自信伴我成长_自信伴我成长作文

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2010--2011年下学期五年级《自信伴我成长》主题班会活动方案

班主任：薛丽云

一、活动背景

经过对我班学生的了解、观察，我发现最近我班的学生越来越大胆小怕事，缺乏自信心，上课不敢主动回答问题，总怕出丑，总认为自己的能力不够。

二、活动目的1、通过活动，使学生能够认识自我，接纳自我，建立自信心，以健康心态面对人生，迎接挑战。

2、通过同学相互间的赞美，感受被他人认可的快乐，同时学会欣赏他人，接纳他人。

3、通过心理健康教育，帮助学生形成向上、乐观、充满自信等健康心理，以良好健康的最佳心理状态去学习和生活。

4、使学生掌握树立自信心的方法，不断调整自己，树立自信。

5、培养学生在公开场合自信地讲话的能力，让学生自觉地培养自信。

二、活动准备：

1、搜集有关自信的故事。

2、让四同学准备表演：“谁是自信者”.3、让每位同学写一篇文章“谈自信”从中了解班上哪些同学缺乏自信及其表现，以及他们对自信的认识，让学生注意观察班上每个同学有些什么优点。

4、准备好小卡片，用于激励小语赠同学这个环节。

三、活动过程：

（一）、主持人：

甲：雄鹰在蓝天上振翅翱翔支撑它们的是坚定的信念。

乙：国歌在奥运场上久久回荡，让选手成功的是自信的力量。

甲：企业家成功是因为它相信自己的产品是最好的。

乙：歌唱家成功是他知道自己的歌声是最棒的。

甲：农民自信，守望着满园的硕果。

乙：科学家自信，让一颗颗卫星环绕地球。

甲：攀登者自信，让红旗在珠穆朗玛上高高飘扬。

乙：自信是走向成功的第一步，自信心是事业成功，人生快乐的基础。《自信伴我成长》主题班会现在开始！希望同学们在这节课上能有所收获，真正地感受自信的魅力。

一、甲：那么，什么样才算是自信呢？大家先看一个小小的表演，看看有什么启

发。

表演：“谁是自信者?”

(内容)班上举行文艺晚会，他们是我们班上最能歌善舞的同学，我作为文娱委员当然要请他们在晚会上表演一两个节目啦。

文：小琴，你这么能歌善舞，能在晚会上为我们表演一个节目吗?

小琴：(自卑地)哎哟，我这歌喉和舞姿哪能见人呢，不要叫我出丑啦。文：班上的同学都很喜欢你的歌舞呢。

小琴：这是他们抬举我罢了，我哪有那么好的才能，而且我也没有这个胆量，你还是放过我吧。

文：那我也不勉强了。小兰，你的歌舞也很出众，你愿意为我们作表演吗?小兰：哎，谢谢你的称赞。有机会让我在班上表演我当然乐意啦，而且这也是作为班集体的一分子的责任。我会尽力而为的!

文：谢谢你的支持。小美，你愿意参加表演吗?

小美：表演是我的强项，班上我认第二还有人敢认第一吗?表演当然是非我莫属啦!(指着小兰)不过他和我同台表演似乎不太相配吧。

问：“你觉得这三位同学中谁才是真正的自信的表现?其他两位为什么不是呢？”

小琴：自卑--就是过低地评价自己，看不到自己的优点。

小美：自大--就是过高地评价自己，看不到自己的不足。小兰：自信--就是正确地评价自己，既看到自己的优点，也看到自己的缺点。主持人乙：自信是一个人对自己的积极态度，是对自己能力的充分估计和肯定，它的表现是活泼、坦诚、虚心、大度、勇敢。

同学们，通过刚才表演，我们看到自卑与自大是你成功的绊脚石，只有正确地认识自己的人，才有可能达到光辉的顶点。

二、甲：自信是比金钱、努力、家庭、亲友更有效的条件，它是人生可靠的资本，能使人努力克服困难、排除障碍，去争取胜利，对于事业的成功，它比什么都更有效。

乙：那么，怎样才能培养自己的自信呢?让我们一起来看——

投影出示建立自信的方法：A、善于发现自己的长处。

B、给自己一个微笑。

C、自我激励，学会积极的自我暗示。

D、感受别人的欣赏。

E、发挥自己的特长，或逐步提高目标，体验成功。

F、充实自我，提高自身素质。

乙：请同学们自己读一读。

甲：请同学们谈对这几个提升自己的信心的方法的理解。

三、甲：自信很重要，让我们从自我做起，给自己信心。“天生我才必有用”.每个人都会有他特有的优点、特长，关键是自已能否认识到和把他们发挥出来。乙：同学们，你知道自己身上有哪些优点吗？（同学们自己思考一会儿后）请参考“优点清单”发现自己的优点。

“列优点清单”(板书)

类别自我评价他人评价

学习能力

优秀品质

交际能力

文娱才能

体育强项

性格方面

动手能力

其 它 乙：大家要学会从多方位评价自己，发现自己各方面的优点，增强自己的信心。掌握一技之长，就增添一份自信。发现自己有过人之处就应制定计划发展这一特长，把自己的优点充分发挥出来。

四、感受别人的欣赏(板书)

甲：给自己信心很重要，别人对我们的赞赏更能增强我们的信心，让我们给自己信心的同时，也给别人信心，真诚的赞美他人吧。

乙：接下来我们来玩个小小游戏——“优点轰炸”

要求： 1.组成4人小组

2.先找一个同学作被轰炸者，其它三个同学轮流说出他的优点、能力和特长，直到四个均被“轰炸”过为止。

3.态度要认真、真诚

堂上示范：找出一个较为自卑的同学作为“被轰炸者”站在同学们中间，先由同组成员轮流说出其优点和长处，再请班上其它同学也补充说出他(她)的优点。

问该同学：“刚才他们指出你的优点和长处有哪些是你原来不知道的?”“通过这活动你认为别人的赞赏对你的信心有何影响?”

答：“别人对我的赞赏能增强我的信心，并使我更进一步认识自己的优点和能力。”

所以建立自信的第二个方法是欣然接受别人的赞赏，并进一步认识自己的能力。从这活动可总结出一个结论：

别人肯定性的评价能增强自信(板书)

别人否定性的评价会削弱自信(板书)

问：“根据这个结论我们要帮助朋友建立自信，应注意什么”

答：“尽量帮助朋友找出他身上存在的优点和长处，并真诚、大方地给予赞扬。但千万不要随便地批评、责骂和嘲讽别人”

五、甲：自信很重要，面对纷繁复杂的人生世界，只要拥有自信，就一定能展现人生风采！接下来，我们一起来听朗诵《我是一道亮丽的风景》当我挺着坚定的信念，一步步登上梦想阶梯时，我是一道亮丽的风景线；当我汗流满颊，为小朋友抬不起水而去帮助时，我是一道亮丽的风景线；当我在公共场合，在众目睽睽之下偷偷拾起一团废纸扔进垃圾桶时，我知道，我是一道亮

丽的风景线。

我是一道亮丽的风景线，因为我有信念。在成长的历程中，我不断的吸取着知识，不断地为我的梦想做铺垫。但在逐渐的登上那梦想之梯时，上天似乎给我出了很多难题，不过我仍然一步、两步……的往上攀登。在这途中，我遇到了志同道合的人，我们一同攀登着梦想之梯，偶尔，你扶扶我，我拉拉你。这也是一道别致的风景线。

我是一道亮丽的风景线，因为我有爱心。一个人，什么都可以没有，但是却不能没有爱心。因为我有爱心，我才会为小朋友抬不起水而去帮助；因为我有爱心，我才会将自己所有的积蓄捐助于“汶川大地震”中；因为我有爱心，我才会在公交车中为残疾人士、老人和小孩让座位；因为我有爱心，我才会每天都将微笑挂在嘴边，去迎接美好的明天。正因为这世界有许许多多有爱心的人，这个世界才会更加美好灿烂，繁花似锦。

我是一道亮丽的风景线，因为我有责任。正因为这神圣的责任，在公共场所，在众目睽睽下，我从容的捡起纸屑。我知道，这虽然是微不足道的，但我相信，这就像蚂蚁搬食物一样，自己虽搬不动整块大食物，但可以号召更多的蚂蚁来帮忙。所以我坚信，只要我一直坚持下去，也会号召更多人来做这“微不足道”的事情。所以我相信我是一道亮丽的风景线，我不怕流言蜚语，我不怕冷嘲热讽，我只求自己按照自己的行为准则做事。

春风吹起柳枝也是风景，海鸥翱翔大海也是风景。虽然我只是一名普通的小学生，但是我有信念，我有爱心，我有责任，所以我坚信：我是一道亮丽的风景线！

六、主持人：

拂去心中的阴影，让自己多一份自信吧，把自信的风帆高高扬起，向浩瀚的人生海洋直线冲击。同学们请大家相信自己。全体起立（和主持人一起读）——请听自信的心声：

自信，是人们成就伟业的先导。

自信，是对自我实力的高度认可。

自信，是对自己能力的充分估量。

自信，是一种来自心底的无形力量。

有了自信，我们就没有跨不过的难关。

有了自信，我们就没有越不过的沟梁。

甲：哪怕是最果断的人，只要他失去自信，也会变成懦夫。只有相信自己，才能激起进取的勇气，才能感受生活的快乐，才能最大限度地挖掘自身的潜力。

七.现在让我们全班同学相互激励，根据卡片上的名字的同学的情况，在发到的卡片上当场写一句以“我欣赏你，因为你„„”为开头的赞美词。并亲手送到该同学的手中。

现在让我们互赠“我欣赏你”的卡片，增进同学间的友好关系。

六、老师发言结束语：同学们，你们的主题班队会开得非常成功，使我也充满了自信。每个人身上总会存在优点，存在某些过人之处，如果你懂得保持自信，订立适当的目标，付出真正的努力，满怀信心地向目标一步步行进，成功将会是属于你的。请大家记住自信是成功的第一秘诀,只要你们扬起自信的风帆，就一定会有非凡的成就，希望每个同学都有美好的未来！

七、作业 ：写一份挑战书

向自己或者班上的某位同学发起挑战；

挑战的内容可以是成绩、能力、品质、技巧等自己希望提升的方面；有明确的挑战实施计划，并承诺付诸行动；

一段时间后．在课堂上展示自己的挑战成果。