新生军营心理辅导方案_新生团体心理辅导方案
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新生军营心理辅导方案
——认识新朋友
建立新友谊
目录内容：
一、热身（相识接龙）
二、滚雪球（2人组～4人组）
三、解开千千结（预备活动——无家可归）
四、成长三步曲(预备活动——松鼠与大树)
五、心理运动会(坐地起身、疯狂的设计)
六、军训第一天
七、指导者小结
八、结束
一、热身
接龙——放松按摩 操作：
全体成员先围成圈站立，当领导者说“开始”时，每个同学自由去寻找一个同学和自己猜拳。
两人猜拳，输了的人站到赢家身后，双手搭在其肩上，跟随赢家。赢家再去找新的人继续猜拳，成员之间彼此接龙，最后会一个搭一个地形成一条长龙。
接龙成功后，可以请龙头唱一句歌，其他同学跟着学，再说一些话，如“我们是某某学院、某某班、我们相亲相爱、你是我的兄弟姐妹、我们是一家”。
之后，让“龙头”接住“龙尾”形成一个圈。下面就可以让后面的同学给前面的同学揉揉肩拍拍背。
二、滚雪球
1.相互问好
围成一圈，叫开始时，握手互道“下午（晚上）好”，微笑着相互握手，鼓励每个学生在给定的时间内尽可能多地与其他人特别是以前不认识的人握手，（至少与10个同学握手）。2.两人一组自我介绍
指导者说“停”时，每个学生面对、或正在握手的人就成了朋友，两人一组各自作自我介绍，介绍的内容包括：姓名、性格特点、个人兴趣爱好、家庭情况，以及个人愿意让对方了解的有关自我的资料。
每人１分钟，然后漫谈几分钟。当对方介绍自我时，倾听者要全身心投入，通过语言与非语言的观察，尽可能多地了解对方的信息，不能用纸笔记。
3.六人一组自我介绍
3个两人小组合并，6人围圈而坐。每人构思好一句话来介绍自己，一句话必须包括：姓名、血型、星座、自己的一个优点和爱好。
约定介绍顺序（顺时针或逆时针）。当第一位成员介绍完后，第二位必须从第一位开始说起（例：我是坐在来自XX地方的性格活泼开朗的爱好音乐的XXX的右边的ＸＸ，我来自XX．．．．．），一直到第六位成员都必须从第一位说起。
三、解开千千结 预备活动——马兰花 操作：
开始时让成员围成圈手拉手，逆时针旋转走动。然后，领导者说：“马兰花，马兰花，风吹雨打都不怕，勤劳的人们在说话，请你马上快开花！”，成员一起问：“开几朵花？”，领导者说：“开6（7、8、9）朵花。”此刻，按照开几朵花的人数组成一个圈，而那些没有找到家的成员说说无家可归的感受。然后重新开始，重复以上步骤。
注：领导者要自己算好每次最好都有人落单。
正式活动——解千千结 操作：
1.8人围成一圈，看清楚在自己左、右手的人。
2.叫“开始”时在圈内走动，叫“停”时，用自己的左手拉住你原先左边的人的右手，自己的右手拉住你原来右边的人的左手，中途不得分开手。
3.解结：此时顺序已乱，扭成了“结”，要解开此结，（可找一组做示范）。4.2个8人组合并成16人一组，重复以上活动，“结”更多。解结也更难。（注：要求在解结的时候不得中途放手，两只手臂需要同时放在上方或者下方，手臂不能上下交叉放置，易形成死结。）
（如有时间可进行引导，引导如下：）
领导者引导成员进行分组讨论：
（1）一开始面对这个复杂的“结”的时候，感觉是怎样的?在解开了一点以后，你的想法是否发生了变化?（2）在现实生活中，你是否也与周围的朋友结下了这样的“结”?有些“结”可能是看得见的。也可能是看不见的，比如你总是看某个同学不顺眼。在日常生活中，你是以何种心态来面对人际交往中的这些“结”的?（3）通过解开这个“结”，你觉得成员间的关系发生了什么微妙的变化?朋友之间发生矛盾冲突是否只有消极的影响?（4）当努力了很久“结”都没有被解开时，你的感觉是怎样的?想到放弃了吗?在现实生活中，当你与某个同学产生了激烈的冲突，或者冷战了很久都没有和好的迹象时，容易产生什么念头?（5）运用了哪些方法来解开这个“结”?联系现实生活，这对你解决人际矛盾有何启示?
四、成长三步曲
预备活动——松鼠与大树 操作：
1、事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；培训师或其它没成对的学员担任临时人员。
2、培训师喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。
3、培训师喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。
4、培训师喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。
正式活动：鸡蛋——小鸡——大鸡——凤凰 操作：
所有参加者都扮演鸡蛋，然后两两猜拳，赢的成长一级变成小鸡，输的人仍是鸡蛋；然后鸡蛋去找鸡蛋PK，小鸡与小鸡PK，小鸡PK胜利后变成大鸡，输了降一级，大鸡与大鸡PK，赢的变成凤凰，输的降一级；变成凤凰的人马上举手并归队。当领导者说“停”的时候，留下的要说出游戏的感受，启发大家理解集体归属感的重要性。
五、心理运动会——亲近自然，放飞心情 项目一：坐地起身
请刚才6人自我介绍的为整体参加
（1组任评委）
操作：
1、四人围圈背对背坐在地上；
2、不用手撑地站起来；
3、随后每次增加2人直至8人
项目二.疯狂的设计
各请3组参加
（2组分别任评委）
操作：
第一轮：随机点小组成员2人，用最短的时间摆出他们姓的首拼字母。第二轮：其他小组成员2人，用最短的时间摆出他们姓名的首拼字母。
六、军训第一天
1．参加军训第一天的感受（学生小组讨论，交流）2．军训2周后的我（每人讲1—3点，小组内相互交流；组长介绍）3．请军训教官给学生提要求 4．教师点评，给学生提出要求：
严守纪律，刻苦训练，团结互助，共同成长！
七、指导者小结
1．了解每位同学认识新朋友的情况；
2．请学生谈谈谁给自己留下最深刻的印象，为什么? 3．请给别人留下最深刻印象的同学谈感想。
八、结束
1．要求学生用学到的新方法每天主动结交3位以上新朋友。2．结束时可唱一首歌“团结就是力量”，可握手道别、“开火车”等。
