打破死循环,从改变一件小事开始_一件小事阅读理解答案

打破死循环,从改变一件小事开始由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“一件小事阅读理解答案”。

打破死循环，从改变一件小事开始

生活中有太多的人，每天朝九晚五的工作，每天都在做着同样的事情，深深陷入无力感之中，却不知道要如何突破这样的死循环„„作者 / 七芊 来源 / 七芊物语

古典老师在《拆掉思维里的墙》这本书中说：你不能每天干着同样的事，还指望有些不同的变化出来。

于是慢慢变成了“我什么道理都懂，就是做不到”这种认知与行动严重脱节的人，依旧生活在懒散低迷的状态里。这样的人看了什么样的文章都觉得心头一点鸡血，然后依旧站在原地，渐渐，他们觉得阅读没有用处，索性封闭自己，依旧站在原地挣扎。

周末的时候见了人才分析师廖舒祺老师，她同我讲述了很多她的咨询者面临的问题，大多数咨询者而言，面临的问题都是事业发展到瓶颈的时候如何转型。

转型的意义便是要抛弃掉过去的思维模式，工作地位，光环，这意味着他们会牺牲很多，但是大多数的咨询者依然愿意，因为他们认为在过去的环境里自己快要变成一滩死水。也就是说人要去尝试一些新的东西，放弃一些旧的东西，才能得到真正意义上不一样的人生。

如果你每天都在重复着同样的事情，没有任何新的思考和行动在其中，没有取得过任何成绩，那对于你而言，不管你如何有一颗上进的心，你都没有办法做出想要的结果，过上你想要的生活。

01、打破死循环，从改变一件小事开始

观察出你自己每天都在做的事，改变做其中一些事的态度，或者删除掉一些不必要的事，或者加入一些新的事，最好每周每月每半年都进行一次总结，不僵化思维模式和思维态度。

如何去做，具体而言：

培养一项兴趣，最好不是打游戏和淘宝。

如果你想人生积极一些，就要远离高频率地放松活动，比如淘宝和打游戏。

我曾经有过类似的经历，下班后躺在床上开始淘宝，持续了半年多的时间，慢慢做事拖拉，懈怠，在做正经事的时候总是想要躺着犯懒淘宝一会再说。

为了改变这个毛病，我卸载了淘宝，并且要求自己要去商店买更好的商品提升自己的品味，制定了每年出国计划，以及这其中的购物计划，不把钱浪费在网购没有用的小东西上，买高质量的东西来提升自我要求。同理很多男生打游戏也是如此。

任何放松的事情高频率地去做，慢慢人就会懈怠下来，无论你如何想好，身体都不会听你指挥，人的思想是很活跃的，身体却比思想要迟缓很多，如果任由身体主导思想，总是为身体提供舒适懒散的环境，慢慢它会一直拖住你的思想。这点上可以说的是经常运动可以避免身体的懒散。02、找到你的兴趣

兴趣能让你充满魅力，因为你将从学习他的过程中轻松快乐地获取到知识的充实感和成就感。

我确实是因为持续写作改变了生活状态，因为持续写作需要很多的主题，需要更多的写作方法，需要很多的人物，所以它在刺激我不断阅读，不断地写文章，不断地访谈，与人交流，这个过程中我非但看清自身的问题，也从中学到了很多，开阔了眼界。

如果你的生活除了工作就是放松，不断死循环，那么建议你在这其中加入一项你的兴趣。只要是你的兴趣你可以从中调动一切精力去学习而不是放松，坚持高频率地兴趣投入，坚持发展它，半年以上它足以削减你懒散颓靡的生活旋涡。03、学习一门新的技能

知识就是力量这句话是在工作之后才感受得到，因为你会遇到各式各样的问题，如果你之前涉猎过这样的知识，便懂得如何高效解决，如果你没有涉猎过这样的知识，突发面对的时候，会困顿挣扎，遇到顽固的人无论如何也挣脱不出来。对于大部分成年人的问题，他们都希望自己面对问题的时候能够迅速解决，自己却不知道要如何学习解决，对于大部分难以解决的问题，某种程度上讲确实是知识的欠缺。比如说产后抑郁的这种病症，很多人不知道自己是产后抑郁所以在生完孩子之后兀自沉溺在坏心情里，痛苦挣扎，不知如何解决。但有些人提前知道可能会面临这样的情况，所以提前研读一些如何治疗的书籍，心里有准备，治疗起来也相对快速，避免了很多不必要的痛苦。

读书的时候知识只是书本上的，但是工作之后才发现，知识是方方面面的，我们生活的大多数痛苦都源于我们对一些领域缺乏认知，不具备相关的知识，不知道问题在哪里，不知道如何解决。

所以学习一门新的技能，哪怕每天去插坐学院，赤兔等地听一些线上的培训课，长时间的坚持，至少坚持半年以上，这种知识的补充将会带给你不一样的充实，你会发现无论是工作还是生活，都会因为掌握了更多的方法，更深刻的认知而变得轻松，高效。

2017年时候，我规定自己要听730节微课，与100人详谈。目前为止，我听了50节微课，利用每天上下班的时间去听，感觉受益匪浅，很多我不懂的领域因为摄取了其他人的经验和知识，比自己笨拙的研究效率高太多。也因为效率高了，状态改变了，做事的结果更优质，也更有信心。04、定时与人交流

活在自己的世界里，看不起外头的人瞎折腾，习惯性否定的人其实是在慢慢地封闭自己。

人不与其他人交流的原因是因为生活圈子的狭窄，周围的人和自己都有差不多的价值观，感觉没有交流的价值。但其实你真正需要交流的是那些态度积极，在某方面比你强很多的人。

认识的一个三线城市创业的男生，张口闭口就是现在形势多么多么不好，自己认识的人创业都失败了，这种心理暗示会影响到他做事的结果，他创业很多年依旧毫无起色，举步维艰。

对于大多数成功的创业者而言，身边一定是成功的人多余失败的人的，或者说他们从别人失败的角度看到更多值得学习和借鉴的宝贵经验，而不是以此否定自己。

多与人交流，不是向人抱怨或者听人抱怨。这点很重要。这些年改变我的就是业余不断地去做人物访谈，我访谈过大公司的CEO，访谈过小人物，两者都很真诚，但是认知的格局是完全不同，通过与不同的人聊天，去涉猎他们的价值观，从他们身上学习，慢慢能看到问题的所在。

对于普通人而言，可以花一顿饭钱去约见一个领域的大咖，这绝对比你和周围叽叽喳喳的同事聊天有效果。同人学比同书本学，同事件学要高效很多。05、每天向自己要结果

如果你每天工作生活都没有结果，那你会发现你在无限制地拖延。

真正能推动人的不是思想，而是思想带来的行动结果。自己有巨大进步的一段时间，就是每天强制向自己要结果，每天输出一篇文章，一个月输出多少访谈，一个月赚多少钱，怎么赚。

最开始比较痛苦是因为能力达不到标准，经常憋了半天也写不出一篇文章，但是为了完成目标不拖延，怎么样都要写一篇，虽然最初的质量不高，但是慢慢因为做事有结果，每天都能坚持，自己越来越有劲头，文章质量也高了很多。慢慢也有了一些编辑和作者朋友的推荐，签了自己的新书。我时常在想，想成为一个作家想了很多年，但是为什么只有这一年持续的写文章就实现了出书写作提升自己的愿望呢？

结论是，我过去的很多年都停留在想的阶段，做事没有结果，而通过高强度的写作强制自己要结果的这种方式，积累起很多真正有意义的做事结果，真正能推动目标达成的就是这些做事的结果。所以，如果你无限拖延，没有激情，就强制向自己要结果这是一个绝佳的好办法。

人生有很多死循环，如果不想混吃等死，至少要改变现在生活中的一件小事，并且长期坚持。