自学考试《工程心理学》知识点概要_体育心理学知识点概要

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认知心理学兴起以生，迅即引起巨大的反响，许多心理学家赞同这个新的心理学思潮。在西方心理学中，甚至将认知心理学的出现看作是心理学的第二次“革命”（第一次“革命”是指行为主义的兴起）。认知心理学用信息加工的观点来探讨人的心理。信息系统是与信息加工，信息传递，信息存贮以及信息利用等有关的系统。现在各种信息系统中已经离不开现代通信与计算机技术，所以现在所说和信息系统一般均指人、机共存的系统。而信息加工系统的一般结构包括感受器、效应器、记忆和加工器组成。感受器接受外界信息，效应器作出反应。记忆可以储存和提取符号结构。而加工器械则包括基本信息过程、短时记忆和解说器。也就是说，信息加工系统的功能是输入、输出、储存和复制。

人通过自己的感受器官获得关于周围环境的各种信息。常用的信息测量单位叫比特（bit）。人在单位时间内所能传递的信息量，叫做人的信息传递率，也称人和通道容量。人和信息传递率是一个常数。从大多数实验材料来看，人的信息传递率变化范围为每秒3—10比特。人的信息传递率不高，可能是受到效应器信息输出能力和输入与输出之间的中枢信息传递能力限制的缘故。

在现代认知心理学中，一般将记忆区分为瞬时记忆、短时记忆和长时记忆三种。瞬时记忆是最短暂的记忆，保持时间以毫秒计。短时记忆优质时间以秒计。长时记忆是保持一分钟以上到几年，甚至更长时间的记忆。人的知识经验，就是保持在长时记忆中的信息。长时记忆是以住信息加工的结果，比较稳定，具有备用作用，对人的即时活动不会增加过多的负担。短时记忆，往往是人在即时活动中所要求的，是操作性的，因而也称为操作记忆或工作记忆。人的长时记忆力的容量很大，几乎是无限的，而短时记忆的容量有限，一次只能保持7个左右互不关联的项目。

人的信息加工的最后一个环节是效应器的反应。在人机系统操作中，人从外界受到的信息，经过中枢加工后，一般都要转化为操作反应。从刺激呈现至反应动作完成的时间，称为反应时。它包括潜伏反应时和运动时间两个部分。潜伏反应时指刺激呈现至以动反应的时间。运动反应时指完成动作的时间，反应时按反应的类型可分为简单反应时（A反应时间）、选择反应时（B反应时）和辨别反应时（C反应时）三种。简单反应指只有一种刺激并只触发一种反映；辨别反应指点有若干种刺激，但只需对其中一种刺激做出反应。影响简单反应时的主要因素有：（1）感觉通道的特点。（2）效应器官的特点。

（3）反应时随着刺激强度增大而缩短，并趋向一个渐进值。（4）刺激出现时间的不确定程度越大，反应时越长。（5）通过练习可以使反应时缩短。当两个刺激在时间上十分接近时，即使接受刺激的感觉通道和做出反应的效应器官都不同，大脑信息加工机制也将暂缺时对第二个刺激不起反应，这段时间称为心理不应期。有的研究者用单通道理论来解释心理不应期。这一理论假设中枢信息加工是单通道的，即一次只能加工一个刺激，它形成了人的信息通道的狭口。因此，在完成对S1的加工以前，中枢不能开始处理S2，S2必须等候在这一通道的门外，直到门打开。

但应该指出的是，人与计算机在信息加工上，确实是有区别的，其中一点是在加工方式上有不同。认知心理学将心理过程看成是一系列连续阶段的信息加工过程，即认为信息加工方式是系列的或串行的，前一个阶段的加工完成以后，接着是下一个阶段的加工。这种现代计算机的信息加工方式是否符合人的实际心理学活动，有些心理学家持怀疑态度。

在这一部分，我们还应该掌握和注意警戒的基本概念以及警戒理论。

第五部分人的自然倾向与可靠性

人在工作繁忙的时候，常处于精神紧张状态，甚至导致一时性血压升高或生理上出现其他反应。人体的生理机能有着惊人的稳定性，能在任何一个机能系统中，使失常的生理状态恢复正常。一般说来，紧张状态的发展可分为三个阶段：警戒反应期、抵抗期、衰竭期。精神紧张的程度可以根据工作时的心率、耗氧量和能量代谢率加以衡量。过度精神紧张给人身心健康带来的威胁是明显的、严重的、那么应怎样做才能解除人的过度精神紧张而达到心理平衡呢？首先，提出合理的期望水平，俗语说人贵有自知之明，每一个人都应对自我有一个客观的评价，正确地分析自己的优势与不足，据此提出适合自己合理期望，不要事事想成，也不要每一事都要求其完美。其次，养成乐天，宽容的习惯。古人说的好：宰相肚里能撑船。只有心胸似海的人，才能有效的控制自己，特别是在挫折面前表现出大度。第三：对自己说“我行”。做任何事都不要怕失败，因为只有自信才会使你抓住成功的机会。要善于挖掘自身的潜能，改善原有的认识结构和行为模式，以提高自己对周围环境的适应性和调节能力。还有，建立支持系统：人生之路并非全是坦途，生活中每个人都会遇到这样那样的麻烦，每个在困境中的人都希望得到别人的帮助，因而这要求我们必须建立相互支持系统。最后，不妨走出自我封闭。自我封闭有两种。一是以自己为圆心，多是自卑心重或曾受到大的挫折；这只要加强自信正视现实就会逐步迈出自己编织的小圈子。二是以别人为圆心的自我封闭，完全是为别人而活着。我们不崇尚完全以自我为中心，但也不能只为别人而把自己封闭起来。

在课本中，我们应该重点关注认为差错的分类和发生的原因，这部分内容教材上有比较详尽的介绍。当前一个引人注目的课题是载人航天中人的可靠性问题。在空间飞行环境条件下，航天员机体又受到诸如失重、噪声、辐射、心血管功能失调、航天员运动并工作环境狭小以及飞行危险性等因素的影响，生理和心理都会发生相就变化，加之载人航天飞行处于微重力条件而影响到人的空间定向和运动控制能力，例如，航天员在地面重力情况下形成的习惯在航天失重的情况下会成为一种干扰，尤其在舱外无支持物的空间干扰会更大，使得航天员在运动或作业时常出现用力过度、失定向以及肌肉紧张度过高等现象。此外，人的操作往往具有非线性，时变性和随机性等特点，由于航天员自身生理和心理上的障碍，可以出现对系统监视的操作上的误判断、误操作和误安装，导致飞行任务的失败。在空间飞行环境的影响下，航天员的操作失误具有如下特点：必然性、随机性、突然性、隐蔽性。

人的生命节律现象是本学科中历史较长的研究领域。1897年，维也纳心理学教授斯渥伯达开始探讨这个问题。1904年，他出版了《从心理学和生物学意见上谈人类生命的周期》的著作，指出人的生理、体力的变化和疾病的产生有23天的周期性、人的心理变化有28天的周期。德国科学院院长弗里斯也独立地发现人体23天、28天的生理和情绪节律。他指出，疾病抵抗力强弱的变化呈23天的周期性，他的病例材料与生日的相关分析表明，发病期、死亡期往往与出生日23天的周期节律有关。后来，奥地利科学家阿尔弗雷德•特切尔收集了斯布鲁克高中和斯布鲁克学院学生们的考试成绩和考试日期，研究学生们的智力状况，发现了３３天为周期的智力活动的节律。在智力节律的高潮期，大脑思维比较开阔，记忆力较强，归纳、综合、推理能力处于最佳状态，学习新东西的效果最好。除了情绪、生理、智力同期之外，人的血压、体温、心跳、脑

电波、血液中的钙、钠离子的浓度等都有明显的周期性。此外，我们还要了解“星期一反应” 的含义