孕期如何减少妊娠纹_孕期如何预防妊娠纹

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孕期如何减少妊娠纹

在皮肤的表皮底层便是真皮，怀孕时因为子宫变大而使得表皮层必须承受大幅度的拉扯，真皮受到扩张的压力，脂肪组织会开始断裂，出现轻微发炎及红肿，这种肌肤上的征状便是妊娠纹。

妊娠纹一般出现在下腹部、肚皮处、胸部，有些较严重害会在臀部、大腿、膝盖后方出现。通常情况下，妊娠纹会在产后2个月左右变淡，但要令妊娠纹完全消失，除了保证孕期护理外，产后还要讲究一些策略：

1、少吃甜食。甜腻腻的蛋糕、碳水化合物等食品，都含有过量的热量，所以从孕期开始就要注意控制这类食物的摄入量。

2、慢慢瘦身。新妈妈要循序渐进地进行瘦身活动，这样才不会让身体忽胖忽瘦，便于阻止妊娠纹的形成。

3、确保肌肤滋润。如果皮肤过分干燥，妊娠纹出现后就不易被消除，所以最好从怀孕一开始就注重润肤乳霜的保养，每天擦抹全身以保持肌肤的滋润，即使产前没有妊娠纹的新妈妈，也同样不能省去这个步骤、以免妊娠纹凭空跑出来，影响美观。

不过想早早预防妊娠纹的话，应该早做到准备，在孕期三个月后可以使用妊娠纹产品，推荐雅姿美特——妊纹防纹修护组合套，滋润、温和、效果也明显。