亲密关系与爱情_人际关系与爱情

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亲密关系与爱情

（一）亲密关系

当我们在茫茫人海里，在寻寻觅觅中碰到了情投意合的人时，我们会期

望着与他或她成为知心朋友甚至爱人，希望获得长久的亲密关系。虽然不可能与很多人发展亲密关系，我们总希望生活中多一些知心朋友，无论从维护心理健康的角度还是从提升生活质量的角度，亲密的朋友是人生必不可少的。在亲密交往中，我们会得到对方的接纳和挫折，同时表现出积极的生活态度与蓬勃向上的生命力。反之，如果一个人经常受到他人的排斥于拒绝，会产生强烈的内心冲突与不安全感，而长期的内心冲突则可能导致心理异常。

亲密的反面是疏远，二者构成了人际关系的两个极端，在这之间还有许

多不同等级的关系状态，如陌生、见过面、知其名、点头之交、有所交谈、能够合作、友好相处等。当然，在实际的人际关系中总是陌生关系最多，一定程度的亲密关系和排斥关系较多，极为亲密的关系和绝对排斥的关系最少。一旦亲密关系形成，它具有以下几方面的特征：

（1）相互依赖，即双方的思想、情感和行为相互影响。例如，当一方生气时，另一方也会闷闷不乐。

（2）共同活动。关系亲切得双方来往频繁，喜欢经常待在一起。

（3）自我与密切伙伴之间的界限被打破，对方成为自己个人心

理自我的一部分。双方有很深的情感卷入和高度的相互依

赖。

（4）交往动机的转变，由注重交易转变为共享。

（5）亲密感，表现为广泛的自我暴露，相互理解，相互关心，相互接纳。

（6）承诺。双方对关系的投入与承担是关系延续的主要因素，双方都会表现出自己是可靠的、负责的、可以信任的。

（二）爱情

爱情是一种特别的亲密关系。在文学领域中爱情是永恒的主题，是作家们永远抒不完的情，做不完的梦。在人们的心目中，爱情是一个美妙、神奇、令人向往同时又是神秘莫测的东西，不少感受过爱情喜悦的人，往往也品尝过爱情的苦涩。心理学家对这一充满诱惑力的领域也进行了一系列的研究，从爱的内涵到爱的种类，从爱的模式到爱的测量都进行了富有启发性的探讨。

哈特菲尔德（E.Hatfield）把爱情区分为友谊式爱情和狂热式爱情，或者叫做同情的爱和激情的爱。同情的爱被界定为不带有生理欲望和激情的朝向他人的亲切和关爱的情感。人们可以在非两性关系如友谊中体验到这种同情的爱，那些不再有狂热和激情的情侣在共享他们亲密关系中也会体验到这种同情的爱。激情的爱伴随有对所爱的人的一种强烈的渴望，伴随有生理欲望的冲动体验，当所爱的人出现时我们会感到气短、心悸等。

斯滕伯格（R.J.Sternberg）通过实验研究的结果提出了爱情三角形理论。他认为爱情由3个基本成分组成：亲密、激情和承诺，并把这3种成分形象的比喻为爱情三角形的3个顶点。