体育作业之感想_体育欣赏作业

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篮球体育课感想

来到大学的第一个学期就要结束了,我的第一个大学体育课也要随之结束.在这短暂的一个学期的学习中,我不仅熟悉了大学的学习和生活,也学习到许多高中和初中没有学习到的东西.通过一学期的学习，不仅获得了篮球的各方面知识和技能，和老师同学的相处也十分融洽，让我觉得非常快乐.到现在还清楚地记得当时体育选课时的场景,上英语课前的中午,一群人在图书馆刷学校的教务系统,任凭刷了无数次,页面上依旧是error,最后转战宿舍刷,最终终于登陆上体育选课系统,其实当时也没多想,只是自己原来没有玩过篮球,但是又很喜欢看篮球比赛,就选了篮球,而自己没有篮球的基础,选了篮球一.其实篮球动运是一项很普及的运动项目，它具有较大的吸引力，既能增强体质，促进健康，又能丰富人们的业余文化生活，振奋精神，从面提高学习工作效率；它能使参加者更多的掌握篮球运动方面的知识和提高运动水平，而且能够培养我们团结友爱的集体荣誉感，严格的组织纪律和顽强的意志品质，积极的拼搏精神.通过一个学期的学习,在老师的认真教学和指导下，我们进行了许多训练，如熟悉球性；基本站立姿势和持球方法；原地运球；原地双手胸前传、接球；原地双手胸前投篮；行进间直线运球及三步上篮的知识.其中三步上篮的标准动作是:从离篮框约3.4米的前方稍偏左处开始，用左手单手朝篮框方向运球向前，最后一步用右脚踏出（并准备起跳），跨最后一步时，用双手抱球（右手在球前方，左手在球后方并靠进球底部），右脚发力起跳，眼睛保持在篮球框附近你要球送至的方向，右手开球，左臂单手持球向上完全伸展，并在弹跳到最高点时，靠手腕发力（投篮）将球送出。但是就算完全知道标准动作的文本概念,不亲自练习也不会收到很好的效果.老师亲自示范了三步上篮的标准动作,我们再各自练习.除此之外我还收获了做人的道理：比如很多东西不是看会了就是真的会了，还要经过反反复复无数次的练习，而且最重要的是还要掌握它的技巧。球如果想打好，就要有一个端正的态度，珍惜每一分钟，踏踏实实做好。天道酬勤，只要努力付出，一定会有收获.学习篮球的过程中,也更多的了解了篮球这项运动.篮球活动涵盖了跑、跳、投等多种身体运动形式 ,且运动强度较大，因此，它能全面、有效、综合地促进身体素质和人体机能的全面发展，提高和保持人的生命活力，为人的一切活动打下坚实的身体(物质)基础，从而提高生活的质量.与其他运动项目相比，篮球活动的形式多样，具有更强的参与性、趣味性、应变性、娱乐性和竞技性等，能满足不同人群的多种需求。篮球活动的形式可因人而异，运动量可随意调节，因此适宜于各类人群的广泛参与。各类不同的参与者都能在活动场上找到展示自我的方式，满足自己的不同层次的需求。通过练习和比赛的过程，能使参与者的个性、自信心、情绪控制、意志力、进取心、自我控制与约束等方面都有良好的发展，以及培养团结拼搏、努力协作、文明自律、遵纪守法、尊重他人等的良好道德品质和集体主义精神。篮球活动是一项创造性的活动，所有技、战术都既有原理和规格，又包含着个人的不同表现风格，没有固定的、僵死的模式，每个人、每个队都可以用自己的方式来诠释自己对篮球的理解。也正是由于它的复杂性和多变性，需要参与者必须根据当时情况随机应变，及时、果断、快速地做出应答行动。通过观察进行分析判断并做出行之有效的应对措施。而所有这一切，都需要参与者用自己的智慧创造性地去应对场上出现的各种问题，从而有效地提高创新能力。

这个学期的篮球有体育课结束了,但是学习篮球没有结束,自己会继续学习自己喜爱的篮球.在此感谢这一学期的体育老师,非常感谢您的教导.篮球课结束了,但对于篮球的热爱不会结束.中法工程师学院11241094孙金亮