自我检测 五个标准判断是否有高血脂_高血脂症诊断标准

自我检测 五个标准判断是否有高血脂由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“高血脂症诊断标准”。

2013-6-27 10:58:00

自我检测 五个标准判断是否有高血脂

高血脂是导致冠心病、高血压及中风的危险因素，那么,怎样才能知道我们是否出现高血脂并采取及时合理的治疗呢？可以从下面5个方面加以判断。

1、常出现头昏脑胀或与人讲话间隙容易睡着。早晨起床后感觉头脑不清醒，早餐后可改善，午后极易犯困，但夜晚很清醒。

2、睑黄疣是中老年妇女血脂增高的信号，主要表现在眼睑上出现淡黄色的小皮疹，刚开始时为米粒大小，略高出皮肤，严重时布满整个眼睑。

3、腿肚经常抽筋，并常感到刺痛，这是胆固醇积聚在腿部肌肉中的表现。

4、短时间内在面部、手部出现较多黑斑(斑块较老年斑略大，颜色较深)。记忆力及反应力明显减退。

5、看东西一阵阵模糊，这是血液变粘稠，流速减慢，使视神经或视网膜暂时性缺血缺氧所致。

怎么样的身体是酸性体质？如何自我检测

1、你是否经常食欲不振?

2、你是否经常夜里睡眠不好？早晨起床时精神不佳？

3、你是否经常都感到很疲劳？不能长时间专注工作？

4、你是否经常情绪不稳定，容易发怒？

5、你是否老是手脚发凉，四肢发麻？

6、你是否经常神经衰弱、记忆力下降？

7、你是否免疫力低下，容易生病？

8、你是否牙龈容易出血，伤口容易化脓？

9、你是否经常头疼、腿痛、肩酸、腰酸？

10、你是否经常得皮肤病？

11、你是否经常吸烟、饮酒？

12、你是否经常出现便秘、口臭现象？

13、你是否爱吃甜食，身体肥胖？

14、你是否喜欢吃肉食或味道厚重的食物？

15、你是否夏天容易被蚊虫叮咬？

16、你是否有血压高、糖尿病、痛风等病症？ 测试结果分析：

如果上述的16道问题中，你有8道以上的答案为“是”，那么你很可能就是酸性体质。不想成为酸性体质，就要增加运动，调整生活规律，食用碱性食物，饮用碱性水！酸性体质有那些危害

1、易疲劳：

与碱性体质相比，酸性体质的人常会感到身体疲乏、记忆力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛。

最明显的是在体重上，酸性体质者体重起伏不定，好不容易降下来的重量，很快又恢复到原

有水平，甚至更高。

2、易滞留毒素

进入我们体内的食物在分解时会成为酸性，比如蛋白质被分解后产生磷酸，脂肪被分解后就

产生酪酸、乳酸，就连运动后肌肉也会产生乳酸。这些代谢物质都是酸性的，所以需要体内

钙、钾等碱性物质中和，尤其是钙离子。当血液和组织液受到污染，钙离子就会偏离，酸毒

会一直留在体内成为酸性体质，导致各种慢性疾病。

3、糖尿病高发

日本医学界有研究表明，人体的PH值每下降0.1个单位，胰岛素的活性就下降30％。而胰岛素的活性下降又加剧了人体代谢紊乱，使体内酸性物质进一步增加，体内酸碱平衡进一步恶化，由此造成的恶性循环，就是让血糖的利用率不断下降，糖尿病日渐严重。

4、易发心脑血管疾病

大量的脂肪酸、胆固醇和低密度蛋白在血液中积聚，形成酸性体质，而这些酸性物质又会进

一步促使体内大小动脉粥样硬化，造成恶性循环，不但堵塞血管，严重时还会产生中风、心

脏病、动脉硬化。

5、骨病增多

人体体液偏酸性的时候，血液中的钙与酸性物质结合会生产钙盐。这样血液中钙的浓度就会

降低，而为了维持血液中钙浓度的稳定，骨骼中的钙就会溶解补充到血液中，从而出现骨质

疏松。而在身体处于酸性条件下，我们的免疫系统也会发生变化，造成激素不平衡，所以痛

风、类风湿关节病变也与此有着密切关系。

2013-6-27 10:58:00

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