上海市健康教育周——健康讲座进社区_上海市健康教育周

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上海市健康教育周——健康巡回讲座进社区

1月21日——27日是第二十一届上海市健康教育周，防保科医务人员和健康促进志愿者在中心副主任的带领下在辖区内为社区的中老年朋友进行健康知识巡回讲座，此次活动社区内共有的144多名老年朋友参加。

此次巡回讲座主要以冬春季呼吸道疾病预防和公民健康素养66条、公共场所控烟为主：为更好地预防和控制呼吸道传染病的发生，医院防保医生从老年在冬春季预防呼吸道传染病等不同方面给大家详细介绍了冬春季呼吸道传染病（流感、麻疹、肺结核）的流行特征，还提醒大家，春季来临，要注意多饮水，注意个人卫生，及时注意天气变化，增减衣物等日常生活细节。特别是最近一段时间，天气异常反复，极易降低人体呼吸道免疫力，感染各种呼吸道疾病。特别是老年朋友要及时注意保暖，合理安排饮食，多进食瘦肉，鸡蛋等富含优质蛋白的食物，同时注意果蔬类的摄入，补充各种维生素，以增强抵抗力，减少病毒感染机会等等，医生的耐心细致的讲解为老年朋友的冬春季防病提供了专业指导和新知识。公民健康素养66条讲座围绕当前主要健康问题以及居民的健康态度和生活方式，帮助居民在日常生活中正确处理遇到的生理、心理等健康问题，指导社区居民养成健康的行为习惯和生活方式。

通过讲座传播健康知识，使社区居民进一步提高了健康认识，对自觉维护自身的健康起到促进作用，受到了社区居民的一致肯定。