职业生涯规划与管理 期末考试点_职业生涯规划与管理
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职业生涯规划与管理
名词解析 1.职业
职业是人们为了谋生和发展而从事的相对稳定，有经济收入，专门类别的社会活动。职业是指参与社会分工，利用专门的知识和技能，创造物质财富、精神财富，获得合理报酬，满足物质生活、精神生活的工作。
2.职业生涯
是指个体职业发展的历程，一般是指一个人终生经历的所有职业发展的整个历程。
3.职业生涯规划
是指组织或者个人把个人发展与组织发展相结合，对决定个人职业生涯的个人因素、组织因素和社会因素等进行分析，制定有关个人一生中在事业发展上的战略设想与计划安排。
4.职业兴趣
职业兴趣是一个人对待工作的态度，对工作的适应能力，表现为有从事相关工作的愿望和兴趣，拥有职业兴趣将增加个人的工作满意度、职业稳定性和职业成就感。
5.职业理想
职业理想是人们在职业上依据社会要求和个人条件，借想象而确立的奋斗目标，即个人渴望达到的职业境界。它是人们实现个人生活理想、道德理想和社会理想的手段，并受社会理想的制约。
6.职业锚
又称职业系留点，是人们选择和发展自己的职业时所围绕的中心，是指当一个人不得不做出选择的时候，他无论如何都不会放弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观。职业锚实际上是人们在选择发展自己职业时所围绕的中心，它反映出了个人的职业价值观和潜在的才能。
简答题
1.职业理想的作用（1）对个人
①导向作用：理想是前进的方向，有了明确的、切合实际的职业理想，在经过努力奋斗，人生发展目标必然会实现。
②调节作用：当一个人在工作中偏离了理想目标时，职业理想就会发挥纠偏作用，支撑人奋勇直前。
③激励作用：职业理想源于现实又高于现实，它比现实更美好。为了使美好的憧憬变成现实，人们会为之拼搏奋斗。
④是追求工作、事业发展的动力来源：提供持久的动力，坚持不懈、永不放弃（2）对社会
①有明确职业理想的高素质劳动者是社会发展的动力 ②职业理想是实现社会理想的基础
个人追求的目标越高，他的才力就发展的越快，对社会越有益。
2.在校大学生如何才能提高自己的社会能力？
（1）勇于开拓创新，提升终身学习能力
紧跟改革潮流，勇于开拓创新，对大学生而言，具有开拓精神、创新能力非常重要，只有敢于和善于不断开拓创新的人，才有可能成为社会变革的推动者。
（2）加强人际交往，提升人际沟通能力
当代大学生要在社会实践中提升人际交往沟通能力，学会与人沟通，学会客观真实地评价他人，学会与组织沟通，增强自己对组织的认同感，提高组织对自己的认可度。同时，要学会与社会进行沟通，在社会实践中科学地认知社会，有效地参与社会，积极地影响社会。
（3）加强实践锻炼，提升团结协作能力
一个人要取得大的成就一般离不开别人的帮助。要做到这一点，你就得品行端正，在建立良好的人际关系的前提下，善于与人合作，会与别人交谈，这样做就为发挥自己的组织协调能力奠定了基础。在实践锻炼中，还要虚心向有经验的同事学习，充分利用自己的理论知识，尽量多地与工作实际相结合，善于总结，做工作的有心人。
（4）参加社会实践，提升职业认知能力
在社会实践中，大学生可以更好地了解自己的职业兴趣、爱好、优势、特长等个性特点，可以更好地确定自己将来的职业选择方向和目标。社会实践是大学生提升自我认知能力和就业能力的有效途径，也是大学生了解社会职业信息的有效途径。大学生通过参加丰富多彩的社会实践活动，对自身进行客观评价，同时也对不同职业的发展前景、工作内容和任职资格有了一定的了解，这对将来顺利择业、成功就业十分重要。
3.作为马上求职的大学生，如何做好求职准备，在求职中如何推销自己？ 做好求职准备（1）培养良好素质
思想道德素质、科学文化素质、身体素质、审美素质、劳动素质、良好的心理素质（2）做好自我定位
弄清楚想做什么（工作）？能做什么（工作）？分析就业形势，找准职业目标的切入点。行业的选择，应结合所学专业来考虑，以选择本专业为宜，若在专业以外还有其他突出专长的，也可以跨专业选择，但跨度不宜太大。
职位的选择方面，不妨一低姿态进入工作中，高标准、高起点和高姿态在毕业生供大于求的买方市场环境中很难实现。（3）准备个人资料
个人简历和相关证明材料（4）搜集招聘信息
招聘信息可以从学校毕业生就业指导中心、各地为毕业生安排的专场供需见面会、知名企业的校园招聘会、报刊、广播、电视、网络、短信以及亲朋好友处获得。其中，来自学校毕办的信息可信度最高。注意信息的甄别。（5）做好心理准备
求职路并不是一条坦途，途中的磕碰在所难免。请记住，生命中所有的困难最终的目的不是为了击败你而是为了锻炼你、提高你，抓住机会锤炼自己。（6）学习一些实用的面试技巧
推销自己
（1）树立正确的推销指导思想 ①以诚挚、实事求是的态度推销自己。
②全面地客观地介绍自己过去的表现及今后的打算、抱负。③要及时、主动、有针、性地推销自己。
④要层次分明地推销自己。有些内容用书面形式介绍，就不必在面谈时再重复，要有逻辑层次
（2）全面、交替使用推销方式方法。
①文字求职书。在求职面谈前，可先写一个亨字材料送（寄）至应聘单位。
②面谈。就是主动登门、向求职单位的接待人员、负责人陈述自己的学习、工作简历、知识结构、业务能力、成绩等。
通过专门的职业介绍部门、介绍人和亲朋好友介绍。
③通过录音带、录像带介绍自己。如在异地或虽在同一居住地，为了使求职单位能在正式进行求职谈话前，对择业者有一个较为全面的了解，可利用现代技术录下自已的介绍录音、自己和演讲姿态、形象等。
4.怎样提高你的职业形象？
职业形象不仅包括外在形象还应包括内在形象，在职场中，我们可以通过以下方法提高自己的职业形象：（1）个人仪容
个人主要是指我们工作时的发型、服装和配饰方面的形象。
首先说说发型，对于发型的要求很简单，不能过短也不能过长，不能做怪异的发型，最好不要染发。中短、干净清爽的发型是最受欢迎的，既给人干练、成熟的感觉，又有亲和力。
然后是服装，要根据不同的企业文化，不同的工作环境及私人生选择不同的服装，比如：在职业环境场合要穿职场服装；因应工余约会选择的个人风格服装；参加社交活动的隆重礼服；轻松、购物或娱乐活动而选择的休闲服；野外郊游、户外活动的服装；家居便服。并且要认识或添置合适工作或其他场合的颜色选择、用意，注意有些场合禁忌的颜色，比如葬礼时以黑白色调为主，不能穿着太过鲜艳的服装。还要结合自身的经济实力选择不同的品牌和价位的服装，不能打肿脸充胖子。
最后是配饰方面，根据不同的服装选择不同的配饰来搭配自己，为自己增光添彩。（2）形体礼仪
形体礼仪主要是指站姿、坐姿、行姿。
职场中的需要掌握“行得稳，站得正，坐得直”的形体礼仪，这点也讲究体能，所以平时要多加练习，才会日复日地做得自然而不觉辛苦。切忌在办公室打打闹闹，即使你的工作再出色，在形象方面也会大打折扣。（3）内在修养
职场形象除了以上这些看得到的形象，还有内在看不到形象，也就是我们所说的内在修养。古语说得好：腹有诗书气自华。内在修养的提炼是提高职业形象的最根本的源泉。工作时注意自己的仪态，不仅是自我尊重和尊重他人的表现，也能反映出员工的工作态度和精神风貌。
职场形象由不明到明，由不做到做，由做到做好，最后持之以恒的做好职场形象，你的工作必将事半功倍。
