8.1班沐浴阳光 守护自我 健康成长_自我保护健康成长
8.1班沐浴阳光 守护自我 健康成长由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“自我保护健康成长”。
沐浴阳光
守护自我健康成长
——“关爱自我，健康成长”主题班会活动方案
活动背景：
2018级的孩子大多数是00后，受到了大工潮的影响，很多孩子的父母外出打工，大多数学生是在爷爷奶奶的呵护下长大。我班留守儿童不多，但有11个孩子来自单亲家庭，从小受到外界的影响产生了一些心理阴影。通过这节“关爱自我，健康成长”的主题班会，希望能帮到孩子们能学会自我保护，从身体到心理上都能健康成长。活动目标：
1.引导学生认识从哪些方面学会自我保护，关注学生心灵成长痕迹。2.通过多样的活动形式，启发学生树立积极乐观的人生态度。活动准备：
1.学生课前网上查阅有关“关爱”“健康成长”等词的意思。2.学生积极回忆自己成长的故事
3.教师搜集准备资料、音乐、图片制作幻灯片 活动形式：
游戏 讲故事 诗朗诵 心理趣味测试 活动过程：
一、激情导入 营造气氛
二、活动流程：
第一篇章 守护自我活动一：
（一）游戏：抢地主 游戏规则：
1、每个小组有一块“地”，听到口令后大家一起抢做“地主”，10秒钟占地面积最多的为“地主”
2、抢地的过程中不得大面积损坏“土地”，否则视为整组犯规，并遭到惩罚。（惩罚由主持人定）
（二）游戏悟：
抢“地主”过程中的收获和体会（结合主题多方面谈）活动二：想一想：
生活中还有哪些行为是威胁我们健康的呢？ 活动三：讲讲你成长的故事
活动四：动动手—— 把健壮的树干用图画出来
第二篇章 心灵感悟
活动一：小测试（共17题，每题答“是”记1分，答“否”记0分。各题得分相加，统计总分。）
1、有很多人总是故意跟我过不去。
2、碰到熟人，当我向他打招呼而他视若无睹时，最令我难堪。
3、我讨厌和整天沉默寡言的人一起生活、学习。
4、有的人哗众取宠，说些浅薄无聊的笑话，居然能博得很多人的喝彩。
5、和目中无人的人一起学习真是一种痛苦。
6、有很多人自己不怎么样却总是喜欢嘲讽他人。
7、我不能理解为什么自以为是的人总能得到领导的重用。
8、有的人笨头笨脑，反应迟钝，真让人窝火。
9、我不能忍受上课时老师为迁就差生而把讲课的速度放慢。
10、有不少人明明方法不对，还非要别人按着他的意见行事。
11、和事事争强好胜的人呆在一起使我感到紧张。
12、我不喜欢独断专行的领导。
13、有的人成天牢骚满腹，而我觉得这种处境全是他们自己造成的。
14、和怨天忧人的人打交道使自己的生活也变得灰暗。
15、有不少人总喜欢对别人的工作百般挑剔，而不顾及别人的情绪。
16、当我辛辛苦苦做完一件工作却得不到别人的认可和赞赏时，我会大发雷霆。
17、有些蛮横无礼的人常常事事畅通无阻，这真令我看不惯。测试结果：
13--17分，说明你需要在生活中加强自己的灵活性，培养宽容精神；
7--12分，表明你具有常人的心态，尽管时时碰到难相处的人，有时也会被他们的态度所激怒，但总的来说尚能容忍；
0--6分，说明外界的纷繁复杂很难左右你平和的心态。
活动二：畅谈感悟，心灵认识
活动三：动动手 为茁壮的小树，添上健康的心灵之叶
第三篇章 沐浴阳光 茁壮成长 活动一：诗朗诵《五色小精灵》
我是蓝色小精灵，我像海水广无垠(yín)。一年四季天天有，我的名字叫恒心。健康不仅在全身，健康还要在精神。只要坚持去保健，你会成为健康人。
我是绿色小精灵，我像绿色的春风。人际关系需要我，我的名字叫关心。请让我来关心您，就像关心我个人。只要人人献出一点爱，这世界就会暖如春。
我是红色小精灵，我像夏日热融融。工作学习需要我，我的名字叫热心。学习就要有热情，科学方法显奇能。只要工作讲效率，你会越来越聪明。
我是黄色小精灵，我像秋风吹过庭。心理除障需要我，我的名字叫信心。人都愿争第一名，超越自我才能赢。只要克服自卑感，你就觉得“我能行”。
我是黑色小精灵，我像冬夜冷无情。克服困难需要我，我的名字叫决心。困难欺软又怕硬，你要坚定它就松。只要积极去适应，生活的路会变平。活动二：师生齐唱《阳光总在风雨后》 活动总结：
同学们，让我们一起克服心理，学会去关心自己，关爱自己，不仅仅是身体的健康成长，更是心理的健康成长。沐浴在阳光下，做一个活泼、乐观、健康、自信的好孩子。愉快地与他人合作，一起与他人分享你的喜悦吧。只要你每天试着去做，你就会发现，你的生活每天都是快乐的！活动反思：
一次主题班会只能从情感上引导学生对主题有所认识，在心灵上有所感悟。要从根本上树立健康意识，做一个积极向上的孩子，还需要后期进一步循序引导，通过常规教育和主题教育不断引导。
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