冬季 如何防治脑卒中吴彦忠_脑卒中社区防治指南

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健康大讲堂节目电视讲座（10分钟）

冬季 如何防治脑卒中？

观众朋友们，你们好，欢迎来到电视台健康大讲堂。

今天和大家讲解的题目是：冬季-如何防治脑卒中？

首先我们了解一下什么是-脑卒中？

脑卒中-俗称脑中风，也就是人们常说的半身不遂病，主要包括脑梗死和脑出血，是一组严重危害健康的-急性脑血管病。

我们熟悉的伟人前苏联斯大林元帅、美国前总统罗斯福、英国前首相丘吉尔都因患脑中风夺去了宝贵的生命，而结束了他们伟大的政治生涯。

一、脑卒中发病率：（有四高的特点）我国北方高发，本市也是高发地区。

1.发病率高：我国每年新发病例约250万人、平均每12秒就会新发一例脑卒中。

2.死亡率高：每年死亡病例约150万，平均21秒就死亡一例脑卒中；

3.致残率高：发生脑卒中后，七成以上的病人会遗留永久的残疾（如偏瘫、失语、痴呆等）严重影响病人生存质量。

4.复发率高：已患卒中的病人中，约40%在2-5年内再次复发，严重威胁生命健康。

5.目前发病率仍以每年10%速度迅猛增加，死亡率也以每年8.7%速度递增。防治脑

卒中工作已迫在眉睫。

二、卒中的危害：

卒中后最大的危害是脑功能受损，遗留各种残疾，使病人丧失生活自理能力，严重影响病人的生活质量。同时给家人和社会造成巨大的生活和经济负担。

时下已进入脑卒中高发季节，为了平安过冬，远离脑卒中，我介绍一下有关脑卒中防治的知识，供大家在日常生活中应用。

一、怎样判断是否得了脑卒中？

1.根据脑卒中的预警症状进行识别：

（1）.突发严重头痛、头晕、意识不清；

（2）.突发说话不连贯或发音不清，(3).突发看东西成双、或眼前发黑；

(4)．突发肢体麻木无力，走路不稳，特别位于身体一侧。

在正常情况下突发以上症状高度提示发生脑卒中。

2.自测方法：

1）面对镜子看口角是否歪斜；伸出舌头看是否偏斜；

2）双手平举对比两侧上肢力量；

3）扶案单腿站立对比两下肢力量；

4）针刺两侧肢体对比痛觉。

二、一旦发生脑卒中怎么办？应采取那些措施呢?

1.立即拨打“120”，尽快到有卒中救治条件的医院和专业科室治疗，切勿观察等待；

求治于非专业医生往往延误病情，错过最好的治疗时机。

2．救护车到达前，让患者仰卧，头高脚低，避免不必要的搬动，3.将头偏向一侧，以防止痰液或呕吐物吸入引起造成窒息。

4.放松领口、裤带、胸罩，取出假牙，清除口鼻中呕吐物，保持呼吸通畅。

5.要稳定病人紧张情绪。不要哭喊或呼唤，避免造成患者的心理压力。

6.在医生诊断之前，不要盲目给患者喂水或服药，包括平时用的降压药，防止加重病情。

7.在运送过程中，家属最好尊重急救医师的建议。

三、脑卒中的治疗：

脑卒中最关键是治疗时间，发病3小时是最佳治疗时间-即黄金三小时，尽可能在发病三小时内达到医院，由专业神经内科医生进行规范治疗，切记时间就是脑！。

脑梗死最有效的治疗是在超早期开通闭塞血管（溶栓）、可获最佳的疗效。大量脑出血最有效的治疗手术清除血肿，才能挽救生命。早期及时治疗可提高治愈率，有效降低死亡率和致残率，多数可以达到不留后遗症的效果。另外遗留肢体瘫痪应积极早期康复治疗。

四、冬季来临该如何预防脑卒中呢？

1、冬季气温骤降会导致血管收缩，使血压升高，容易诱发脑卒中，应注意保暖、及时

添加衣服。

2、清晨时，血压升高、血液粘度增高，是中风发病的高危时刻，起床时先坐半分钟再

下床。可饮一杯温白开水，稀释血液。

3、提倡健康生活方式，1）保持心态平静、情绪稳定，避免因情绪波动引起血压突然升高，诱发生中风。

2）合理膳食、低盐清淡，多食纤维类蔬菜和水果，防止便秘，用力排便会导致血压突然升高，引发出血性脑卒中。

3）戒烟、戒酒，吸烟、酗酒是导致脑卒中年轻化的最主要原因。

4)生活规律，适当运动，但不在寒冷早晨进行晨练。

4.患有高血压、糖尿病、心脏病、高血脂或已得过脑血管病的人，应在医生指导下积极

治疗原有疾病，进行预防。切勿以预防输液冲血管方式作为预防脑血管病的措施。最后祝观众朋友们健康平安，再见。吴彦忠2013.11.20