田径课感想_田径课心得体会
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田径课的感想
大一下学期快要结束了，我们的田径课也接近了尾声。现在，回想上课中的点点滴滴，有很多值得我们去回忆和思考。
首先，不需多说，或许所有人都有与我相同的感受，那就是累。没错，就是累，不怕说出来被别人笑话。记得上课中期时，我们每个同学在下课后做得第一件事就是回宿舍休息。更丢人的是，每次上完课后，都会让我们的胳膊和腿痛上一个星期，刚刚好了，下一次上课又来了。结果是持续的痛，没有间断。呵呵，不得不说，我们的体质十分的糟糕。不过好在后来课程内容少了一些，缓解了我们的窘状。不过，我们都没有后悔，因为这让我们意识到了上体育课的重要性，因为对于不太会花其它时间在锻炼上的我们来说，体育课能让我适时地放松一下身心，也是难得的锻炼。
其次，我也在课上认识了一些有趣的人。比如我们那很能活跃气氛的体育老师，他没有架子而又幽默风趣，深得我们的喜欢，他虽然每次都让我们累得够呛，但从不过分要求我们。用他的话来说，只要我们出汗了，打到运动的目的了就好，没必要硬性要求。所以我们每次岁累，却无大碍；还有那些活跃的同学们，每次都给我带来很多快乐。
还有，高中体育和大学体育有很大不同。它让我们改变了对体育课学习的价值观，学习体育不仅仅是为了“娱乐和玩的痛快”，要把单纯的兴趣升华到更高层次的终身体育，并确立学习和锻炼的目标，提高体育课学习的动机。
最后，我还想谈谈体育课的重要性。体育是人类社会发展中，根据生产和生活的需要，遵循人体身心的发展规律，以身体练习为基本手段，达到增强体质，提高运动技术水平，进行思想品德教育，丰富社会文化生活而进行的一种有目的、有意识、有组织的社会活动，是伴随人类社会的发展而逐步建立和发展起来的一个专门的科学领域。这点从很多体育项目中就有所体现，当然没有老师的提醒，我也没有注意（看来善于观察还是很重要的，它是我们学习的重要一步）。当然，以上只是从大面上说的，对我们来说还有更实际的。那就是在体育课上通过锻炼身体能在一定程度上让我们改善身体条件，提高身体素质，塑造身体优势；同时，在教学课程中注意培养学生良好的社会道德与合作精神，可以使我们提高集体意识，使我们认识到在一个集体项目中，每个人都有自己的角色，必须依角色要求行动。这就十分有利于人的社会化，有利于培养人的遵纪守法的观念和行为，学生可以学习和锻炼如何正确对待竞争中的失误和失败，磨练坚强的意志，增强抗挫折能力，使学生在激烈的社会中有顽强的生命力。
此外，体育锻炼对大学生心理健康有促进作用。一方面，体育锻炼能塑造大学生的心灵。由于体育锻炼能使人健康，能磨练人的坚强意志，使人忘掉忧伤，忘记烦恼，让人心情舒畅。我们大多数人现在都处于“亚健康”状态，表现为失眠、心情压抑等。参加体育锻炼可以缓解压力，调节紧张情绪，塑造一个开朗、欢乐、健康的心灵；另一方面，体育锻炼还可以树立自信心。不断对自己身体极限的突破可以增强自己的信心。
因此我认为大学体育课不应仅仅是为了考试而去运动，毕竟身体是我们自己的，好坏都取决于自己。而对于学校来说，应该给我们创造更多的机会，开设更多和体育有关的选修课，使我们可以根据自己的兴趣来选课。
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