武术裁判规则及常识简用版_武术裁判执法与规则
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武术裁判规则及常识--简用版
第一节 武术套路竞赛礼仪
一、抱拳礼（图4-1）
并步站立；左掌右拳在胸前相抱（左指根线与右拳棱相齐），高与胸齐，拳、掌与胸间距离为20～30厘米。
左掌四指并拢伸直表示德、智、体、美“四育”齐备，象征高尚情操。左手大拇指屈曲内扣表示不自大，不骄傲。
右手握拳表示勇猛习武。
左掌掩右拳相抱，表示“勇不滋乱”，“武不犯禁”，以此来约束、节制勇武的意思。左掌右拳拢屈，两臂屈圆，表示五湖四海，天下武林是一家，谦虚团结，以武会友。左掌为文，右拳为武，表示文武兼学，恭候师友、前辈指教。
图4-1 抱拳礼
二、抱刀礼（图4-2）
并步站立；左手抱刀，屈臂抬起，使刀横于胸前，刀刃向上；右手成掌，以掌心附于左手拇指第一指节上，高与胸齐，两手与胸间距离为20～30厘米。
图4-2 抱刀礼
三、持剑礼（图4-3）
并步站立；左手持剑，屈臂抬起使剑身贴前臂外侧斜横于胸前；右手成掌，以掌外沿附于左手食指根节，高与胸齐，两手与胸间距离为20～30厘米。
图4-3 持剑礼
各项目比赛的满分为10分。其中动作质量的分值为5分；演练水平的分值为5分。
第二节 动作质量的评分
一、自选项目动作规格错误内容及扣分标准
（一）自选长拳、剑术、刀术、枪术、棍术动作规格错误内容及扣分标准（表1-1）
表1-1 自选长拳、剑术、刀术、枪术、棍术动作规格错误内容及扣分标准
注：1.在一个组合动作中，出现两个以上同一器械方法错误，均一次性扣0.1分。
2.平衡动作静止时间不得少于2秒。
3.“腿明显弯曲”是指膝弯曲角度超过135°（含135°）。
4.马步“上体明显前倾”是指马步静止时躯干前倾超过45°（含45°）。5.马步“两脚间距过小”是指马步两脚（内侧）横向距离小于本人肩宽。
（二）自选太极拳、太极剑动作规格错误内容及扣分标准（表1-2）
表1-2 自选太极拳、太极剑动作规格错误内容及扣分标准
注：1.在一个组合动作中，出现两个以上同一步法错误，均一次性扣0.1分。
2.在一个组合动作中，出现两个以上同一器械方法错误，均一次性扣0.1分。
单练项目按照自选项目动作规格错误内容及扣分标准（表1-
1、表1-
2、表1-3），自选项目和无难度评判的规定项目、自选项目（单项）其他错误内容及扣分标准（表1-4）执行。
二、自选项目和无难度评判的规定项目、自选项目（单项）其他错误内容及扣分标准（表1-4）
表1-4 自选项目和无难度评判的规定项目、自选项目（单项）其他错误内容及扣分标准
注：1.“晃动”是指双脚或单脚支撑时，上体出现的双向或多向位移。
2.“移动”是指双脚或单脚或一脚一腿支撑时，任何一脚出现的位移。
3.“附加支撑”是指由于失去平衡造成手、肘、膝、头部、上臂、非支撑脚触地或借助器械撑地。4.“倒地”是指双手、肩、躯干、臀部触地。5.“平衡静止时间”以首次出现静止状态开始计时。
6.器械接触线外地面或身体某一部分在空间超越了场地，不应判为出界。7.未标明扣分分值的均为扣0.1分。
8.在一个动作中连续出现两个以上其他错误，应累计扣分。
第三节 演练水平的评分
一、无难度评判的规定项目和自选项目演练水平等级分评分标准（表2-1）
表2-1 无难度评判的规定项目和自选项目演练水平等级分评分标准表
第四节：无难度评判的规定项目和自选项目演练水平编排错误、音乐扣分标准及编码（表2-2）
表2-2 无难度评判规定项目和自选项目演练水平编排错误、音乐扣分内容及编码
注：编排错误扣分内容中，未标明扣分分值的均为扣0.1分。
第五节、比赛服装与比赛器械
服装：裁判员应穿统一的服装，佩戴裁判员等级标志；运动员应穿武术比赛服（式样见附则），佩戴号码
器械：
（一）使用国际武术联合会指定的器械。
（二）左手持剑或抱刀，剑尖和刀尖不低于耳上端；棍的长度不低于运动员本人身高；枪的长度不低于本人站立时直臂上举至中指尖；南刀以左手抱刀，刀尖不低于下颌。
最后谈点习武心得
武术套路演练大方源于自然，自然源于张弛有度！确切的说，你心无杂念是根本，消除喜、怒、哀、乐、恐、烦等困扰心境，此时行拳走架，以自我为中心，莫管他人的存在，即“无人”之境界，自然“大方”！
再说说气势！例如长拳类，姿势舒展大方，动作灵活敏捷，节奏分明，干净利索，快慢有致，该快则如疾风暴雨，该停则嘎然而止，不拖泥带水！例如练太极拳，动作要连绵不断，衔接和顺，处处分清虚实，重心保持稳定，眼、身、心配合协调，多练多体会，功夫用到“家”，气势自然会出来！
最后说说眼神！因为我们中国的拳法要求各异，有的拳法，在招数停顿的时候要求看手，有的看脚，有的要求缓回头，长拳类基本都是要求猛回头；还要通过眼神表达出神采、犀利等拳术内涵来！通常采用如下方法训练，例如肢体动作对着镜子进行修正姿态、眼神类可采用左右回头，手到眼到神到.......
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