小学生篮球训练中的讲解与示范_篮球技术的讲解和示范
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浅谈篮球教学训练中的讲解与示范
盐城市第一小学 朱美君
引言：篮球运动是一项十分普及的项目，无论是小学、中学、大学及厂矿事业到处可见，篮球场上人们活跃竞赛的场面。篮球运动要从娃娃抓起。要将小学篮球队成为一支技术全面、战术灵活，哪就离不开训练时教练的讲解与示范。
提出问题：在多年的教学实践中，我们认为教师的讲解与示范是完成教学任务的主要方法和手段，运用是否正确、直接影响篮球教学任务的完成。因此，科学地研究篮球教学中的讲解与示范是完成篮球教学任务前提，是提高运动队技术水平的一个重要问题。
篮球运动的教学过程实质上是教师激学导思、解释疑难、点拨提高、精炼强化学生的过程；也是运动员自我认识和掌握篮球基本规律的过程，而这一过程必须遵循人类的认识规律——从生动的直观到抽象思维，再从抽象的思维到实践，就是说教师在教学中运用讲解、示范与练习法，必须根据教学内容以启发心扉的生动形象讲解，激发学生欲的优美示范，并选择恰当的练习方法，揭示教学内容的规律，达到个中见全、深入浅出、情貌无遗的效果，使学生在视、听的学习过程中不仅形成正确的动作形象，而且能充分发展学生的形象思维和逻辑思维能力。
一、讲解：
讲解——就是教师用语言把所教的动作要领讲清、讲明，让学生在感性认识生存所了解。
教练的讲解应该正确而适度的引导性“导讲”，这种讲解不仅要抓住教材的关键，将动作的难点配合时机，并将重要环节生动、简炼、正确地讲清楚，而且要使讲解是有针对性、启发性，使队员产生定向思维而表现出学习的兴趣和欲望，教练员正确讲解、引导学生探索出自己获得知识和技能的途径，从而调动队员练习的积极性、能收到始料未及的教学效果。讲解要注重以下几个问题。
1、语言形象生动、简明扼要、通俗易懂。
儿童好奇心强，思维敏捷。他们对原理缺乏深究，教练员必须根据儿童的心理特点，立足学用结合，加强实用性教学。在训练中教练运用语言扼要恰当、通俗易懂，比喻形象生动、深入浅出、就能启发队员的思维活动，调动积极性，队员爱听，容易理解和接受，而且激发了队员对掌握技术渴望和主动性。例如：在初学习双手胸前传球时，要从简到易，由易到难，首先讲清双手胸前持球的方法，再讲传接动作的要领：两肋要贴腰，大姆手成八子字，传球时注意两掌对传球方法：大拇指要有拨球动作。全身协调用力将球传出。再如：教跑篮动作时让学生记住“三步”上篮的特点，一大、二小、三往上，讲解要达到简明扼要、形象生动、启发思维，学生易接受。尽量用“口决”式的方法讲解动作要领。
2、教练语言儿童化，激励性和鼓舞性。
儿童渴望探求知识，通过训练获得知识和技能充实提高自己，但是对那陈旧的训练方法产生厌烦，往往是敷衍了事、教练所布置的任务不能保质保量的完成。教练员抓住队员的这种心理，充分运用积极的因素提高练习兴趣。“看一看谁做得最好”、“比谁快”、“你看××队员上篮的动作多么优美。”即时对那些动作不正确的队员，在讲解时也不能生硬态度、要激励、主动、帮助他们树立信心。
3、教练讲解正确性。
篮球运动中术语很多，术语是用形象的语言表示篮球运动中一些知识技能、战术的名称。如：滑步当中就会分平滑步、侧滑步、叉交步等等，这是脚步移动时起码的练习方法，教练在讲解时就要有比较的讲解并结合示范让队员分清。这样为今后的练习打下良好基础。再如：在指挥比赛时，要求队员能贯彻教练的意图，那在平时的练时，讲解的正确性更不能忽视。”联防和全场人盯人，”就是两个不同的概念。不然使队员产生不正确的理解，造成重大的失误。
二、示范：
根据篮球运动教学特点，教练采用直观的示范，在训练中起着重要的作用，教练能在练习中及时准确地做一次具体动作范例，不仅可使队员了解所要学习的动作形象，而且对教练存在顺服感和对学习动作产生渴望感，同时还能激发他们学习的积极性。所以示范是篮球运动教学中讲解的补充和深化。因此教师在教学中要善于及正确地运用，在示范中应注意以下几点。
1、示范动作要正确合理：
在篮球教学训练中，教练的示范正确是动作要符合规格要求，要和讲解的动作要一致，不能走样，更不能做出不正确的示范动作，正确的示范不仅使队员建立动作概念的基础，也是队员模仿的榜样。通过示范要给队员一个轻快、完美的形象，使队员对所学的动作，不仅建立了初步完整的动作表演，而且感到兴趣，能诱发完成的信心。
2、示范的时机要恰当。
恰当的示范时机，直接影响学习情绪和练习效果。如在学习新动作时，在讲解名称内容，要立即给队员做一次正确的示范，让队员、直观到新动作的表象。然后再结合训练中去边讲解边示范，使队员对新的内容，新的动作易于理解和接受。动作难度较大可在队员的配合下分段示范。突出重点和难点，多作示范、反复强调。如：三人一组的正掩护和反掩护，队员往往是昏头昏脑分不清，老是反之。这时教练员要耐心、分解一步步的搬动，并帮助队员一起跑。还可画路线图，示范跑动，弄清配合的路线，关键环节和要求，这样队员在一定理性认识上基础上，才能较好地理解和直观示范的战术配合路线。
教师示范时机恰当，就能充分发挥直观教学的效果。但切忌把示范当成表演自己技能机会，盲目地作示范，这样不仅分散队员的注意力，而且会使队员对教练产生逆反心理，影响示范效果。
3、示范位置和方向要适宜。
选择正确的示范位置和方向，就能使队员都能看清楚教练示范动作和要求。示范位置和方向要组织练习的队形相应。让队员能从侧面、正面都能看到。但有时还需要背面示范，所以示范要根据队中观察动作的部位和队形而决定。如：双手头上传接球不仅要正面示范，而且还要背面示范，让队员看一看双手持球动作和上下肢协调用力的动作。再如：侧身抢断球的练习就需要侧面示范。总之，示范位置和方向的选择要有利于队员观察。
4、积极发挥队员的示范作用。
在平时的训练教学中，注意培养队员的示范能力，是拓宽和发展队员能力的方法之一。教练应有目的充分利学生的正、反示范，给他们创造互相观察、互相学习和分析正确与错误能力机会，这样既能调动队员们的训练兴趣，又能使教练及时发现队员在练习中存在的共性问题。但是队员的反示范不能多用。那样会正确一面带来副作用。
5、充分利用多媒体教学手段的示范作用。
在篮球教学中充分利用电化教学手段进行示范教学，是一种有效的直观教学手段，生动活泼、丰富多彩，动静快慢的视频信息与音频信息，不仅增强了直观教学效果，促进队员抽象思维和认识过程，而且解决了人为示范不能完成的动作，能取得最佳效果。例如：把一些空中快速动作变成慢镜头，可以以停止在空中，让队员模仿、思索、悟感。多看一些教学比赛，从中学习技、战术，结合平时的教学训练中，提高技术水平。
三、注意讲解与示范相结合。
在篮球教学中，通过教师的讲解与示范，使学生高视觉和听觉共同作用，内容明确，任务动作要领，练习方法和要求，将第一，第二信号亲疏有机地联系起来，才能促进学生尽快地实现从生动的直观到抽象的思维，又从抽象思维到实践这样一个完整的科学认识过程，有研究表明，听觉能力获的知识记忆15%，从视觉获得高知识传到记忆15%。如果视听结合起来，能够接受知识内容65%，因此篮球教学中教练的讲解与示范结合起来运用，使队员不仅得到抽象的概念，同时也看到一个具体的形象。队员在对某一个动作基础配合及战术没有感性认识之前，再怎么生动形象的讲解也缺乏说服力。但是再正确、优美的示范，如果没有启发心扉的生动形象的讲解，就不能拓开学生的思维能力和想象也不能使学生清楚地了解动作的方法、要求。关键环节、节奏配合的时机不当、更不能有助于所学动作和配合的理解自我认识及完成练习，更何况看过教练示范听过讲解后，往往不能形成正确的动作和配合意识，这是队员根据自己的理解和老动作的习惯与所学的内容要求相悖时，这时，教师要及时指示和纠正，帮助完成动作配合要求，使直观和思维更好地结合，因此讲解与示范是相互依存、相互补充不可分割的整体。然而，并不是任何情况都是既讲解又示范，而是应该根据所学动作特点、内容决定，有时先讲解后示范，有时边讲边示范，还有时先集中讲解后分散示范。
二00二年十一月
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