心理健康班队会_心理健康班队会方案
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心理健康教育主题班队会
四中队
活动目的：
1、通过活动，使学生懂得学习的重要性，正确认识学习苦与乐的辩证关系。
2、帮助学生树立正确的学习态度，培养积极向上的良好品质。
3、让学生互相分享学习中的苦与乐，懂得对待学习苦恼的一些方法。
4、引导学生能正视学习中的困难和厌烦情绪，以积极的态度去解决它。
活动准备：讲故事、课件。
活动过程：
1、做一做：
（1）同学们，你喜欢做手工吗？这节课我们先来做一个漂亮的书签，看谁做得又快又好！（学生做书签。）（2）做完后表扬做得好的同学。
（3）提问做得好与做得不够好的同学：你现在的心情怎么样？
（4）引出本次班会主题——学习有苦也有乐。
2． 说一说：
（1）学习的乐趣：
A你最喜欢什么科目？你在学习这些科目中有些什么值得开心的事，让大家分享一下（先四人小组说说，再请个别同学说说。）
B在学习中有许许多多值得开心的事，就让我们高歌一曲表 1 示我们的愉快吧！（齐唱《》）（2）学习的苦恼：
过渡：我们知道学习对我们来说很重要，但有的时候却并不是一帆风顺的。这里有位同学就碰了这样的问题……
A看小品：《不想学》（上课不想听、作业不想做、作业不会做……）说说他在学习上遇到了什么苦恼？
B讨论：你也有这样的苦恼吗？说出来让大家给你分担一下。
3． 议一议——解决的方法：
有困难，有苦恼我们该怎么办？下面老师请大家看几个故事或小品，看同学是否能从中受到一些启发：
（1）请一位学习较好同学做自我介绍，说说他平时是怎样上课的。
小结：不想听课时用意志强迫自己听。
（2）我们知道知识一部分来自于课堂，一部分来自于课外。课堂上的学习很重要，课外的学习也很重要。
请听故事：《孔明借东风》想想孔明是怎样借到东风的，你觉得孔明有什么优点值得你学习？
小结：认真复习，多看课外书。
（3）看小品：《挖井人取水》，这个人为什么挖不到水？要是你是那个挖井人会怎样做？
小结：学贵有恒。
介绍花泽阳同学不怕困难，每天坚持训练舞蹈基本功的事迹，并请她为大家表演一个舞蹈。
（4）练一练：学做放松神经的几个动作。
A深呼气
B皱眉、松眉
C握拳、松拳
D屈伸手臂
E 全身放松
小结：合理安排好学习和休息，可以提高我们的学习效率。
讨论：遇到有苦恼时，你会怎样去解决的？
总结：除上列方法外，还可以听听音乐，看看远处的风景或参加适当的运动，或找一个你认为值得信任的人倾诉一下等加以调节。但千万不要自暴自弃，无论遇到什么困难和苦恼都不要放弃，要用“我能行！”的积极态度去面对它，克服它。
4、互赠书签：（先“开火车”说一个有关学习方面的名人名言，再写在自制的书签上，然后送给你喜欢的同学，以示互相勉励）
活动小结: 希望同学们阳光成长，快乐生活，快乐学习。
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