得不引起我们的警惕：大学生的心理健康需要关注!在现实生活中，面对升学的压力和父母的期望，无数学子承受着巨大的心理压力，却没有受到社会的重视，因此才有了“马家爵”，“涌现”出为数众多的高分低能者。大学生不仅承担着建设祖国的重任，更是社会的中流砥柱，他们的素质体现着一个社会综合素质的高低。

而当代大学生在求学期间，只注重专业知识、忽视心理素质的情况，使一些人在面对困惑或逆境时，总是表现出一脸的茫然，影响到自己的择业选择。尤其在求职过程中有些学生一旦遭遇失败，便一蹶不振，这也是大学生就业难的原因之

一。因此，大学生在求学过程中应注意提高心理素质，尤其是在日常生活中锻炼自己坚韧不拔的性格;而在求职中，万学教育职业能力老师建议大家应该充分了解就业信息，沉着、冷静应对所遇到的困难，用积极的心态扫除成功路上的障碍，直到达到胜利的彼岸。

正确的择业心态：提升就业能力的保证

“大学生就业现状及发展2010年度调查报告”中在对“解决当前大学生就业难的方法”的认识上，毕业生和企业的选择截然不同。毕业生更关注于从知识层面提高自己，认为“提高技能”和“提高职业素质”是最主要的；在企业看来，首要的却是“学生调整就业心态”，“学生提高职业素质”和“提高学生技能”反倒退居其次。因此，为了提高大学生就业率，万学教育ACT职业能力特训课程老师建议大学生们应当培养良好的择业心态，树立与市场经济相适应的现代就业观。

首先，要积极、主动寻求就业，而不能被动的“等、靠、要”。很多毕业生把希望寄托在社会关系资源上，出现了求职“全家总动员”的现象;一些毕业生则期求依靠学校解决就业问题。事实上，在市场经济条件下，我国已经实现用工制度的双向选择，大学生主动“推销”自己是一个非常重要的实现就业的途径，因为能否胜任工作还是要靠自己的能力说话。

其次，要破除传统的就业观念，实现多元化就业。大学生在择业时往往承受着来自社会和家庭中传统观念和传统心理的压力，仍然把留在大城市、端上“铁饭碗”作为首要选择，也有不少大学生倾向于选择外企，合资企业等薪酬较高的职业，但很少有人选择西部和基层，这就使就业成了“独木桥”。其实，很多岗位还是非常需要大学生的。比如，近年来，一批新型适应非正规就业方式的职业正在不断涌现，自由演艺人员、软件开发人员、翻译人员、美工设计者和自由撰稿

人等自由职业岗位在社会上走红，对于缓解大学生就业压力起到了积极的作用。可见，只要大学生能转变观念、面对现实，就不难找到能够发挥自己特长的工作。

最后，避免盲目追求，正确认识自我。我国的高等教育正处于从“精英教育”向“大众教育”转变的过渡期，一些当代大学生缺乏应有的危机意识，“眼高手低”，盲目追求就业中的高层次、高薪酬，在择业类型和择业区域上出现“扎堆”现象，造成了供求脱节，这也是造成大学生就业难的原因之一。据万学教育职业能力事业部调查，我国2009年因金融危机的影响对大学生的需求量大幅度下降，2010年全国共有670多万名高校毕业生涌向就业市场。这一增一减更成为大学生就业难的重要原因。在这种情况下，大学毕业生只有改变以前的“精英就业”的观念，树立“人职匹配”的“大众化”就业观，才有可能实现就业。

4、适应能力的提升

能力是大学生就业竞争能力的支撑要素。包含：应变能力、心理调试能力、独立能力。增强应变能力是增强大学生适应能力的前提。用人单位往往会重点考查大学生求职心态与职业定位是否与本单位需求相吻合、个人的自我认识与发展空间是否与本单位的组织文化与发展趋势相吻合。增强心理调适能力是增强大学生适应能力的基础。就业期望值和就业心理准备是影响大学生心理调适能力的三大因素。女大学生需要从增强心理素质、调整就业期望值做好比较充分的就业心理准备三个方面来有效增强自己的心理调适能力和适应能力。增强独立能力是增强大学生适应能力的保证。包括独立学习能力、独立生活能力、独立工作能力、独立交往能力等。用人单位常以此判断适应能力。

5、创新能力的提升

增强智力性能力是增强大学生创新能力的基础。智力性能力包括观察能力、注意能力、想象能力、思维能力、记忆能力等五个要素。增强非智力性能力是增强大学生创新能力的核心。非智力性能力包括动机、兴趣、情感、意志、性格等五个要素。增强差异性能力是增强大学生创新能力的关键，差异性能力包括学习能力、信息能力、创业能力、求异能力、实践能力等五个要素。拥有了创新能力，女大学生才会在更好的提高就业竞争力，在就业市场中可持续发展。

自信——大学生都是刚从学校出来的年轻人，没有多少经验，资金也不充足，在就业的过程中所遇到的事都是头一次经历，好奇、陌生、困惑、苦恼这些情绪因素不断束缚着我们的毕业生们，这种时候就需要自信心做强力的支撑。任何事情都有可能成功或失败，当然就业也不例外，在希望成功的同时也要做好失败后的准备。对于每一个刚开始走上就业之路的大学生来说，不可能把所有事情都想得非常清楚再去就业，这样不仅会贻误时机，也使得工作迟迟难以开始。摸着石头过河，摔倒了再爬起来，成功认识都曾经历过这样的过程。因此，对于大学生们来说，必须强化自己的自信意识，“自信人生二百年，会当水击三百里”。

急迫感——大学生们最缺的是资金，而最不缺的就是时间。而很多年轻的大学生们把时间消耗在许多无益的事情上，上网打游戏，搓麻将，看电视，甚至是睡懒觉。一个人假如能活到80岁，大约有70万个小时，其中有可能工作时间约为40年即35万个小时，再除去吃饭、睡眠的时间，最多只剩下20万个小时可以工作，而这些就是你

搜集就业信息、实现应聘过程的重要阶段，如果能够把这些时间筹划好，那么你就赢得了就业。

情绪稳定——由于就业过程的艰难、曲折、不确定性和较大的风险，特别需要大学生们具有稳定的情绪。“水因地而制流，兵因敌而制胜。故兵无常势，水无常形；能因敌变化而取胜者，谓之神。”面对市场的变化多端和激烈竞争则需要及时调整自己的心态。

良好的人际关系——工作上需要与很多人交往，需要他人的合作与支持。要想顺利，必须学会与他人交流合作。首先要激发他人心中的渴望，把你的观念与对方的利益连接起来，丘吉尔有句经典名言：没有永远的敌人，只有永远的利益。其次给予对方真诚的赞赏，让对方觉得与你合作是件愉快的事情。第三，即使出现暂时的分歧，也要从全局的角度分析，不抱怨，不批评，不责备。作为一个大学生，万事开头难，难免出现急躁、紧张甚至焦虑的情绪，这时需要理智和冷静，善于倾听，尊重他人，帮助他人和团队重拾信心，使个人目标与公司目标一致。